让阳光照进心灵

孙玉美

[摘 要] 高职院校学生正处于身心发展的高峰期，在这一时期，尤其是女生，其心理会发生巨大的变化。倘若在教育教学活动开展中，教师无法对女生给予有效的心理健康教育，其在主客观因素的影响下，或多或少会出现一些心理问题，甚至会做出一些无法挽回的事情。主要谈一谈如何对高职院校女生进行心理健康教育。

[关 键 词] 高职院校；女生；心理健康教育

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）14-0251-01

在一个新的环境中生活、学习，对身心处于巨大变化阶段的女生而言，容易出现一些心理健康问题。如果教师在组织教学活动的时候，只是单纯地将教学内容呈现在学生面前，没有对学生给予充分的关注，没有对学生的心理健康进行指导，学生在有限的生活经历和情感认知下，难以自主地进行自我调节。所以，在主客观因素的作用下，高职院校的女生常常会出现一些心理健康问题。针对这一问题，亟待教师发挥教育与管理的作用，在教育教学活动开展中将心理健康教育渗透其中，在潜移默化的熏陶下提升学生的心理素质。那么，我们要如何对高职院校的女生进行心理健康教育呢？

一、加强心理健康教育

在教育教学活动开展中加入心理健康教育可以说是当前高职院校女生心理健康发展的必由之路。在专业的心理健康教育活动开展中，学生不但可以在教学活动参与中获得有价值的心理健康知识，而且还可以提升对具体心理问题的识别能力，帮助学生树立正确的情感觀、生活观、婚恋观等，使其能在他助和自助下，实现有效的心理调节。除了开设专门的心理健康教育课程之外，在日常的教育教学活动开展中渗透心理健康教育也是必不可少的。因为心理健康教育不是一蹴而就的，是在日积月累中自然而然形成的。对此，我在上课的时候，会采取多样化的教学方式对学生渗透心理健康教育。我在对学生进行管理的时候，会利用课余时间与学生就学习、生活等问题进行积极沟通。在沟通的过程中，学生就会说出自己当前存在的一些问题，针对这些问题我会给予帮助。有一次，我发现一名女生不愿意参与课堂教学活动，情绪很低落，在课下与其进行沟通的时候发现，该学生在感情方面受到了挫折，导致她上课分心。针对这一情况，我结合自己身边的情感案例，分析如何从失恋中走出来。然后，我给这名学生推荐了一部电影《女孩》，在观看电影的过程中，学生被女主角所呈现的女性的坚强与独立所感染，从自怨自艾中逐渐走出来。因此，在日常与学生的沟通、交流中，教师可以有效地发现其存在的问题，并对其给予有效的指导。而且，在与学生的互动交流中，师生之间的关系拉近了，他们今后一旦遇到问题，会首先想到向教师寻求帮助，在教师的人文关怀下提高心理素质。

二、加强思想政治教育

当今世界经济全球化进程日益深入，各种文化思潮和价值观念冲击着大学生的思想，影响着大学生的心灵，一些高职女生不同程度地存在价值取向扭曲、社会责任感缺乏、心理素质欠佳等问题，加强对高职女生的思想政治教育刻不容缓。首先，要让高职女生树立起正确的世界观、人生观、价值观。世界观是人们对世界以及人与世界关系的根本观点。人生观是人们关于人生目的和人生意义的根本看法。价值观是人们对客观对象有无价值和价值大小的一种评价标准。树立科学的世界观、人生观、价值观，在高职院校女生的学习、成长、发展过程中起着重要的作用，它支配、影响着高职学生生活、学习的各个方面，可以提升女生的思想认识和心理健康程度。其次，利用榜样影响学生。我在学生入学之初，一般会用大量道德模范案例激励学生形成正确的价值取向，比如2016年度中国大学生自强之星标兵谷乐，一场意外爆炸，将谷乐原本美好的生活炸得粉碎，被严重烧伤的她也曾痛苦到绝望，甚至一度想自杀，但是她最终战胜了自己，重新燃起对生活的希望，争分夺秒的学习，最终以第一名的成绩考上东南大学硕博连读研究生，虽然每天还要继续进行艰苦的康复训练，但是谷乐很乐观，她说：“要想过正常人的生活，我必须付出超过常人十倍的努力。别人走路，我就得跑，我一定能成为有用的人！”很多学生被谷乐的故事所鼓舞，借此树立起自主学习意识，重新明确学习目标，在一定程度上减少了心理压力带来的种种问题。

三、关注个体，因材施教

新一轮的课程改革倡导将学生作为教育教学活动的主体，教师在对学生进行心理健康教育时，需要根据不同学生出现的不同心理问题给予有针对性的指导。教学活动开展中经常发现沉默寡言的学生，时常和她们谈谈心，了解其心理动向，有的学生是内向的性格使然，虽然话不多，但是乐观向上，积极学习，而有的学生则是心理压力使然，针对这些学生，对其进行心理疏导，减轻其心理压力，提高其自信心。我也常常和家境特别困难的学生沟通，为了避免其被巨大的经济负担和自卑心理压垮，我给她们讲自强不息的案例，鼓励她们凭借自己的努力改变现状，用自己的双手给自己创造一个美好的未来。对于敏感多疑的学生，我鼓励其多和同学们交往，深入了解，更好更全面地理解同学们并无恶意的表达。对于消极怠惰的学生，我鼓励其读一些励志书籍，重拾斗志，给自己制订切实可行的行动计划，从消沉的情绪中走出来。更多的时候，我会借助课堂，植入一些与高职女生切身相关的案例，鼓励女生们自尊自爱，自强自立，在学习、生活中做一个真正的强者。

总之，面对心理问题高发的高职院校的女生，教师需要多加关注，及时掌握其心理动态，采取多样化的教育教学方式对其进行心理疏导，让她们勇于面对困难，树立起积极乐观的生活态度，学会解决心理问题的方法，提升其心理素质。

参考文献：

[1]方颖.浅析护理专业女生开展性心理健康教育的必要性[J].课程教育研究，2017（27）：204-205.

[2]王春霞，张燕.关于护生积极心理品质培养及探讨[J].新课程（上），2013（10）：118-119.