春意渐暖防过敏

2018-01-27 19:56王荣华
养生月刊 2018年4期
关键词:结膜炎性皮炎过敏原

◎王荣华

春天来了,万物苏醒,一切都变得暖融融的,可各种过敏性疾病也找上门来,给很多人带来了烦恼。

春季过敏类型多

春季过敏性疾病多种多样,主要有以下4种。

1.过敏性鼻炎。春季发生的过敏性鼻炎主要过敏源是花粉,所以也称花粉病。其症状类似于感冒,鼻痒难忍,一打喷嚏就是七八个,甚至十几个;流清涕增多,连续不断,每天擤个不停;还有鼻塞,鼻塞严重者几乎全天用口呼吸。

过敏性鼻炎的发病时间很有规律性,尤以春天为著,与花粉传播的密度和时间密切相关。另外,尘螨、灰尘、动物皮屑、各种化学物质、某些食物、药品、化妆品及城市大气污染物等也可以导致过敏性鼻炎。如不及时治疗,还有可能从初期的季节性鼻炎发展为常年性鼻炎,甚至哮喘病。

2.过敏性结膜炎。过敏性结膜炎一般会与过敏性鼻炎同时发病,患者常常是喷嚏打个不停,鼻痒难忍时,又觉眼睛不适,用手揉一揉,感觉眼睛又痒又疼,且眼泪汪汪,有时还会红肿,越揉越难受。过敏性结膜炎的过敏源与过敏性鼻炎大体相同,也是春季花粉季节的多发病。灰尘、宠物的毛发等也都有可能引起过敏性结膜炎。患者一般会出现眼睛刺痒、流泪、眼结膜红、眼睛不适、灼热感等明显临床症状,给生活和工作带来很大的痛苦和麻烦。

3.过敏性皮肤病。包括日光性皮炎、花粉症、虫咬皮炎、荨麻疹等,分别由日光紫外线、花粉、昆虫叮咬、废气等因素激发而引起。很多人以为只有夏天紫外线才伤人,其实不少人在春天同样遇到这个情况,因为人的皮肤在经过了冬天的养护后,角质层变薄了,对紫外线的防护能力较差,春天阳光虽然和煦,但紫外线还是会刺激皮肤引发日光性皮炎,春天防晒也很关键。

日光性皮炎的主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,或者红斑、丘疹和鳞屑等;而花粉性皮炎的主要表现为面部、手部等暴露部位出现红肿、瘙痒;荨麻疹的主要表现则是皮肤突然发痒,继而出现大小不等的扁平的风团样疹块,所以又叫风疹块。疹块有的苍白,有的发红,可遍及全身。

4.过敏性哮喘。过敏性哮喘好发于季节更替的春秋季节,致敏介质作用于支气管上,使支气管平滑肌痉挛,导致广泛小气道狭窄,造成喘、憋、咳嗽,严重者窒息甚至死亡。引起过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌、气候等。春天竞相开放的各种鲜花产生的花粉、温暖适合螨虫生长的环境,都是引起过敏体质者在这个季节发生哮喘的原因。此外,春天由于气候反常,人抵抗力低易感冒,病毒、细菌、支原体等病原更容易作为过敏原被吸入,直接诱发哮喘。所以,如果反复感冒,哮喘就会接连不断发作。春天的气温不稳定,昼夜温差大,有的人还对空气的冷热刺激过敏,这样也会诱发哮喘发作。

预防过敏有良策

针对这些春季过敏性疾病,主要应对措施有以下几点。

1.检查过敏原。要搞清楚自己是对哪些东西过敏,患者可以到正规医院的变态反应科做一个检查,医生会在几十种过敏原中,筛查出针对患者的较准确的过敏原。知道了自己对哪种花木或大概哪几种植物过敏,患者就可以根据此种植物的花粉飘散时间,减少该段时间的外出活动,并接受医生的有关治疗,以减少过敏疾病的发生或减轻其症状。

2.尽量避免接触过敏原。远离过敏原是避免过敏的主要方法,患者应根据自己查清的过敏原选择自己的方法来避免过敏。室内应注意通风、透光,被褥要勤洗勤晒,减少尘螨和霉菌孳生,尽量不要养宠物。对花粉过敏者在春季尽量减少外出的次数和时间,不去花粉比较集中的公园和郊区;适当地关闭门窗;如需外出或上班可戴口罩,并在口罩内铺一层薄薄的潮湿纱布,这样可以对过敏原起到较好的隔离作用。皮肤过敏者外出回家后应洗洗脸,把皮肤上的过敏物质及时清除掉。

3.不要滥用药物。春天出现过敏症状的人很多,有的人不以为然,认为自己随便买点儿抗过敏药吃吃就能应付过去。有的年轻人又特别重视,尤其是脸上出现过敏症状时,影响面容,十分着急,就轻信广告,滥用所谓有效的化妆品涂抹,结果却加重了病情。这两种态度都不可取,出现过敏后,应到正规医院就诊,查清病因后再按照医生的要求进行正规治疗。不要到不正规的医院就医,更不要滥用药物和化妆品。

4.不要用热水烫。皮肤过敏的人不要用热水烫或热气蒸面的方法来解痒,因为这样不但不能起到治疗作用,还会增加不必要的痛苦。

5.注意饮食宜忌。注意饮食的营养均衡,以使机体得到所需的维生素和矿物质,提高免疫力;最好多吃些蔬菜、维生素C和水果。忌食海产类食物、有特殊气味的食物、有特殊刺激性的食物、某些含有细菌霉菌的食物等。从中医角度说,过敏还要防止接触发物,如动物的头肉、蹄肉等。

6.强身健体。适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢;保证充足睡眠,让身体有充分时间吸收养分、进行新陈代谢,并可调节体温和血压及荷尔蒙的分泌;经常放松自己,保持愉快心情。这些措施有助于防止过敏的发生。

猜你喜欢
结膜炎性皮炎过敏原
过敏原检测靠谱吗
淤积性皮炎知多少
空气污染与特应性皮炎的相关性研究进展
慢性光化性皮炎发病机制及治疗
楂曲平胃散合过敏煎治疗儿童过敏性结膜炎的临床疗效观察
过敏性结膜炎
过敏原检测真的准确吗
儿童春季卡他性角结膜炎伴干眼状态与病情严重程度的相关性
针刺结合神阙拔罐治疗面部接触性皮炎验案1则
过敏原检测到底准不准确