乒乓球接发球技术的基本要求及方法与运用

凌伟超

（广东省二沙体育训练中心，广东 广州 510000）

乒乓球运动中非常关键的核心技术之一是接发球技术，此技术对乒乓球比赛有着举足轻重作用，对运动员竞技能力的提高有着至关重要的意义。在乒乓球比赛里，开始就是发球方的发球与接发球方的接发球，所谓万事开头难，如果乒乓球的接发球技术不过关，出现漏洞，不仅让接下来的技术发挥不出来，而且严重时会导致被对方直接抢攻，使得整个比赛陷入非常被动的局势；相反而言，假如接发球技术的质量过关，不仅可以大大制约对方的进攻，并为自身的组织进攻创造条件，而且还有可能直接发球抢攻得分，进而严重打击对方的信心。本文基于合理解析接发球的技术特点，合理总结出乒乓球接发球的基本要求与方法手段。

通过大量的乒乓球赛事表明：乒乓球的发球技术环节相对于其他技术环节而言，难度相对大很多。由于接发球方几乎难以控制对方的发球，而对方可以根据接发球者的弱点发出不同的旋转、落点、节奏，也可以做一些假动作来干扰接发球方，从而可以很好地组织进攻。因此，接发球者应总结大量的实战经验，提高实践水平。

在当代乒乓球的竞赛环境下，想尽一切办法主动进攻是克敌制胜的法宝。因此，接发球技术手段的多样性，对制约对手发球质量，为自身的控制反攻具有起着决定性的作用。

1 接发球技术的基本要求

1.1 对旋转的判断

对球的精确判断是接好发球的首要环节。尽可能地减小判断的误差，是接发球成败的决定性因素，否则接发球接的发挥完全受到限制。乒乓球在发球环节上旋转运用较多的有左侧上、下旋，右侧上、下旋，转、不转、非常转等。对发球旋转的判断方面，应从多角度进行分析。

1.1.1 板形 正常条件下，上旋球的板形相对较立，这时球拍与球撞击的较充分，球速度相对较快；而下旋球板形后仰，球与球拍摩擦较多，球速相对较慢。但是，真正的专业运动员往往可以以一种拍形发出多种旋转、多种落点、多种节奏的球，而且可以非常隐蔽、千变万化。

1.1.2 动作轨迹 下旋球与不转球，球拍触球的一刹那，腕关节使用的并不多，而且经常很隐蔽；而上旋球与不转球，腕关节的使用比例就大很多，这样击球时有一个停顿，更有利于放松，产生爆发力。

1.1.3 弧线 上旋球与不转球相对于下旋球速度较快，弧线较低；上旋球相对较长，容易出台，而下旋球速度较慢，不容易出台；而且上旋球往往向前拱、顶、穿，下旋球往往速度慢，往上飘，借不上力。

1.1.4 出手 上旋球与不转球相对于下旋球来说出手速度较快，相对突然，爆发很强；而下旋球出手速度慢，能给球更好的摩擦。因此，集中精力观察对方发球的出手是判断发球的重要影响因素。

1.1.5 分布 乒乓球的接发球中，寻找对方发球变化的特点与分布很重要，当遇见生手或发球高手时，接发球方往往无法清楚地判断对方发球时，对球变化分布的判断显得尤为重要，特别是在开局与最后关键球分布的预判更为重要，在比赛前对对手发球分布的合理分析，以及比赛中对发球方实际情况的把握对接发球者是否接好发球，有着至关重要的作用。

1.2 对速度和落点的判断

1.2.1 对长球的判断 正常情况中，发长球时，球的第一落台点在发球方的接近端点的附近。当力量相差不大的情况下，侧上旋和不转球的速度显然比侧下旋和下旋要快，要特别注意直线长球，这种球不仅速度快，加上相对较短的线路和角度的相对较小，直线长球的难度会明显高于斜线长球。

1.2.2 对短球的判断 短球的速度明显较慢，主要是靠落点、旋转、变化来发挥优势，要求发球者一定要控制力量，特别是不能把出手的力量用于撞击。短球的第一落台点相对离球网较近，这也是判断球的长短的重要因素。短球的击球时间一定不要过早，防止借不上力；也要防止出手过晚被定住。由于短球接发球动作较小，更要注意找节奏，尽量让接发球的动作一气呵成。

1.2.3 对半出台球的判断 在对球的判断中，半出台球的预判是其中最难的之一。半出台球的判断很容易产生误差，严重影响接发球的质量。一方面，旋转的性质是判断半出台球出台与否的一个重要因素，上旋或者侧上旋球相对于不转球和下旋球出台的概率高得多；另一方面：对发球者发球特点和发球规律的研究也是判断对手发球出台与否的重要因素之一。与此同时，对半出台长球判断不清楚时，要抓住对方几个出台的漏洞，无论失误与否，都要以很高质量、很有攻击性的接发球方式予以回击，这样就会让发球方手上不敢用力，进而大大降低发球的质量。

2 接发球的方法与运用

2.1 挑 接

短球的处理手段最常用的是挑球，其主要分为正手挑球与反手挑球。在当今世界乒坛的发展来看，横板运动员主要用反手挑球，挑球的基本动作要领是：在球快过网的一刻，手放入台内，同时，用步法调整好身体的位置。以右手运动员为例：正手位上右脚，反手位时就用反手跳球，也可上右脚；当侧身时，便上左脚，右脚顺势向前；在球的最高点，球拍触球中部，以撞击为主；在击球时，腕关节顺势捎带摩擦，以增加命中率。挑球是一种主动的接球手段，特别是短球主要以搓球来接，提高挑球练习的比例，对运动员的战术的多变有很大的促进作用。

2.2 搓 接

在我国乒乓球打法里面，搓球技术主要应用于短球，搓球具有动作快、动作小、突然性强，经过多年的发展进步，搓球又细化为快搓、慢搓、劈长、摆短、撇搓等，搓球已变得更加的系统化和科学化。

2.3 摆 短

摆短技术是接台内球的手段之一。它具有出手快、变化突然的特点，此技术可以有效地控制对手的进攻。用摆短技术要注意3点：（1）在球的上升期击球的中部偏下；（2）身体尽量与手臂近一些，否则，就会降低球的稳定性、准确性和质量；（2）要控制好出手的节奏，防止过早出手。

2.4 搓 长

高水平乒乓球选手常用的搓球方法，大都是与摆短相结合使用。它是以速度和突然性取胜。搓长时，准备的手法要尽量与摆短相近似，主要发力部位是前臂，为了保证手上的球感，要少用手腕。

2.5 晃 撇

晃撇常用的站位是侧身，用正手搓球，晃撇经常用于处理短球和半出台球来控制对手的侧身进攻。使用晃撇，击球的最好击球点是最高点，拍子打球的中下部，腕关节稍微外撇，向左前下方挥拍子，这样的球到对方球台往左拐，能够很好的控制对方。

2.6 拉 接

在对方发球是长球的时候，接发球的手段往往是拉球。根据拉接击球时间点的不同把拉接分为台上与台下接球。在球台上面接球时球的稳定性较强，容易抱球和发力，击球的节奏相对较快，进而给对方的反应时间相对较短，有利于为自身争取主动权。反之，在球台下面击球时，击球的速度相对较慢，稳定性也相对较低，而且很难制造出很高质量的进攻。对于初级水平的运动员，常常运用台下击球，这样可以更好地体会拉球的摩擦感觉，水平提高后，再练习台上的前冲拉球。

2.7 攻 打

攻打接发球技术是一种相对难度很大的技术。在当代乒乓球的比赛中，旋转程度、突然性和速度等都有很大的发展，这在客观上极大地限制了攻打接发球的使用比例，接发球使用攻打的方式比重不足10%。然而，想达到真正乒乓球高手的境界，就是要能人所不能，才可能成为真正的高手。攻打具有难度大和威胁大的特点，此技术能力的提高，对运动员接好发球，赢得比赛优胜，有着举足轻重的作用。

2.8 接半出台球

接半出台球的主要影响因素有判断、意识和大胆果断。接半出台球要坚持尽一切可能将球变为上旋球，因为上旋球的速度快，而且变化多，有利于赢得主动权。拉半出台球时，拉手要小，击球点尽量早一些，主要用重心来发力，手要放松，这样不仅可以有很好的爆发力，而且可以提高拉球的稳定性。这个环节中，重心的转换和发力是至关重要的。当球不出台时，要运用挑球技术来接球，这时候要用重心和手臂合理的调整身体的位置和力量，而且要注意迅速还原。

2.9 接急球

当急球是上旋球时，接反手快、急球的脚步移动和手上动作相对较小，如果速度不是很快或者判断精准可以直接侧身使用正手。接正手位急球时，不易拉手过大，主要以上升期快带的方法接球。

接急下旋球的方法很多，主要有快撕、搓球、攻球、拉球和快带等，要根据对方发球的质量和自身的技术能力的特点，确定相对合理和切合实际情况的接急下旋的具体手段。

3 结 论

对关键性的接发球技术，要具体问题具体分析，对不同的发球要认真的判断精准，判断是接发球很关键的一个环节，不能有失误。另外一个因素是球感，这是接发球必备的感觉，对于能否成功接好发球有着重要的关系。