浅析生物力学在气排球教学与训练中的运用及作用

童志波

摘 要 随着科学发展学科之间渗透交融，生物力学与体育教学的结合应用体现在体育教学的各个方面。这种运用对气排球教学与训练有很大作用。

关键词 气排球 体育教学与训练 生物力学 作用

中图分类号：G842 文献标识码：A

在气排球课教学中，恰当的运用生物力学知识教学，不仅提高教学效果，还可以对运动训练，体育科研具有很重要的作用。学生对气排球课有浓厚的兴趣和强烈的学习与练习愿望，但常因教学过程中出现的困难，使他们的兴趣和愿望受到影响。所以我们在教学中充分利用生物力学原理是十分必要的。其在气排球教学训练中的表现为：

1力的方向

在做正面上手发球时，击球后手腕做推压，使击出的球呈上旋飞行；还有在做上手发飘球时，手掌击球通过球心，球呈左右晃动运行；在做扣球时，击球后中部，同时主动用屈腕指向前推压，使扣出的球加速上旋。

2力的作用点

能否正确的把握力的作用点，对出球方向有着直接的影响。在气排球发球中击球中下部，击球的后中部，扣击球后上部，球就可以按照队员想要运行的方向运动。还有垫球时，击球的左下方球就向右运行；垫球中后部，球就向前上方运行；击球右下方，球就向左前方运行。还有像传球中，力接触球的点不一样，球传出的方向是不一样的，传击球后下部，球就向前上方运行，击球前下方，球就向后方运行。

3力的大小

根据力学原理，力的大小作用于球，冲量等于力的动量（Ft=MV），其中球的质量（m）不变，力的作用时间（t）值一般仅为 1/100 秒，因此，击球的力（F）越大，扣出的球速度（V）越快，球从手飞出后是依靠已得速度，维持着惯性向前运动的。换言之，力与时间的综合决定球运行的速度，只有较好的运用这一冲量原理，方能达到扣球或传球的目的。否则，球会在完成技术动作中出现失误，所以必须告诉学生，在扣球时，要想达到扣球准、快的目的，就必须根据需要恰当的控制扣球的力量，在技术中应注意扣球时的手臂摆动幅度和摆动速度。

综上所述，我们对于生物力学的基本原理具体应用于气排球教学，只是一点初步的尝试，为了使之前系统化，概括为一套理论与实践想结合的体系，还有待于实践和摸索。但是，人们认识事物总是遵循着从个别到一般的途径。通过气排球教学的尝试。我们深感在当前形势下，自觉的把生物力学知识运用于气排球教学与训练中式十分必要的，它的实际意义十分明显的。

第一，有利于提高体育教学的科学性。将生物力学应用于体育教学中，突破了传统的经验型教学方法的局限性。在以往的教学过程中，强调多看，多做，虽然注意了教学形象，但忽视了理论是思维的作用，因而在实践中产生许多盲目性的练习和一些无端的消耗。事实上，学生在学习过程中，对已经感觉到的东西并不能立刻理解它，只有理解了的东西，才能更深刻地感觉到它。针对学生所出现的毛病，有的方式贯穿某些生物力学的知识，能够帮助学生从理论的高度上认识自身动作错误产生的根本原因，由被动变主动，由自发变自觉，由经验性升华为理论性，由机械的动作模仿变为有意识的创造性的练习。简言之，就是把学生的精力引导科学的轨道上来，使他们用科学理论的翅膀而飞腾，摆脱原来那种‘知其然不知其所以然的局面，获得理想的运动效果和教学效果。

第二，有利于激发学生兴趣，增强他们对体育和体育课的正确认识。现在科学的趋势之一。就是各门学科之间互相交叉与渗透，出现各种边缘科学。体育科学，并非是世外桃源，毫不例外要受到这种趋势的制约，生物力学与体育教学的结合，运用，便是这种制约的具体表现，虽然生物力学的抽象理论不能直接给学生练球的方法。但它可以从力学的角度的计算和分析方面，通過中间环节间接地为学生掌握正确的练球方法服务。正确方法能够带来理想效果，理想的效果反过来能更好的地调动学生的学习积极性，激发他们对这门课的兴趣和求知欲。同时，生物力学在体育教学中的运用。（可以使海陆空生体会认识到），体育作为一门科学而存在的，要真正地掌握它，需要广博的知识，即使是一个简单的练习的动作，其中也蕴含着深刻的科学知识和道理。要顺利完成这一动作。就必须符合科学逻辑，由此可见，体育科学也是知识的海洋，许多只是奥秘，要我们去追求，去探索，绝不是简单地打打闹闹，蹦蹦跳跳的儿戏。

第三，有利于减少课内外损伤现象的发生。在体育教学实践中，我们可以经常听到同学反映，运动后身体某些部位出现不舒服的现象，有的是手伤了，有的是臂伤等等。虽然造成这种现象的原因是多方面的但不可否认，这些都是错误地运用了力的方向所带来的后果。因为，正确的技术动作意味着它遵循了力的正确方向原理。显而易见，生物力学对指导学生用正确的方法去锻炼身体的意义是深刻的。为此，把生物力学的知识传授给学生，可以帮助他们尽快地掌握科学的技术，避免减少伤痛现象。

第四，有利于发挥大学生的文化优势。高校气排球课的教学对象既不同于一般运动员，又不同于中小学生，从知识文化水平方面看来，他们占据一定的优势。这就为我们将生物力学及其它科学知识成功地运用于体育教学创造了良好的条件。问题在于我们的教学怎样充分利用这一优势。如当我们从生物力学角度对技术要领进行分析时，可提醒学生们联想自己曾学过的生物学或力学的原理，启发诱导他们自觉地将已了解到的其他学科知识融合到体育活动中来，培养他们的想象能力和创造性运用的能力。为了有效地发挥大学生的长处，还可以在某些问题上留些思考的余地，或提出问题，让他们自己去探讨分析。利用大学生对知识的主动进取精神，把体育课的学习引导向深入，这对于开发学生的智能，培养四化建设需要的人才无疑具有积极的深远意义。

参考文献

[1] 卢德明.运动生物力学[M].北京：人民体育出版社出版，1982.

[2] 谭洁.气排球运动教程[M].长沙：湖南师范大学，2017.

[3] 梁健.排球[M].北京师范大学出版社，2008.endprint