中小学“三人篮球”策应配合的训练方法

郑磊

当代竞技篮球策应配合是指进攻队员背对或侧对篮筐接球，以其为枢纽，与同伴形成的一种里应外合的配合方法。策应配合中“策”队员的各种传球方式与“应”队员空切、绕切等多种摆脱方式相结合，将内外线球员有机结合起来，创造出更多进攻机会，形成整体进攻，达到里应外合、控制比赛节奏的目的。

“三人篮球”攻守转换、内外线争夺使得比赛更加激烈，策应配合的形式也更加丰富。其内容包含以下3种：外线队员的绕切形成的中远投进攻机会；高位策应队员传球给内线球员，形成的篮下投篮机会；内线球员接球后吸引防守夹击或协防，策应传球给同侧或异侧的外线球员，获得中远距离投篮机会。下面笔者将结合中小学训练实践和“三人篮球”策应配合的形式系统介绍策应配合训练方法，为中小学“三人篮球”普及、提高提供借鉴。

一、中小学“三人篮球”策应配合的基础练习

中小学生要想在“三人篮球”整体战术中打好策应配合，首先要牢固掌握最基础的策应基础配合形式。篮球比赛中最基础的策应配合形式包括以下6种：外线—低位—回传外线投篮的策应配合；外线—低位—外线切入的策应配合；外线—低位—异侧外线投篮的策应配合；外线—高位—内线切入队员投篮的策应配合；外线—高位—底角中远投的策应配合；外线—高位—绕切—中远距离投篮的策应配合。

本文中O表示进攻队员，Δ表示防守队员，其内部数字为队员号码，虚线表示传球路径，实线表示队员移动路径，折线表示队员运球前进路径，双箭头表示投篮或投篮路径，小黑点表示篮球，黑色倒三角表示标志桩，以下相同。

目的：掌握篮球运动中最常见的6种策应基础配合形式，为策应配合在“三人篮球”整体战术中的运用打下坚实的基础。

练习方法1：外线—低位—回传外线投篮的策应配合。外线进攻队员②持球将球传给低位的进攻队员③，防守队员防守回缩协防低位接球的进攻队员③，进攻队员③将球回传给进攻队员②，进攻队员②接球后进行中远距离投篮（图1-1）。

练习方法2：外线—低位—外线切入的策应配合。外线进攻队员②持球将球传给低位的进攻队员③，防守队员紧逼防守低位接球的进攻队员③，进攻队员②传球后迅速摆脫防守队员的防守切入篮下接进攻队员③的策应回传球中距离投篮或运球投篮（图1-2）。

图1-1 图1-2

练习方法3：外线—低位—异侧外线投篮的策应配合。外线进攻队员②持球将球传给低位的进攻队员③，防守队员紧逼防守低位接球的进攻队员③，防守队员防守回缩协防低位接球的进攻队员③，进攻队员③将球传给外线拉开的进攻队员①，进攻队员①接球后投3分球（图1-3）。

练习方法4：外线—高位—内线切入队员投篮的策应配合。外线进攻队员①持球将球传给高位的进攻队员②，防守队员上提紧逼防守高位接球的进攻队员②，进攻队员②接球后将球传给切入内线的进攻队员③，进攻队员③接进攻队员②的球后迅速摆脱防守队员的防守切入篮下进行投篮（图1-4）。

图1-3 图1-4

练习方法5：外线—高位—底角中远投的策应配合。外线进攻队员①持球将球传给高位的进攻队员②，防守队员上提紧逼防守高位接球的进攻队员②，防守队员协防高位接球的进攻队员②，进攻队员②接球后将球传给底角的进攻队员③，进攻队员③进行中远距离投篮（图1-5）。

练习方法6：外线—高位—绕切—中远距离投篮的策应配合。外线进攻队员①持球将球传给高位的进攻队员②，防守队员上提紧逼防守高位接球的进攻队员②，防守队员协防高位接球的进攻队员②，进攻队员①、③交叉切入摆脱防守，进攻队员②接球后将球传给交叉切入的进攻队员①或③，进攻队员①或③接球后进行中远距离投篮（图1-6）。

图1-5 图1-6

易犯错误：在中小学“三人篮球”策应配合基础训练中因急于求成导致策应配合战术基础形式掌握不牢固、不系统，切入、投篮、低位单打等基本功不牢固，导致练习效果不好。

改进建议：在策应配合基础形式的训练中，应多以积极渗透策应的相关技术训练为主，在练习中不断强化队员摆脱切入、中远距离接球投篮、篮下投篮、低位单打等基本功的训练，将策应配合技战术训练不断反馈、完善，结合技术训练系统地掌握6种策应配合基础形式。

注意事项：在训练时，应依照无防守—消极防守—积极防守的顺序，逐步增加训练的强度。在训练中要循序渐进，逐个动作依次掌握，切忌急于求成。在练习时，队员要轮流练习、体验不同角色，每名队员在每个位置均要熟练掌握相关技战术要点。

二、中小学“三人篮球”策应配合的提高练习

在中小学生熟练掌握了以上6种基本策应配合形式后，可进行以下进阶练习，强化高低位策应能力，提高球队策应配合的发动意识和战术成功率。

练习目的：强化中小学生策应配合的战术运用水平，发展中学生策应配合战术发动意识。

练习方法1：高位“策”纵切“应”的练习。将学生分为持球和非持球队员2组，进攻队员①将球传给上提至高位的进攻队员③后，进攻队员①摆脱防守纵切接进攻队员③的击地回传球投篮（图2-1）。连续练习20次/组×3组，逐步提高训练强度。

练习方法2：底位“策”横切“应”的练习。将学生分为持球和非持球队员2组，进攻队员③将球传给下顺至低位的进攻队员①后，进攻队员③摆脱防守横切接进攻队员①的回传球投篮（图2-2）。连续练习20次/组×3组，通过练习，逐步提高训练强度。

练习方法3：高位“策”双切“应”的练习。进攻队员②将球传给上提到高位的进攻队员③，进攻队员③接球后，进攻队员①、②迅速摆脱防守绕过进攻队员③交叉切入，进攻队员③接球后观察，并将球传给切入篮下的进攻队员②进行投篮或将球传给切入罚球线的进攻队员①进行投篮（图2-3）。连续练习20次/组×3组，通过练习，逐步提高训练的强度。

练习方法4：低位“策”外线三分“应”的练习。进攻队员②将球传给低位要球的进攻队员③，进攻队员③接球后，进攻队员①、②迅速摆脱防守拉开到底角或三分线45°准备接球投篮，进攻队员③接球后观察，并将球传给切入篮下的底角的进攻队员①投3分球或将球传给翼侧拉开的进攻队员②投3分球（图2-4）。连续练习20次/组×3组，通过练习，逐步提高训练强度。

易犯错误：策应队员对战术运用时机的把握不准确，训练的强度设置不合理。

改进建议：在训练中不断强化策应的战术配合整体性与战术行动同步性。通过大量递增强度的重复练习，强化策应配合队员简单默契度，提高策应发动意识。在训练中有针对性地提高策应队员的摆脱防守、抢占策应位置、助攻秒传、中远距离投篮、背身单打等个人能力。

注意事项：从徒手到持球、消极防守，再到积极防守，逐步增大训练的强度，使之符合“三人篮球”比赛的强度要求。

三、中小学“三人篮球”策应配合的组合实战练习

在掌握了策应配合的6种基础形式且经过了以上4种策应战术配合强化提高训练后，可进行如下3种“三人篮球”策应配合的组合实战练习。

练习目的：提高中小学生策应配合的实战运用效果，发展中学生策应配合战术在整体进攻战术中的实战应用能力。通过策应配合和其他配合的组合练习，将内外线有机结合起来，形成整体攻击，控制比赛节奏。

练习方法1：真假策应练习。进攻队员①、②、③，防守队员、、对应各自的防守人落位，以下相同（图3-1），进攻队员②将球传给进攻队员③，并接受进攻队员③的掩护假策应后上提至弧顶，进攻队员③接球假策应后将球传给进攻队员①，进攻队员①运球突破至低位后将球传给弧顶的进攻队员②，防守队员、进行换防（图3-2），进攻队员①上提至高位要球假策应防守队员跟进紧逼防守，进攻队员①假策应后切入篮下，进攻队员②将球高吊给进攻队员①投篮（图3-2）。

练习方法2：策应—突分组合练习。进攻队员②将球传给高位的进攻队员①，进攻队员①、②策应配合，进攻队员②摆脱防守队员的防守后绕切篮下接进攻队员①的击地传球运球突破投篮，防守队员回缩补防，进攻队员①、③突分配合，进攻队员①将球传给外线的进攻队员③投3分球，完成进攻（图3-3）。

练习方法3：策应—掩护组合练习。进攻队员①将球传给进攻队员②后下顺给进攻队员③无球掩护配合，进攻队员③接受进攻队员①的掩护上提至高位要球与进攻队员②策应配合，进攻队员②将球传给高位的进攻队员③摆脱防守队员的防守纵切接球中投、投篮或将球分给拉开距离的进攻队员①或③投3分球（图3-4）。

易犯错误：练习中内外线球员分得太过明确，运动强度难以达到。

改进建议：“三人篮球”节奏快、位置分工不够明确，对球员的技术全面性要求较高，训练中应注重系统、全面地提高中小學生个人策应能力的相关技术。

注意事项：以赛代练，练习时训练的强度要达到或高于比赛强度要求，以上3种方法仅提供了一种思路，中小学生教练员可依据球队实际和比赛经验研发更多的组合训练方法。

四、中小学“三人篮球”策应配合的整体训练建议

在中小学策应配合教学和训练中教练员要时刻注重提高队员突然起动摆脱对手，占据合理有利的策应位置的能力，提高策应队员对接球姿态把握（双脚开立、双膝微屈、双肘外展、用身体护球），准确判断场上攻守变化情况及时地将球传给进攻位置最好的同伴或个人进攻的能力，传球后跟进或抢篮板的能力和外线队员接到策应队员的传球后迅速做出投篮、突破或传球的能力。只有熟练地掌握以上技术体系，策应者及接应者内部各个环节之间才能采用合理的方式将“策”与“应”2个部分紧密结合起来，才能达到策应的整体性进攻效果。

（本文作者系“三人篮球”国际级裁判员，中国篮协“三人篮球”委员会副主任）