健康城市背景下平顶山市高校大学生健康体育行为培养的研究

摘 要：众所周知，高等教育局诶端是健康意识形成的最关键阶段，高校大学生健康意识将直接对他们参与体育的行为表现、运动习惯产生影响，最终直接影响大学生群体的身体素质水平。尤其是在健康城市建设的宏观背景下，针对高校大学生健康体育行为的培养越来越凸显其重要意义。为促进高校大学生健康体育行为的进一步提升与完善，本研究通过问卷调查的方式对平顶山市高校大学生健康体育行为现状进行分析，并基于健康城市的建设背景，就培养高校大学生健康体育的关键行为进行了分析与探讨，望能够引起各方重视。

关键词：高校；健康城市；健康体育；培养

既往大量报道中指出，对于高校大学生群体而言，如何提高他们的体质健康水平一直以来备受各方人员的重视。但在体质健康培养的过程中，高校对学生的激励，对体育锻炼环境氛围的创造以及在资金、器械等方面所提供的支持力度将直接对培养结果产生影响。所谓体育行为是指个人与身体运动为手段，以满足身心需求的特殊活动形式。对于高校大学生而言，体育行为意向越明确，则体质健康水平越高。从这一角度上来说，如何培养高校大学生健康体育行为已成为相关人员高度重视的课题之一，这对于帮助高校大学生养成良好体育锻炼习惯，促进高校体育发展，帮助他们树立终身体育锻炼意识，以及推动全民建设运动进一步落实与开展而言均具有非常重要的意义与价值。

1 健康城市建设背景

所谓健康城市是指一个不断开放，发展自然与社会环境，在此过程中使社会资源优势不断扩大，让大众在充分发挥自身潜能以及享受生命的过程中相互支持的城市系统。换言之，健康城市的建设必须将人的健康作为城市规划、建设、管理等各环节工作开展的中心，以保障社会大众健康工作与生活为基本目标，将健康社会、健康环境以及健康人群集中起来的系统。在城市化建设进程不断推进的背景下，健康城市建设逐步凸显出其重要性。而在健康城市的建设背景下，如何提高社会大众的体质健康水平备受各方人员的关注。各个部门应当引起重视，在强化组织领导的基础之上完善实施措施，培养健康体育意识以及良好行为习惯，以促进全社会居民体质水平的进一步提升与改善。

2 高校大学生健康体育行为现状调查

为进一步探讨平顶山市高校大学生在健康体育行为方面的现状与问题，以问卷调查的方式对平顶山地区高校大学生进行随机抽样问卷调查，共发放调查问卷318份，回收问卷308分，有效问卷300份，有效回收率为94.34%。以下对调查结果进行汇总报告：

2.1 体育课选项行为

体育课选项行为直接反应了高校大学生在参与体育运动过程中的主观意向，也可反应高校大学生进行体育运动的兴趣程度。一般情况下，男学生与女学生对体育课的选项行为会存在一定差异性。本次调查问卷中结果显示：对于男大学生而言，体育课选项行为集中在篮球、网球、羽毛球、足球、游泳、乒乓球、以及高尔夫这几个方面，而对于女大学生而言，体育课选项行为则集中在羽毛球、兵乓球、瑜伽、网球、体育舞蹈、以及高尔夫这几个方面。在不同性别高校大学生对体育课选项行为的调查结果中发现，网球、兵乓球、羽毛球、以及高尔夫是男女大学生共同的选择意向，主要原因是这些项目具有一定的时尚感与现代感，在社会上流行程度较高，对提高学生对新鲜运动的体验感有积极作用。

2.2 课外体育活动行为

针对高校大学生课外体育活动开展情况的问卷调查结果如下表（见表1）所示。结合表1可见，多数高校大学生尚未形成自觉锻炼身体并进行体育运动的良好习惯。虽然健康的重要性已得到多数学生的认同，但尚未在健康与运动之间形成正确的关联性。提示多数高校大学生的健康体育意识仍然比较单薄，健康体育锻炼在大学生日常生活中的重要性偏低，缺乏良好的健康意识，进而也就无法促进健康体育行为的积极培养。

2.3 健康体育行为影响因素

针对高校大学生健康体育行为影响因素的调查结果如下表（见表2）所示。结合表2可见，个人兴趣与爱好是影响健康体育行为的最主要因素。作为一种积极心理倾向，个人兴趣爱好是导致行为上进行某项活动并逐步养成习惯的关键所在。随着对某一运动项目兴趣爱好的不断增长，从事该运动的习惯性也将明显提升。除此以外，项目价值也是影响健康体育行为的关键要素之一，这一研究结果提示高校大学生在选择体育项目时候首先会考虑该项运动在交际、社会、参与、锻炼以及学习等方面的价值，以及上述特长的后续发挥情况，提示他们的健康体育行为多存在较强的目的性与针对性色彩。

3 大学生健康体育行为培养策略

3.1 更新体育教学理念，树立健康第一思想

高校在体育教学过程中应当进一步落实“三基”教学，帮助高校大学生树立健康第一的正确思想，以加深他们对健康知识以及体育行为知识的认知程度，激发他們进行健康体育行为的内部动机。在此基础之上，高校应当为大学生从事健康体育锻炼提供良好的硬件环境支持，为他们提供丰富的场所、器械选择，帮助大学生保持坚韧不拔的精神平直以及积极健康的心态，配合对各项体育制度的完善，使大学生健康体育意识与行为更加规范。

3.2 积极创设有利于健康体育行为培养的环境氛围

针对高校大学生健康体育行为培养是一项系统且长期的工程，会受到大量因素的影响与作用。高校应当积极面向大学生健康体育行为的培养创造良好的环境氛围，利用多种形式与途径对学生产生积极影响。如可以在健康知识课程以及体育课程中进行科学健身相关知识的传授，也可突破课堂局限，在校外体育实践、课外体育活动以及主题班会中展开科学健身知识的讲授，使科学健康意识与相关知识能够渗透至学生日常学习生活的方方面面。同时，高校还可以在橱窗、体育馆、礼堂等区域内布置健康体育行为的相关图片，以校刊校报、黑板报等多种形式为学生提供丰富的科学健身相关知识，及时更新，以拓展学生对健康体育行为的认知面。除此以外，高校还应不定时组织学生进行各种以健康体育知识为主题的竞猜、竞赛以及展示活动，并以各种世界性体育竞技活动、全民健身日等为契机，以组织全体学生进行有关健康体育行为的专题性讲座或讨论，以帮助学生培养并逐步形成健康体育行为。

4 结语

体育教学是我国高等教育教学事业中非常重要的一项内容，在提升高校大学生身体素质水平方面发挥着非常重要的意义。在健康城市建设背景下，如何帮助高校大学生养成良好健康体育行为，这一问题必须引起业内重视。本文以上分析中通过问卷调查的方式研究了当前高校大学生在体育课程选项、课外体育运动开展现状以及健康体育行为方面的影响因素，并就大学生健康体育行为的培养策略给出了一定的意见与建议，望能够引起各方关注与重视。

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课题：平顶山市2017年度调研课题：健康城市背景下平顶山市高校大学生健康体育行为培养的研究，课题编号：20170433

作者简介：张丽（1985-），女，河南平顶山人，助教，研究方向：体育教育训练学。