浅析拓展活动在初中体育教学中的作用

丁连利

（吉林省农安县伏龙泉中学 吉林农安 130213）

随着人们物质生活水平的不断提高，人们越来越重视精神生活的享受。在这样的背景下，在很多人对自身身体素质重视起来，许多人开始通过健身、跑步等运动项目来锻炼自己的身体。与此同时，为了适应社会发展，学校也加强了对学生的体育教育，在体育教学中应用拓展运动来提高教学效果[1]。拓展运动可以很好地锻炼学生的户外运动能力，使体育课程不再枯燥。基于此，在本文中国笔者将浅析拓拓展活动，说明其应用在初中体育教学中的具体作用，期望能得到一些关注，同时为初中体育教学提供一定的参考。

一、关于拓展活动的概述

1.拓展活动的概念

拓展活动是一种户外外展训练，被国家机关、高校、外企以及其它一些现代化企业列入培训日程，以锻炼体能为目的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式，在社会上的应用极为广泛。一般情况下，这种活动是指企业或团队为员工或新人不定期组织的一种全新的内训活动[2-3]。拓展活动使员工或团队新人在活动中彼此熟识，拉近彼此之间的距离。将该活动应用到体育教学中不仅可以锻炼学生的身体，还可以提高学生的团队合作意识，增强学生对社会的适应能力。

2.拓展活动的几个主要特点

拓展活动是一种个人项目。设计者会从实际出发进行简单且有趣的设计，学生在参加活动时出现风险的概率极小，同时具有挑战学生心理的特点。对融入活动中的学生考验性极强，可以让学生勇于挑战自己，发现自身不足之处；拓展活动有利于培养人的团队合作精神。在拓展活动进行中，所有人是一个集体，活动中的每个项目都需要所有人共同合作来完成，可以很好地培养学生之间的团队合作精神；拓展活动具有高峰体验的特点。参与到活动中的学生在通过自己努力与其他学生共同完成任务的时候，能够从中得到一种满足，体现出该活动体验性强的特点；拓展活动之后的可以让学生进行自我反思。初中体育教学的拓展活动的设计一般由学生的负责教师完成，学生通过教师的指导完成活动的训练。在活动结束后学生可以学生对的及所感受到的活动体验进行归纳总结，最后自我反思。

二、初中体育教学中应用拓展活动所起到的作用

1.改善学生的身体素质

过去的传统教育中，大多数学校只看重学生的成绩的培养，关于课程表的设计比较偏向文化课程，体育课程较少，有的体育课表也只是做做样子，在实际教学中还是以上文化课为主，聘请的体育教师也不是体育专业出身，忽视了体育教育的作用[4]。基于此，学生对体育课程也不够重视，不爱参加体育锻炼，当然学校为学生安排的体育课程也比较机械、单调，基本上是教师把学生放在一旁，让学生自由活动，有的学生为了跟上学习进度，会选择回到班级看书学习。这样没有自身特色的体育课程，不能够激发学生学习体育的兴趣，有的学校的体育课甚至不在户外，成了学生的自习课。基于此，学生在体验课上不是在闲聊，就是在学习其他文化课程，基本上没有学生到户外锻炼，导致学生的身体素质普遍较差，有的学生还经常生病。学生在日常学习时没有强大的心理素质和良好的体能，面对文化课的大量的学习任务就会力不从心。因此，学校应加强学生的体育锻炼，在体育课程中融入拓展活动，拓展活动的开展可以提高学生对体育的认知，培养学生热爱体育的情操。一方面，体育课程活动强度大，可以很好地改善学生的血液循环，提高学生大脑皮层的兴奋度，改善神经功能的同时让大脑的神经活动更灵敏，可以有效地改善学生大脑的综合应用能力[5]。另一方面，拓展活动可以让学生的骨骼强壮起来，改善体内血液供给与营养的供应，加快新陈代谢的速度，让学生的身体更加强壮，同时提高学生学习文化课的能力，更为学生将来的工作与学习打好基础。

2.提高学生团队合作精神

将拓展活动融入到初中体育教学中，可以让学生通过集体拓展活动的参与，提高团队合作精神。在活动的训练中，学生需要互相信任，通过交流合作来完成任务，让学生勇于面对问题，发现自己的不足之处，积极挑战自己并释放自身因学习积累的身心压力，同时体验到体育活动的快乐。拓展活动可以开发学生潜在能力，让学生更加自信心，改善自身形象，在活动训练过程中，可以提高学生的想象力、创造能力与思维能力，让学生意识到团结才是力量，提高集体合作意识的同时使学生更有责任心，让学生学会关心与帮助他人，学会提高人际交往关系的重要性，更好地融入到生活与学习中去。学生在拓展活动中要根据教师指导，拼尽全力去完成教师布置的任务，在这个过程中，学生会进行集体合作来挑战遇到的困难，通过合作来解决困难，很好地提升了学生自身的综合能力，更重要的是在拓展活动中学生与学生之间彼此的信任与默契合作，让学生有了更多包容与理解他人之心。

结语

总之，在社会高速发展的背景下，国家教育部门更加注重全民身体素质的提升，对体育教育提出了更高的要求，尤其是初中的体育教育。基于此，拓展活动逐步被应用到初中体育教学中，拓展活动可以能提高学生学习体育的兴趣，不仅仅可以改善初中生身体素质，还可以让学生在挑战自我的同时提高团队合作精神，让学生重视人际交往关系与相互信任的重要性等。拓展活动的作用有很多，学校应积极将拓展活动应用到初中生的体育教学中，为学生将来的学习与工作打好基础。