关注拓展训练 激活体育课堂

白月雷

摘 要：为了促进高素质人才综合能力的提升，落实全面发展目标，我国教育部十分重视中小学生教育，着眼于“德、智、体、美、劳”的全面提升。在这一背景下，中小学体育课程迎来全面改革，在传统教学的基础上引入拓展训练，尝试采用体验式的教学方法，有效激发学生兴趣，让其在合作、反思的过程中提升身体素质，锻炼心理承受能力。

关键词：初中体育 拓展训练 策略

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（c）-0095-02

拓展训练是一种新兴、流行的体验式培训方法，以“身体活动”为主要载体，以“团队学习和个人挑战”为基本形式，在实施过程中，强调“挑战自我，团结协作”的理念，旨在锻炼学生的心理承受能力和团队合作能力，以此提升学生综合素质。相比于传统激发，这一模式更具趣味、挑战性，不仅能让学生增强身体素质，还能健全其心理，让其身心健康发展。

1 拓展训练的涵义及特点

拓展训练是一种新兴教学方法，具有“先行后知”的特点，不仅强调团结协作，更着重于提高学生身心健康和社会适应能力，对其全面发展有很大的促进作用。具体设计运用的过程中，我们会发现其有以下特点。

首先，是投入为先，挑战极限。简单来说就是借体能活动激发学生，让其全情投入，正视高难度项目，以此挖掘其潜力，让其在不断挑战自我的同时获得突破。其次，是团体合作，凸显个性。拓展训练离不开集体协作，但是更需要个体自主拓展，在实践体验中放飞自我，释放个性，以此达到预期目标。再次，是完成任务，高峰体验。相对于常规课堂内容，拓展训练具有一定的挑战性质，学生在勇敢完成项目之后，内心会萌发强烈的自豪感，以此便会获得高峰体验，帮助其增强学习信心。最后，是自我反思，自我教育。拓展训练主要由我们设计，但在实施过程中务必要突出学生主体地位，充分发挥其能动性，让其在实践反思的过程中获得提升。

2 初中体育教学中拓展训练实施现状分析

拓展训练在当今初中体育教学中的运用较为广泛，效果差强人意。针对不同的问题，我们分析原因，得出以下现状分析：

2.1 缺乏健全体系

受到传统教学的影响，现阶段拓展训练的开展难以深入推进，大部分教师仍习惯于将精力投放于常见的球类运用，以此达到提高身体素质的目的，进而忽视拓展训练新的完善。在这一背景下，各个学校响应号召，积极投入拓展训练的工作，但是从实施情况来看，效果并不乐观，由于没有健全的课程体系作为指导，教学的计划性较差，难以与学生实际需要对接，使得其在实施过程中缺乏目标，不能坚持，以至于无法达到理想效果。此外，拓展训练工作开展尚处于探索阶段，对于目标的界定还很模糊，由此与传统教学相比便稍逊一筹。

2.2 缺乏教学设施

传统体育教学一般都在教室或者校内进行，而拓展训练对场地、设施的要求较高需要额外的野外训练场地。由此，便给大多数学校带来难题，需要其再投入额外预算，无形中就给其财务造成了压力。如果退而求其次，将拓展训练的项目放在校内进行，尽管能实施，但是难以达到理想效果。针对这一情况，就要考虑实际，结合地区学校进行共建，以减少各校成本，在不给财务造成压力的同时缓解学校经济成本，以此确保拓展训练的有效开展，给学生提供良好的平台，让其能自由发挥，尽情地展现自我，在体育舞台上释放个性，获得突破和发展。

2.3 缺乏师资力量

不同于传统体育教学，拓展训练对于教师专业性要求较高，不仅要具备专业的学科素养，还要结合项目自身特点，在应对突发事件时能做到及时、有效。然而，在实际教学中，学科拓展训练项目一般由体育老师负责，即便老师受过专业训练，但是缺乏成熟的理论和实践，导致其在教学时无法灵活应对，致使教学效果大打折扣。长此以往，项目训练无法得到突破，学生在这一情境下就会逐渐失去兴趣，无法切实融入。针对这一问题，就要在原有基础上积极探索，注重教师专业培养，提供其训练、提升的机会，在自我发展的同时带动学生，以提升教学效果。

3 初中体育教学开展拓展训练的有效策略

针对以上问题，有关初中体育教学拓展训练改善的计划迫在眉睫，这不仅是新课改的要求，也是学生自身提升的需要。由此，就要抓住问题积极改善，结合实际对症下药，切实改变现状，在促进学生发展的同时带动全局优化，以此完善体系，落实培养目标。

3.1 健全体系，构建平台

健全的课程管理体系是初中体育教学的前提，不仅是项目开展的基础，也是保障，对于学生能力培养、提升有重要作用，对此要加强重视。具体教学时，就要加强对拓展训练的重视，在现有认知的基础上完善课程管理体系，让拓展活动的开展有所依托，顺利进行，达到预期目标。需要注意的是，初中生身心发展还不成熟，拓展训练本身又存在难度，这就使得在开展推进时存在一定危险性。针对这一问题，具体实施时就要考虑全面，根据学生年龄段制定不同的教学计划，以此开展差别化教学，最大限度循序渐进。这样一来，不仅激发了学生兴趣，让其在兴趣驱动下积极融入，主动参与，还全面完善拓展训练，让每一堂课都有相应的安全预案，以此在突发情况出现时能有效应对。

3.2 提供器材，激发兴趣

拓展训练项目对场地、器材有较高要求，不同于传统教学，在操场或者教室即可，由于项目本身存在特殊性，所以对此场地也有一定要求。意识到这一点，在具体实施时就可灵活安排，对于部分训练项目可适当调整，将其场地、设备条件与传统教学相结合，以此让学生在室内进行，尝试用所需要的器材代替，以此提高教学实效。在实际教学中，考虑到部分学校经济实力有限，就可采取校外拓展训练基地合作的方式，得到一定的优惠，以此增加学生使用机会，让其在训练中得到提升，达到双赢目标。这样一来，就能有效避免由于场地、器材不足弱化学生兴趣的问题，充分调动学生，让其在兴趣驱动下积极参与，合作共发展。

3.3 提升素质，优化师资

考虑到拓展训练本身存在一定特殊性，对于教师专业要求较高，这就需要着眼于教师拓展训练知识、技能的培训，开展专业训练，让其在完善知识的过程中逐渐培养指导能力、组织管理能力，以加强教学素养，在面对突发事件时能从容面对，保证课程的顺利开展。因此，在日常教学中就要加强教师培训，定期开展教师专门的拓展训练知识与交流培训活动，給其提供交流的平台，加强教师之间、学校之间、地区之间的经验共享，以此促进整个师资队伍的提升。在这一过程中，要充分考虑教师的能动性，鼓励其创新设计，最大限度地发挥其自身才能，为教学效率的提升贡献力量，最终落实教学目标。

3.4 关注心理，健康发展

体育教学的最终目的要落实到学生良好心理素质的形成上，光有强健的体魄是没用的，心理健康才是根本。意识到这一点，在开展拓展训练时就要注重学生良好品格的形成，让其相互间的凝聚力增强。一般，在进行野外露营或者探险活动时，笔者就会组织合作活动，让学生以团体的形式进行，通过相互间的帮助一起完成任务。这样一来，学生不仅能学到书本上没有的知识，还能在团结协作中培养集体精神，逐渐养成坚毅的品格，为其良好的终身学习奠定扎实的基础。需要注意的是，初中生心理发展尚不成熟，在训练过程中要注意方式方法，在其心理承受范围内进行，不可过分要求，避免出现极端情绪，引发心理问题。

4 结语

总之，拓展训练是初中体育教学的重要内容，对于学生自身发展、能力培养都有重要作用。具体设计时，要充分考虑实际，结合现状积极改善，一方面充分发挥学生主体作用，鼓励其参与、实施；另一方面创新设计，让其在循序渐进的同时有所突破。

参考文献

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[2] 王福艳.浅谈初中体育教学中的拓展训练开展[J].学周刊，2016（25）：160-161.

[3] 高喜坤.拓展训练融入初中体育教学的探讨[J].中华少年，2017（4）：221-222.