改良体位，性爱更刺激

李伟

许多夫妻或情侣为了给性生活增加趣味，总想尝试一些新奇的高难度体位，其实完全没有必要。如果常用体位不妨碍双方享受性爱、达至高潮，那就无需刻意改变。只要稍作调整，常用体位也能有新花样。近日，美国“形体”网站刊文，指导人们用5种常用体位做些“小改变”，以提升性福。

1. 女上位，体前倾。比起简单地坐在男方上面，女上位时想增强性爱感受，建议以双膝支撑、身体前倾，更能达到美妙的效果。这样的“改良”有助于刺激G点，也有助于摆好角度摩擦刺激到阴蒂。

采取这一改进体位时，“起步”要缓，之后加速，能让阴蒂充分“热身”，增大高潮的概率。

2. 后入式，腿伸直。男性从后进入女伴身体，不仅结合紧密，还有利于刺激G点。为避免摩擦皮肤和膝盖酸痛，女性不妨在胸腹部下面垫个枕头，双腿尽量伸直不要弯曲，既能让身体充分放松，还能爱抚刺激阴蒂。

3. 勺子式，蒙眼睛。双方侧躺，面向同一侧，男方抱紧女方，宛如勺子，从后进入。勺子式体位会使男女双方肌肤亲密接触，提升性爱感受。增强勺子体位的性快感，女方可以戴上眼罩或用领带蒙上眼睛。这种刺激体验会激发女性臣服感和新奇感，且在沒有视觉干扰的情况下，女性更能细细体味伴侣进入身体的美好感受。另外，女方还可以抓住男伴的手，引导他爱抚自己身上的敏感部位。

4. 跨骑式：深呼吸。跨骑式是指伴侣两人相对而坐，女性坐在男性上方，双腿跨骑在男性腰部进行性爱。在这种姿势下，双方都要深呼吸，有利于放松。女方吸气时男方呼气，这样的配合可帮助女方身体扩展、打开，到达高潮的机会更多。另外，当夫妻或情侣面对面交合时，可以相互凝视，能增进彼此亲密感。

5. 传教士，垫枕头。对于基础、传统的传教士体位，可以采用两个招数增强性刺激：一是在女性屁股下垫上枕头，改变插入角度，更容易刺激女性G点；二是将女性双腿并在一起，男方双腿置于女伴双腿外侧，这样做能使男性阴茎被夹得更紧，且能加强对女性阴蒂的摩擦。

（摘自《生命时报》）