浅析加压训练法在警务实战课程教学中的应用

赵柳林

（广西警察学院，广西南宁 530023）

加压训练法是在加压限制或短时间断性阻断静脉血流量的情况下，以较小的练习强度刺激肌肉生长、改善肌肉功能的新方法。通过这种全方位的施压加压训练，能使受训者技能动作、心理支配能力和心理承受能力得到快速的提高，最终达到顺任某专业工作的目的。在警务实战训练中引入加压训练法，能贴合公安民警执法实战中的各种身体机能、心理临战压力变化，具有高度的实战模拟性，非常适合公安民警进行警务技战术训练。

1 加压教学训练法对警务实战的意义

1.1 使警务技战术训练更贴近实战

自2004年公安部开展“警务实战大练兵”活动以来，警务实战训练得到了前所未有的重视，各种训练内容被推广给基层民警和公安院校学生进行训练，训练科目之繁多，训练手段之奇异，让很多参训民警和学生感到茫然，分不清楚哪些训练内容才是实战执法最需要的、哪些训练方法和手段才是有效果的。好在警务实战教官及时发现了问题，在他们的反馈之下，各地公安教育训练部门修改了训练内容纲要，使得警务技战术训练项目没有脱离执法实战，但在警务技能和战术训练手段上，却没有更好的突破，大部分训练一直还是沿用教师课堂讲授、操作示范后学生模仿练习的老旧教学训练套路，学习效果一般。笔者认为，如果在警务技战术训练中使用加压训练法，即全面的肌肉施压、心理施压、精神施压和环境施压训练，一方面能提高民警的训练兴趣，极大促进民警技能动作和战术素养的提高，增强民警执法实战的自信心，另外一方面也能丰富教师教官的教学方法和训练手段，提高其授课水平，使教授的内容更贴近实战，更容易得到参训民警的接受。

1.2 能有效提高公安院校警务实战训练的效果，为学生日后从事公安工作打下坚实的专业基础

以笔者所在单位广西警察学院为例，学院于2014年成立了全国公安院校第一支反恐处突预备队，队员以公安专业全日制学生为主体，学院为反恐处突预备队采购了先进的装备，配备了教学实力雄厚的师资。如何训练好反恐预备队并在反恐实战中取得实效？如何科学构建警务实战训练课程体系？要解决以上面临的问题，除了上级机关的政策和资金支持，除了院领导的具体指导，除了高端装备的配备，更重要的是采取何种教学方法和训练手段来训练学员，使之学而能用学而实用。另外，广西警察学院每年还承担着6000人左右的在职民警培训任务，警务实战课程是培训的主要内容和重点，如何使教学内容紧扣民警日常工作实际，也是需要培训机构和教师首先要考虑的。因此，研发全新的、贴合实战的训练手段是所有教师义不容辞的责任。

2 警务实战训练存在的问题、国内研究现状、解决的方式

2.1 存在的问题

警务实战课程体系建立起来了，但训练方式和手段却没有及时更新，大部分训练项目还是沿用体育教学的训练路子（教师做，学生跟着学，然后学生自己体会），并没有结合公安民警执法实战实际情况创新训练方法和方式，导致学员训练收效不理想，提高不快；此外，部分警务技能和战术课程授课教师也没有意识到在新的公安工作形势下应该及时更新教学理念、教学内容和训练方式，还是用老师傅带新徒弟的陈旧思维带训练，以致学生学到的东西和实际执法工作偏差很大，导致学生对上课有抵触情绪，不愿意学习或消极学习。

2.2 国内的研究现状

上面所述存在的问题，一些教官和教育训练机构一直在思索，怎么样才能提高教学效果，怎么样的训练方法更适合警察和执法工作实际！有些教师提出了自己的看法，如河南警察学院丁威（《警务技能战术训练中模拟实战训练之我见》）、铁道警察学院付新河（《武力手段使用规范化之实战模拟训练法探讨》）都强调了模拟实战训练的重要性，此外，中国刑事警察学院王宇家在《浅谈警察技能战术训练教学中存在的问题及改善措施》一文中也提出了应该改进教学方法和训练手段的问题。类似的研究论文还有不少，但由于警务实战训练项目众多，既有徒手操作类，又有器械操作类，还有战术运用类，总共十几项课程，如何做到让所有的训练紧贴公安执法工作实际，目前也没有人能提出一个科学的方法。

2.3 笔者提出的解决方式

使用什么教学方法和训练手段，能让警务实战训练取得更好的效果？笔者认为，不管是什么训练项目，也不管是什么训练条件，最关键的是所有训练必须带着压力去操作，即使用加压训练法，让肌体加压、精神加压、模拟执法环境加压、现场情况突变加压等，让整个训练程序完全仿真实战，使参训学员在精力高度集中的情况下完成整个训练过程。只有这样，才能真正解决教育训练和实战脱节的问题，使训练紧贴公安民警工作实际，达到让民警顺利完成执法任务并保护好自身安全、维护社会治安稳定的最终目的。

3 加压训练法的创新之处

3.1 教学方法新

一直以来，学生进行警务实战训练都是在无压力的教学环境中进行的，学生掌握技能看似效果不错，可一旦训练环境突然变化，学生却缺乏相应的快速应变能力，导致之前所掌握的技能水平在模拟实战中大打折扣。笔者做过实验：在拆分结合枪支训练中，学生在没有干扰的情况下在30秒内可以顺利拆分结合一支六四式手枪，然后笔者改变训练背景，要求几名学生以最快速度下拆分结合一支六四式手枪并装上一发标记弹(无杀伤力)向对方射击，结果这几名学生在耗时40秒的情况下都没有装上标记弹完成射击动作，期间还有一名学生因手抖导致枪支掉地的情况。这个典型实验说明学生缺乏抗压训练，教师在日常的教学中没有使用加压训练法，学生的心理抗压能力不强，导致学生对突发情况的应变能力不足。

公安工作的危险性体现在执法环境是随时变化的、是不可有效预测的，如果我们在训练中多采用加压训练法，使学生在课堂上能锻炼抗压能力、提高应变能力，那么，当学生真正走上工作岗位后，就能尽快适应公安执法工作。因此，笔者在这里提出在警务实战课程训练中采用加压训练法，是对原有教学训练方法的一大创新，将有利于学生提高抗压能力，最终提高执法战斗力。

3.2 教学内容新

在警务实战课程教学训练中加入仿真、模拟的背景，让学生带着实战压力训练。例如在射击训练中由要求命中固定靶改为要求在移动中命中晃动靶，加上背景声音和光线干扰、训练地形地貌改变等尽可能贴近实战的情况，让学生在人为制造的嘈闹、复杂的环境中进行训练，提高学生的抗压能力，培养学生的判断力、注意力以及快速适应能力， 最终提高学生执法战斗能力。

3.3 教学理念新

长期以来，警务实战课程训练脱离执法工作实际是被学生埋怨的原因。引入加压训练法，让授课教师科学构思教学方案，更新教学内容和训练手段，提高学生训练兴趣，让参训学生由被动训练到主动训练，始终让训练紧密结合执法工作实战，这就是一种崭新的教学理念，就能解决以前警务实战训练脱离实际的弊端。

在警务实战课程教学训练中使用加压教学训练法，是教学方法的一种大胆创新：教学效果的数据量化对比，有别于目前大部分院校采取的教学效果评估（主要是学生对教师上课效果的评判反馈汇总，缺乏必要的数据支撑），与简单几句话的评语相比，使用具体的量化数据，更生动更有说服力和公信力；量化数据生成后，可以作为对比材料让学生研讨，激发学生学习与训练的兴趣，促进警务实战能力的提高。

4 加压训练法对整个警务技能训练体系创新改进的推动作用

根据不同的警务实战课程，制定相应的加压训练标准、实施措施以及考核标准（例如制定新的射击课程教学大纲、考试方法、考试标准等），从理论上构建较为完善的加压训练框架体系，为警务实战课程各项目在教学中采用加压训练法提供理论支撑和实践参考，同时促进警务实战授课教师在教学理念上进行转变，提高教学效果。

学为防、练为战。警务实战课程需要紧贴公安工作实际，各训练项目的最终目的，就是提高学生的警务实战能力。为此，及时采用行之有效的教学方法与训练手段尤为重要。科学构建加压训练法的理论体系并制定相应的教学训练方案，如能进行推广，将指导并促进各级公安教育训练部门对警务实战课程教学大纲进行有效的改革，使之更贴近执法实战、更符合执法民警需求。

5 结束语

通过使用加压教学训练法所取得的良好教学效果，推动警械武器使用、查缉战术、警察体能训练、实战综合演练等警务实战课程教学大纲的改革，形成新的教学体系，使警务实战课程教学内容和教学方法更贴近执法实战；构建科学的警务实战课程教学框架，为警务实战课程体系的科学发展起到推动作用。综上所述，在警务实战课程训练中推广使用加压教学训练法具有广阔的应用前景。