谈不良歌唱心态产生的原因

李娜

【摘 要】不良的歌唱心态产生的主要原因，是歌唱者在演唱时，恐惧紧张，导致自己演唱无法正常进行。歌唱者在演唱时面对不同的环境和不同的观众也会产生恐惧心理，恐惧心理会使歌唱者产生紧张的情绪，自己无法快速的融入歌唱状态中，严重影响歌唱者的歌唱水平发挥。

【关键词】歌唱心理；舞台表演

中图分类号：J61 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2018）05-0078-01

音乐是听觉艺术，音乐艺术是人类心理的产物。在声乐演唱中，人们比较重视歌唱的各种技能技巧，而容易忽略另一个重要问题，那就是歌唱的心理因素对演唱所起到的作用和影响。因此，在声乐训练中除了重点解决声音概念、歌唱技法，同时还要重视心理状态。如果一个好的歌唱者已经熟练掌握了歌唱中的各种技巧，那么他在演唱时才能信心百倍、稳如泰山，演唱才会声情并茂、淋漓尽致。所以我们要加强自身歌唱技能的练习，刻苦学习，掌握了高超的技能技巧之后，才会在接下来的歌唱演唱中才充满自信。

一、歌唱学习和演唱时缺乏自信心

自信心是人们做任何事情能够成功的基本表现，一个人缺乏了自信心，那么他一定是一个失败者。自信心是歌唱者能够成功的将自己的能力，歌唱的意境及歌唱技巧有效传达给观众的基础。歌唱者在缺乏自信心时，就会影响他的学习效率及演唱状态，因为一个歌唱者在没有自信心的情况下进行学习和演唱就会产生许多的消极情绪。同时也会给自己的一消极的心理暗示：觉得自己的演唱水平不行，也不会正确的运用演唱技巧，等等。这些消极的心理暗示是歌唱者不自信的具体表现，会影响演唱者的歌唱水平及歌唱效果，使演唱者产生不好的自卑心理，导致演唱者无法快速的进入歌唱的状态，也学不好歌唱技术，不能成为一个成功的歌唱者。

二、追求单纯的声音技巧训练

声音技巧确实对歌唱者学习好演唱技巧非常重要，但是有的歌唱者只追求单纯的声音技巧训练，一遇到临场发挥时，就会过于紧张，学习的演唱技术也无法正常的发挥出来。虽然声音技巧很重要，但是过于追求声音技巧会违背演唱的初衷，因为歌曲演唱并不单单只是技巧就可以完成的，还十分注重演唱的情境及歌曲所想表达的意思进行完美的结合，要让观众从歌唱中听出演唱者想表达的意思。有些演唱者在学习演唱时，就十分追求声音技巧的训练，经常用一个高音、假音等炫耀自己的歌唱技巧，但是它们忽略了歌唱的初衷，纯粹的技巧演唱出来的歌声就是一个没有灵魂的演出作品，得不到听众的认同，违背了歌唱的实际价值。

三、缺乏舞台实践经验

很多歌唱者在演唱时都要在舞台的辅助下完成，歌唱者缺乏舞台经验，就容易产生不好的歌唱心态，容易紧张，出现忘词、发音难、颤抖等不好的临场表现，无法完美的把自己歌唱水平传达给听众。有很多歌唱者在学习时，歌唱学习的成绩非常好，但是他们缺乏舞蹈实践经验，当真正登上舞台，台风紧张，不能让观众感觉到他的演唱艺术及舞台的美感。过分紧张的甚至怯场，不敢上台，严重的甚至会产生厌恶的心理，严重影响了歌唱者学习唱歌的心情。歌唱者在舞台上产生胆怯和害怕的心理，有很大部分的原因都是因为歌唱者缺乏舞蹈实践经验产生的，在舞台上表演的次数不多，面临人群时就容易紧张，造成不好的歌唱心理，影响自己正常的发挥。

四、个人得失感太重

现在由于社会经济的发展，人们生活水平的提高，人们的虚荣心也在不断的上升，人与人之间学会了攀比。歌唱者个人得失感太重，就会过分的在乎别人的看法，加大自己的心理负担，引起消极的歌唱心态。得失感太重，就非常想得到观众对自己歌唱的认同感，非常注重别人对自己的评价及想法，这种错误的价值观念，会使自己的演唱时的负担加大，演唱的心态能力变差，太过注重别人的想法，违背了学习演唱的初衷，真正的歌唱是让别人快乐也使自己健康快乐。个人得失感太重，也是不良歌唱心态产生的因素之一，因此歌唱者在演唱时，一定要树立正确的价值观，不要把得失看得那么重要，在表演时做好失败的心理准备。

总之，人的心理活动和实践是密不可分的，没有一位优秀的歌唱家没有经过大量的舞台实践。在歌唱教学中，有一种教学方法：“赏识”教学法。要求歌唱教师要用赏识的眼光去看待每一位学生，一个赞许的眼神，一个简单的“好”字可能对学生自信心的建立有重要的作用。因此，教师在歌唱学生学业和成长道路上起到了至关重要的作用，是学生成才的引路人。做到因材施教，不同的学生采取不同的教育教学方式，对于胆怯、不自信的学生要经常鼓励他们让他们大胆表现自己，多给他们提供些表现自己的机会，在这些机会中成长，找到自信。歌唱艺术是一门表演的艺术它的最终目的是在舞台上表演。不管你在台下多么厉害，最终都是要呈现给观众的，让观众感受到舒适愉悦，才真正体现了歌唱艺术价值。所以，我们应该积极参与各种舞台实践的活动，尽可能多的抓住演出机会，要熟悉舞台环境，懂得如何随机应变，适应在各种环境下歌唱，慢慢克服对舞台的恐惧，爱上歌唱表演。

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