普通高校健美操课程发展趋势

柏芳

摘 要：随着我国高等教育的不断深化改革，体育教学也逐渐受到公众和社会的高度重视。健美操属于一项新兴体育项目，受到现代年轻人的欢迎和追捧，随着我国高校体育的不断深化改革，健美操课程作为体育教学的关键组成部分，对促进大学生素质与体质的均衡发展起到关键作用。本文主要针对普通高校健美操课程发展趋势进行分析和阐述，希望给予我国相关教育领域以参考和借鉴。

关键词：普通高校 健美操课程 发展趋势

中图分类号：G831 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（b）-0125-02

根据我国新课改的要求，高校体育教学要注重培养学生终身体育意识，从社会适应、心理健康、身体健康、运动技能和运动参与等五个维度开展教学，进而实现学生综合素质的全面发展。同时，新课改在体育课程内容方面，强调要将文化性与健身性相融合、世界性与民族性相融合、可接受性与科学性相融合、实效性与选择性相融合。在此背景下，高校体育教学将趋于市场化、多元化、终身化、生活化、个性化以及社会化方向发展。健美操作为高校体育教学的关键组成部分，其也要遵循体育教学改革的规律，对课程内容和教学方式进行优化和创新，进而满足当代大学生生活体育和终身体育的需求。

1 教学过程趋于系统化

新课改要求高校体育课程要帮助学生树立终身体育锻炼的意识以及形成良好的体育素养，在具体教学中，不仅要求学生理解以及感悟体育，还要具备一定的体育能力，实现学生素质的和谐以及均衡发展。因此，健美操教学要在帮助学生掌握基本技能和动作之外，还要引导学生体验健美操带来的快乐，形成一定的自编自创、自学自练的能力。

首先，在健美操理论教学中，要改变内容陈旧、教材单一的局面，积极选择当下最新的教材，在健美操音乐、健美操价值以及健美操概述等基础理论上，添加健美操创编等方法和原则、健美操竞赛规则、健康与营养、健美操美学欣赏等课程，提升课程的逻辑性、系统性以及科学性。同时，教师还要重视学生健美操基本动作练习，在理论教学中结合时代发展引入最新的技术和动作，例如表演套路、动作组合、時尚音乐以及舞蹈动作等，完善以及加强课程的综合性和理论性，以最新的理论知识指导实践教学[1]。

其次，在健美操实践教学中，要结合当代大学生的个性与特点，选择成套动作和基本步法，将形体训练、基本功练习和动作创编作为实践教学的主要内容，通过教学促使学生掌握健美操最具适应性、迁移性和概括性的动作，培养和发展学生的身体素质、创新意识和创造能力。同时，教师在具体教学中，还要结合当代大学生的实际需要和兴趣爱好，补充与健美操相关体育分项目，提升实践教学的健身和育人价值，赋予课堂以时尚元素。例如，教师可以在课堂中引入瑜伽、拉丁健美操、有氧搏击以及健身街舞等项目，通过上述充满健身元素和新颖时尚的运动，能够促使学生吸收更多的新技术和新知识，在丰富课程内容的同时，激发学生对健美操课程的热情和兴趣。在课程设计方面，教师需要注重灵活性，强调学生的实践参与，并且结合学生的练习情况提升动作要求和难度，保证课程内容和课程过程趋于合理化和系统化。

2 动作元素趋于时尚化

健美操集音乐、舞蹈和体操为一体，艺术和健美操属于密不可分的关系。新时期下，随着我国经济与社会的蓬勃发展，人们的审美意识和艺术欣赏能力不断提升，尤其是当代大学生，更是走在时尚前沿的群体，因此，想要满足大学生的个性需求，健美操动作元素要更加时尚[2]。

首先，随着健美操运动的不断发展，其中蕴含的时尚元素不断增加，其功能和结构也在不断的完善和充实中，教师在编排健美操动作中，也要淡化其中“操”的色彩，将健美操与拉丁舞和民族舞进行融合，突出艺术元素，提升健美操运动的娱乐性、艺术性以及观赏性。

其次，教师要迎合当代大众的审美口味和学生的个性诉求，在音乐风格和动作编排上进行创新与改革，融入当下流行的时尚元素，例如在健美操中融入转体、滑步以及拉丁舞等舞蹈元素，使用多种风格和形式的音乐。通过时尚改造可以满足当代大学生的运动需要，实现动作元素趋于时尚化发展[3]。

3 课程体系趋于多层化

构建合理以及科学的课程体系是优化教学效果、提升教学效率的基础和前提，其决定了学生的能力结构和知识结构，因此，在健美操课程教学中，教师需要结合高等教育人才培养要求，对课程结构进行优化设计，对健美操内容进行有效整合和筛选，重新构建课程体系，实现实用性和科学性的充分结合、教学性与娱乐性的充分结合。

首先，教师要以增强学生体质为课程体系优化主线，在课程体系中融入健康知识、健身技能、体育文化以及心理拓展等内容，体现健美操课程的教学价值，将课程体系细分为健身文化、健身拓展、健身保健、健身方法、健身技能以及健身知识等六大类[4]。

其次，教师要突破各个运动学科之间的界限，促使健美操课程趋于综合学科方向发展，在课程体系中融入运动医学、运动力学、生理学以及解刨学等知识，加强关联学科的教学体系建设，进而形成多层次的教学体系，其中包括竞技训练、课外活动、健美操俱乐部、辅导课、选修课以及必修课，满足学生的体育学习需要，树立学生终身体育的意识。

4 课程内容趋于多元化

以往的健美操教学音乐形式单一、基础动作单调，通常是在固定的节奏下重复跳跃、挥臂等动作。随着我国体育文化和社会文化的快速发展，现代健美操的风格更加多样化，内容也更加丰富，比如当下流行的普拉提、健身遇见、踏板操、哑铃操、健身球操、健身街舞、拳击操以及有氧舞蹈等，受到了大众的高度欢迎。上述健身操集音乐、舞蹈和体育为一体，形式活泼、简单易行，具有较强的社交性、竞技性、观赏性、表演性以及时尚性，不同的健美操都具有独特的功能和风格，因此，高校健美操课程内容也要结合时代特点，趋于多元化方向发展[5]。

首先，高校要通过多元化的课程内容，将健美操课程打造成学生交流信息、联络情感、社会交际、健身娱乐以及增强体魄的重要平台，通过引入健身街舞、拳击操以及有氧舞蹈等内容，为学生创设具有现代化和气氛活跃的体育空间，起到增进友谊和思想交流的作用。

其次，高校要积极扩宽健美操课程内容的广度，实现素质、养生、保健、技能以及理论等知识的全方位统一与整合，激发学生对体育运动的兴趣和热情，培养其运动能力、健身意识、创新能力和交际能力，突出课程内容的实用性和可接受性，注重教学的终身性、娱乐性、健身性和科学性，进而满足当代大学生的体育需求和个性发展。

5 结语

总而言之，随着我国高等教育的不断深化改革，体育教学也逐渐受到公众和社会的高度重视。高校体育作为社会体育和学校体育的关键衔接点，是促使学生形成良好体育习惯、体育能力和体育观念的重要途径，体育教学与全民健康具有密切关系。因此，教师在开展健美操课程教学中，要结合时代特点和学生需求，正确把握其发展趋势，对课程内容、教学理念、教学手段进行创新，为学生综合素质的全面发展夯实基础。

参考文献

[1] 何宗红，徐丽.基于“终身体育”理念下的高校健美操课程教学改革研究[J].辽宁科技学院学报，2017，19（4）：91-93.

[2] 郭瑞芳.普通高校健美操课程模式的探索与实践[J].内蒙古师范大学学报：教育科学版，2017，30（5）：123-127.

[3] 马连鹏，孙玥.西安市普通高校健美操课程现状调查研究[J].安徽体育科技，2016，37（3）：54-57.

[4] 罗俊娥，苏柯桦.高校健美操课引入健身俱乐部课程内容的可行性研究[J].体育世界：学术版，2015（9）：121-123.

[5] 王海燕，唐振宇，张宇峰，等.课内外一体化视域下的高校健美操课程优化策略研究[J].当代体育科技，2013，3（8）：4-5.