高校体育舞蹈教学的注意要点研究

文/武玲玲

一、前言

在现代科技蓬勃发展的今天，舞蹈教育也有了大的改变，取代了传统的舞蹈教学方式，舞蹈教学方法比较落后、不重视高职舞蹈教学，为了改变这一状况，需要高校要充分重视体育舞蹈教学方法，教师对其进行引导和教育，根据学生的差异性有针对性教学，在培养学生艺术情感的基础上，提高学生体育舞蹈的练习水平，从而有利于拓展学生的人生观、价值观和世界观。

二、体育舞蹈教学

体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。属于全国招生，文化课参加全国统一高考，专业课需要参加报考学校组织的专业考试。体育舞蹈可以同时报考几所学校，学生毕业适宜于普通高校、中学、健身会所、文化(艺术)馆、群众团体、科研单位的教学、训练、指导培训与管理工作。为培养优秀的体育舞蹈人才，满足社会对体育舞蹈专业人员的需求，国内各大专业院校相继设立了体育舞蹈专业，招收高中毕业的艺术类考生，进入大学深造。这样，就为大批考生提供了通过艺术类考试进入高校的新途径[1]。

三、高校体育舞蹈教学的要点

(一)体育舞蹈教学的优美性

在高校体育舞蹈教学中，具有优美的特性。特体的美是学生生命活力的表现，也是学生身体健康的标志，高校体育舞教学中，体育舞蹈教学的音乐风格有所不同，舞蹈的节奏鲜明，旋律比较优美，体育舞蹈蕴含着多变的节奏和丰富的韵律，在舞蹈中翩翩起舞，展现出学生舞蹈的韵律，自然美才是真的美。在高校舞蹈教学中，男士的体态比较稳健，体育舞姿比较协调，而女士的体态有曲线美，舞蹈均匀有致，以形成男士舞蹈的阳刚之躯，女士舞蹈的阴柔之美，将男士与女士之间协调，在对比中现实舞蹈的和谐统一，通过点和线、动和静之间的对比，表现出舞蹈优美的舞姿，给人以变化美、瞬间美、过程美和整体美的享受。

(二)体育舞蹈教学的艺术性

体育舞蹈教学中，具有有限的空间充分延展特性，学生在活动时，舞蹈动作协调连贯，在节奏一致的情况下，展示人的形体美，给人以高的审美价值。体育舞蹈教学中，所选的音乐大部分都是世界名曲，学生在舞蹈教学中，体会舞蹈的内涵旋律和思想感情，这样不仅提高学生艺术修养，还陶冶了学生的情操，体育舞蹈在高校教育中，给学生以和谐、自如的氛围，让学生享受舞蹈欢快和轻松的艺术舞曲，这样才能提高学生的体育舞蹈教学的艺术性。

(三)体育舞蹈教学的文明性

在各大高校教育中，体育舞蹈满足了各个舞姿的要求，舞蹈汇聚了各个世界和民族的精华，例如，现代体育舞蹈稳重典雅、洒脱流畅和端庄挺拔，这样可以保持体育舞蹈浓厚的社会礼仪，体育舞蹈具有挺拔的舞步体态和高压的气质，舞步韵律在高度统一的基础上，有翩翩风度，体育舞蹈在大学教育中，充分体现了大学生积极、健康、自信和自尊的生活态度，这不仅改善整体的学生面貌，还提升了他们的文化品位，从而促进高校文明精神建设。

(四)体育舞蹈教学的健身性

在高校舞蹈教学中，体育舞蹈教学对学生有着双重的锻炼效果。一方面，体育舞蹈帮助学生生理机体运动，体育舞蹈并不包括身体锻炼内容，而是体育舞蹈的举手投足。高校舞蹈每一个动作的完成，要协调配合身体的各个器官，一个动作的完成，需要反复的练习，体育舞蹈是人体器官锻炼的过程，体育舞蹈教学有一定的健身性。另一方面，体育舞蹈的锻炼，有气氛、舞姿和音乐的烘托，利用微妙的信息感染每一个学生，参与体育舞蹈教学，增强学生对人生的自信，这不仅可以排除学生生活的烦恼和工作的压力，还可以调节学生的心理，从而体现了体育舞蹈教学的健身性[2]。

(五)体育舞蹈教学的竞技性

在体育舞蹈教学中，体育舞蹈有着悠久的历史，经济的发展和社会的进步促进舞蹈教学。体育舞蹈教学要结合舞蹈的形式和艺术特性形成自身的魅力，体育舞蹈教育有很多形式，表演、讲座和培训，各种形式的体育舞蹈教学比赛还需要逐步的完善，尤其是舞蹈的比赛规则，体育舞蹈被列为奥运会的比赛项目，独特的魅力深受人们的热捧和喜爱，参加比赛的舞蹈非常多，在一定程度上，提高了体育舞蹈教学的竞技性[3]。

四、体育舞蹈对大学的影响

(一)提高学生的身体素质

体育舞蹈教学要遵守人体的生理规则，通过人体各环节的节奏变化，舞蹈可以塑造人体的形体动作和造型，从中展现不同的情感和技艺。在高校体育舞蹈教学中，有10种节奏快慢和特点不同的舞蹈，参与练习的舞蹈并不相同，学生可以根据个人爱好挑选不同的音乐节奏、动作强度和动作频率。例如，伦巴舞步是一个特殊的舞蹈，其动作比较慢，没有跳跃动作，舞步的节拍只有27小节/分钟，可以发展跨部动作的灵活性；而与之相反的舞蹈恰恰舞比较欢快，迅速移动，30小节/分钟，这种舞蹈不仅可以锻炼学生的膝关节，还可以保证学生身体的健康成长；牛仔舞步跳跃动作比较多，舞蹈的节拍44小节/分钟，这种舞蹈对学生的弹力跳有一定的好处。因此，体育舞蹈教学中，舞蹈考察了学生整体的协调性、柔韧性、灵敏性和平衡能力，从而提高了学生的身体素质[4]。

(二)增强学生的审美能力

体育舞蹈将体育、舞蹈和音乐融为一体的运动项目，高校的体育舞蹈项目具有很强的艺术性、丰富性和综合性，学生通过体育舞蹈教学，增强了学生审美能力。在咯咯哒高校体育教学中，舞蹈运动过程需要参与者相互的配合，在音乐的伴奏下，翩翩起舞，实现了一个创造美和追求美的过程，体育舞蹈的训练，不仅美化学生的体态，还使他们的外形更加均匀，学生体育舞蹈在满足学生美的基础上，也成为了别人的审美客体。高校舞蹈教学的审美受文化素质、社会条件和经济地位的影响，也受自身条件的限制，学生参加舞蹈运动，改变了学生自身的形体和姿态，体育舞蹈有着优美的动作和音乐，影响着人的感知、想象和情感，进而提高了审美能力[5]。

(三)增强学生的社交能力

体育舞蹈是一种群体运动，一般在集体的场所进行，例如，团体舞的练习，要求体育舞蹈教学的协调一致，协调人与人之间的关系，还促进人与集体的交往能力。高校的体育舞蹈要求男女学生相互交流和配合，为大学生提供一个舞蹈学习的平台，体育舞蹈的交流和协作，在一定程度上，增加了体育舞蹈教学的文明性，还可以很好的锻炼学生的交往能力。

(四)形成终身体育的能力

体育舞蹈是一个终身体育运动形式，各个年龄段的人，青年人、中年人和老年人都可以练习体育舞蹈，尤其是高校舞蹈教学。现阶段，我们随处可以看到练习舞蹈的人，在许多城市的公园、街头和健身场所，各大高校组织体育舞蹈训练，宣传终身体育锻炼的能力，促使学生在课余的时间进行练习，增加了学生对体育舞蹈学习的兴趣，进而学生自主练习舞蹈，即使学生离开学校，还可以继续坚持舞蹈练习，从而形成终身体育舞蹈锻炼的思维[6]。

四、结语

综上所述，高校体育舞蹈是课程的一部分，也是重要的一部分，在传统的体育舞蹈教学中，不重视高职舞蹈教学、教学方法比较落后、教师需要对其引导和教育，在增强学生的审美能力和社交能力的同时，提升提高学生的身体素质，从而形成终身体育的能力。

[1]刘颖.基于微课的翻转课堂在高校体育舞蹈教学中的应用研究[J].文体用品与科技，2017，6(6)：114-115.

[2]刘颖.基于微课的翻转课堂在高校体育舞蹈教学中的应用研究[J].文体用品与科技，2017，6(6)：114-115.

[3]肖志艳.高校体育舞蹈教学中音乐表象训练法的运用研究[J].科技资讯，2015，13(36)：254-254.

[4]文志祥，金育强.沈阳市普通高校体育舞蹈教学现状及研究[J].当代体育科技，2016，6(26)：116-117.

[5]王焕利，王春丽.普通高校体育舞蹈教学方法体系的构建研究[J].体育世界：学术版，2014(3)：81-82.

[6]祖丽胡玛尔•买买提，古力先•拜合提.浅谈我国高校体育舞蹈教学实践与研究①[J].当代体育科技，2017，7(5)：116-117.