艺用术“医心学”大养师生何天祥

本刊记者柴玉

九十多岁的何天祥仍坚持在临床第一线。

虽然早就听说94岁的艺术医学大师何天祥身体好，不似耄耋之人，但当记者在成都见到何老时，还是十分震惊：精神矍铄，器宇轩昂，面色红润，不但没有什么皱纹，更令女士们羡慕的是满脸的胶原蛋白，俨然是一位养生有道的艺术家。何老很健谈，谈起自己的出身、学习、工作和生活，思路清晰，娓娓道来。

平常心和进取心

“我1923年出生于大漠草原的蒙医世家，先辈们在草原积累了300多年疗伤实践经验，创立了何氏骨科。自幼跟父亲何仁甫习武学医，跟母亲习字学古文，父母总是告诉我，心态平和，自然会有美好的生活。”何天祥是何氏骨科第5代传人，后来，何家随清军入蜀定居成都，属八旗军镶蓝旗三甲。虽然出身世家，何天祥在父母的影响下，从小就刻苦学习，没有因为条件优越而懈怠。

如今，何老功勋卓著：获全国“五一”劳动奖章、“全国优秀医务工作者”称号，曾被评选为“全国民族模范”和全国人大代表。可谓荣誉满身。但何老一直保持一颗平常心，生活上也很简朴，他常说，“粗茶淡饭最香，粗布棉衣最暖。”

何老认为，在生活、工作中应保持一颗平常心，在学习和工作中要有一颗进取心。何天祥是四川艺术职业学院研究员，创办了四川天祥骨科医院，至今已行医75个春秋，尚在临床指导与传承后学。他不仅是位骨科专家，也是一位艺术家，在我国首创了“东方艺术医学”。他常年深入四川省艺术学院训练场与舞台，首次提出“通医懂舞、医武结合、边医边舞、寓舞于医，以医促舞”和“临场征兆性诊断损伤”等新学说，这就要求医者不仅要懂医还要懂舞 ；何老还提出了“好、快、美、补”的治疗体系，按此方法治愈的人能适应大运动量的考验并延长艺术青春。“艺术与科学相结合，必将产生奇妙的效果。”

爱国心和淡泊心

经何天祥治愈的演员和运动员，在各类比赛中获得了不少大奖。何天祥也因此而被誉为“艺术医学大师”“舞蹈者的保护神”。

随着何天祥的名气越来越大，很多机构希望重金聘请他看病、参加一些社会活动，都被他婉言谢绝：“看病可以，但正常挂号即可。除了义诊，其他活动都免了。”何老说，“功名利禄只会给你增添烦恼。凡事要看得破、放得开，要顺其自然。”

何老年过古稀尚与儿子何浚治多次应邀出席在美国、英国、新西兰及澳大利亚等国召开的学术会议与医疗合作，疗效显著。如在好莱坞电影演员俱乐部的学术专题讲座现场，为美国病员Velan治病。其因车祸不能站立，双下肢肌肉萎缩，何天祥用轻手法蘸取温经、散寒、祛痛药酒按摩推拿腰腿，在其感到温热后，再用较重手法经上往下推拿与点揉命门穴、肾俞穴、气海穴、足三里穴等穴位，十多分钟后患者即感到通体温热，疼痛减轻，竟然能扶着轮椅能站起来，他激动地对何天祥说：“来美国吧，一切手续我来办理，在美国落地生根。”何天祥微微一笑，摇了摇头说：“我们要叶落归根。”此事洛杉矶《国际日报》还专门做了报道。

此外，何老平时还喜练书法，他说：书法是促进健康养生的一种艺术运动，可抒胸中之气，散胸中之郁，调节人的情志，愉悦人的心灵。他习小楷取坐姿，写大字取站势，凝神静气，运笔点画撇捺，既练腕臂肌力，又如练气功，打太极，静心养性，无疾而寿。

知足心和恒心

何天祥说，“做人要不贪欲，不过劳，懂得知足。为医要有爱心，要有精气神，要有恒有度地锻炼，练身的同时要炼心，养生贵在养心，身随心动，心灵和意念指挥身体动作。”何老介绍了几个简要的按摩方法，希望大家能坚持每天花二三十分钟做一做，有利于健康与养生。

1.拍大椎穴 取坐位，手指并拢，以屈曲掌指关节的手掌拍击颈后大椎穴，左右手交换拍击各二三十次。此法可震脑醒神，促人清醒，缓解疲劳，还可调和气血、驱散外邪，缓解由于感受风寒湿邪所导致的颈肩疼痛。

2.摩腹理脊

①摩腹：仰卧摩腹。从胃脘至脐下关元穴，以脐为中心，用左手贴于右手背，顺时针按摩腹部；右手贴于左手背，逆时针揉二三十次。此法可促进脾胃健运，肠胃蠕动，助消化，通大便，还可缓解腹部的胀痛不舒。

②理脊：取坐位，以双手拇指或四指并拢，屈肘至后背顺脊柱两侧从上向下推理骶棘肌至腰骶关节，手法由轻到较重，以腰背舒适为度，推理35～50次，以皮肤温热为佳。屈肘后背高度不强求，以自然屈曲能发力为度。《医学衷中参西录》云：“通督脉可以治愈身后诸病，通任脉可以治愈身前诸病，任督皆通，元气流行，精神健旺。”此法可通督脉，周身气血和顺，增强腰背肌力，利于腰脊承重与平衡稳定。

3.揉足三里穴 位于膝盖骨下约三寸的小腿骨（胫骨）稍外侧，此为全身强壮之要穴。方法是用双手按揉双腿足三里穴，或一手一穴的点揉各二三十次。《针灸真髓》云：“足三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”按揉足三里，按之则热气至，热气至则病止，可缓解腰、膝及胃腹疼痛，还有降低血压之功。

4.搓足涌泉穴 屈膝盘坐，以左手心搓右足心，以右手心搓左足心，以搓至足心温热为度。《灵枢·本输》曰：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”“涌泉为泉水之涌，水为生气之源，涌泉为全身之本”。搓揉此穴可促进血液循环，通调全身气血回流，镇静安神，健脾和胃，益肾利尿，还可降血压。