对学生情绪情感进行必要指导的重要意义

孙浩

情感和情绪是十分丰富、复杂的心理现象，德国大诗人歌德曾经说过：“理论是灰色的，而生活之树是常青的。”情感和情绪可以使人精神焕发，干劲倍增，也可以使人无精打采，萎靡不振。因此，对学生的情感和情绪进行必要的指导有着十分重要的、积极的意义。

一、情绪是观察学生心理状态的窗口

俗话说，“眼能传神。”人们把眼睛比作心灵的窗口，其实，情绪变化不仅在眼神上，而且在各个方面都能反映出一个人的内心真实情感。情绪的反应速度往往快于思维的反映速度，加之青少年学生的情绪反应一般较带有隐秘性，因此，即使是很善于控制的人，人们还是能够从他刚一接触事物的瞬间情绪变化中判断他内心的真实情感。情绪活动还能反映出学生的志向、胸怀和度量，情绪还可以反映学生的意志和性格。总之，情绪是认识和洞察学生内心世界的重要尺度之一，它标志着个性成熟的程度。

二、情绪对理智和行为的重要影响

情绪能够改变一个人的理智，使人看问题失去客观的态度。这主要是情绪的迁移造成的。“爱屋及乌”就是爱的情绪迁移。

情绪能够影响一个人的水平的发挥，这一点在学生考试、竞赛活动中表现十分明显，情绪还是影响一个人的智力发展。心理学家通过对儿童身心发展的研究表明：精神愉快，情绪乐观的儿童生长发育良好、活泼伶俐、智力较高；而情绪忧郁的儿童，身心健康会受到破坏，表情呆滞、性情孤僻、智力也较低。

由此可见，情绪始终在悄悄地参与我们的思维和行为，影响工作、学习、決策的效率，改变我们的精神状态和行为方式。

三、情绪修养在青少年人生起步中的作用

情绪对青少年的人生起步，有着不可忽视的影响。现代青少年生活上没有受到磨难，家里重点保护，学校里重点培养，经济条件优越。他们从家门到校门、从学校到社会，很少遇到过挫折，缺乏锻炼，感情脆弱，稍遇打击就灰心消沉，甚至绝望轻生。有些青少年学生，一场考试失利就觉得生活无望，自尊心过于强烈，教师稍微严厉点批评无法接受，一不如意就想轻生，这些都说明，现代青少年应当注重情绪和锻炼，这对学生健康成长和发展将产生重要影响。

四、情绪健康与身体健康的关系

1.心理健康，能使我们充分地感受生活的美好

生活中有许多美好的事物，大至祖国的欣欣向荣和社会的文明进步，小至我们每天所接触的人们在日常生活中体现出来的真诚、善良、进取等等，还有自然中的日月山川、花草树木、虫鸣鸟语也都蕴含着美。感受这些美好的事物，能使我们经常保持愉快的心境，获得向上的力量。然而，能否充分感受这些美好，却与一个人的心理健康状况大有关系。

2.心理健康，能使我们更好地发掘聪明才智

科学家通过实验证实，人脑是一个巨大的“宝藏”，其潜在的可供开发的智能，即人们通常所说的潜能是惊人的，一般人所用的只是其中的一小部分。这说明，每一个智力正常的人，都能通过进一步“开掘”这一“宝藏”使自己变得更聪明、更能干、更有才华。然而在现实中我们看到，并非每个人都能如愿以偿，有的成绩喜人，有的却进展甚微。出现这方面的差异，原因是多方面的。其中，心理健康水平起着十分重要的作用。

在学习、工作和生活的各个领域，无论干什么事情，如果我们想取得成功，不断地发展自己，心理健康都是绝对不可缺少的。特别是在完成学习任务的过程中，如果我们乐观、自信，敢于面对现实，并善于及时调整自己的心理状态，那么，就一定会有利于发掘自己的聪明才智，取得进步和成功。

3.心理健康，能使我们在困难、失败和挫折面前更有勇气和信心

困难是人生常有的事，失败和挫折也在所难免。人是在不断地克服困难和经受失败、挫折的过程中，逐步成长和成熟起来的。战胜困难，在精神上必须具备两个条件：一是勇气，二是信心。有了它们首先在精神上就是一个胜利者了。而这种勇气和信心的获得，都离不开健康的心理。

4.心理健康，有助于我们成为道德高尚的人

在现实生活中，必须要有大家都来遵守的行为规范，其中依靠舆论、教育、自觉等来维持的行为规范，就是道德。热爱祖国、关心集体、助人为乐、救人之急、爱岗敬业等等，都是道德高尚的具体表现。

身心医学已成为一个新的医学领域而异军突起，情绪活动不仅是一种心理活动，同时还伴随着一系列的生理变化。善于情绪致病的理论，我国的中医先辈们早在二千多年前就提出了。近代生理学、心理学和身心医学的研究，以充分的科学根据论证了精神因素对人体的显著影响。管理人类情绪活动的中枢神经系统是活动的控制者。因此，情绪变化能够影响内脏活动和内分泌腺的活动，这就不难理解了。情绪好坏可以影响消化系统的功能。紧张、恐惧、忧虑等情绪可引起心血管系统的变化。临床上发现大多数癌症病人都患有长期的严重的精神创伤史。由于天气、愤怒、绝望、悲欢、焦虑、忧愁、惊惧以及其他情绪上的震动导致病情的加重在临床上屡见不鲜。因此，控制和调节情绪，防止和避免不良情绪的侵蚀和伤害，是改善病症的重要途径之一。良好的情绪、饱满的精神状态，既能帮助有病的人早日康复，也能帮助健康者抑制病的侵袭，起到预防的作用。

科学在发展、社会在进步、伴随着发展和进步也出现了一些新的挑战，各方面压力和不良的影响所造成的青少年错综复杂的心理问题就是教师面临的一个重大问题，情绪和情感是对学生健康成长有着重要影响的心理现象。对其进行必要的探讨和研究有其重要的作用。对青少年的情绪情感进行必要的指导更有其重大的现实意义。因此，在以后的教学中应恰当利用青少年的情绪和情感，对其进行教育，又要对其进行必要的指导。