家庭环境对中学生心理健康影响的研究

李 雪

（吉林省通化市通化县综合高级中学，吉林 通化）

我们常说，一个人的各方面，都是由先天和后天共同组成的。而后天的条件大多都是由家庭环境所造成，不同的家庭环境会对学生造成不同的影响。青少年作为一个特殊群体，面临的压力呈多样化，不仅有来自自身的成长压力和学习压力，而且也有父母、老师及社会的外部压力[1]。高中阶段是学生成长的一个重要阶段，也是学生心理成长的一个重要阶段，需要很强的心理承受能力来应对学习、家庭等各方面的压力。

一、家庭环境对高中生心理健康的影响

1.溺爱孩子导致的心理承受能力脆弱

在当今社会，由于计划生育的政策，大多家庭都只有一个孩子，这就导致了家长对孩子倍加呵护，十分溺爱。将孩子宠成“掌上明珠”“小公主”“小少爷”等等，吃不得一点苦。在家里，他们不让孩子做一点事，饭来张口，衣来伸手。孩子想要什么都会满足，这样一来，孩子不仅认为这样是理所应当的，还会认为别人都应该这样对他，这就导致了孩子的心理承受能力极差，只要别人对他有一点不好，他就接受不了。他不仅自私、骄傲，还没有社会经验，不知道该如何与人相处。

2.父母的期望过高导致孩子性格缺陷

从小，我们就总是听父母说“别人家孩子”的故事，什么这家的小孩子这次又考了一百分，什么那家的孩子考上了清华，这样的话，我相信大部分的学生都有听过。从我们上学起，家长就为我们以后上什么学校、考多少分操碎了心。父母都望子成龙望女成凤，希望孩子能够长成他们希望的那个样子，这种想法固然没错，但家长如果使用方法不当，愿望太过迫切，不仅不能让孩子变得更加优秀，还会让孩子产生更大的压力，造成父母子女之间的间隙，更严重的就会对学生的心理健康造成影响。他们会感到焦虑、自卑、忧郁等等，并且如果父母一直拿他们和其他的孩子做比较，孩子还可能会因此走上极端的道路。

3.父母感情不和给孩子造成不良性格

我们常说：“幸福的家庭都是相似的。不幸的家庭却各有各的原因。”从各种事例中，我们可以得出，许多心理存在问题的学生大部分家庭中父母的感情都不和。而父母可能会因为各种原因进行争吵，甚至大打出手。而我们知道，就算是一个心理健康的孩子，长期生活在这样一个充满着矛盾与争吵的家庭中，学生的心理也会在潜移默化中受到影响，学生的性格容易变得暴躁、敏感、冲动，这对学生的心理健康是极其不利的。

二、家庭教育方法

1.尊重、信任孩子，促进孩子主动发展

我们不能认为自己是孩子的父母，我们就高人一等，孩子就必须事事都听我们的。这是极其错误的想法，我们每个人都是独立的个体，我们都有自己的想法，我们都是平等的。所以，作为父母，我们也要尊重和信任孩子，孩子做的决定我们不能一票否决，要和孩子进行正确的探讨，谈谈是否可行，孩子想要去做的事情，我们要充分信任他，多鼓励孩子，让孩子更加的主动，有自信。

2.营造一个和谐温馨的家庭环境

家庭是高中生生活、学习、活动的主要场所，良好的家庭环境对高中生的健康成涨尤为重要[2]。作为父母，在家庭环境的营造中，要积极地营造一个和谐温馨的家庭氛围，父母相亲相爱，家里时常充满着欢声笑语，试想一下，在这样的家庭中，学生会有心理问题吗？在平时，我们作为父母要知道人人平等，不能说妈妈就一定要烧饭做家务，家里的一切事情都是需要父母一起承担的。同时不管发生什么事情，都不能一个说了算，要几个人一起商量，最后做出决定。这样，孩子不仅可以感受到爱的流动，同时也会对人人平等有了进一步的了解。

3.家长要积极引导孩子

作为父母，要积极引导孩子，培养孩子形成乐观、积极向上的心态，从而能够应对身边发生的一切不好的事情。我们要教育孩子，坦然接受生活，假如生活欺骗了你，不要慌张，不要心急，要冷静地处理，坦然地面对。不盲目跟风，不攀比，做最真实的自己。对于优秀的人，不要去嫉妒，要以他们为榜样进行学习，从而不断提升自己。

总而言之，家庭教育是一个十分严肃且重要的问题，我们必须要给予重视。但是，家庭教育也不是一朝一夕的事情，需要家长慢慢地去改变、去影响孩子。最后，我们要求每个家长能够根据自己家庭的实际情况选择适合自己的家庭教育方法，从而不断保护孩子的心理健康。