谈拓展训练模式在中职体育教育中应用

段东君

摘 要：随着社会的不断发展，人们对于人才综合素质的要求不断提高，这就对中职学生的要求提高，学生不仅需要掌握技能相关的知识，更要做到德智体美劳的全面发展，才能适应日趋艰难的职场社会。在体育方面，目前传统的中职学校的体育教育模式已难以适应社会的要求，因此需要得到改变。拓展训练模式能够极大地提高学生的心理素质和综合能力，所以要加强拓展训练模式在中职体育教育中的应用，以适应人才的培养和学生的发展。

关键词：拓展训练；体育；中职

我国的中职教育在政府政策和经济的大跨步发展的背景下蓬勃发展，然而由于生源质量的良莠不齐以及教学体系等原因而产生一系列的问题。中职体育教育作为中职的教学体系中不可缺少的一环，却缺少与就职之间的直接联系，学校里的教师和学生也较少关注。目前拓展训练逐步受到重视，也常常被用在企业在员工入职前的培训上。中职的学生所面临的就业环境是复杂的，必须要就此培养出良好的心理状态。在体育教学中展开拓展训练，更有利于培养学生的竞争意识和团体合作能力，有助于学生的全面发展。

一、拓展训练的内涵

拓展训练起源自第二次世界大战时期的英国，当时的专家发现存活下来的水手都有一些普遍的例如心理素质良好、意志力坚强等特点。人们重视了这一现象，并认为可以通过恰当的训练来获得同样的素质，这就是拓展训练的起源。拓展训练是一种体验式的培训，一般是通过利用自然环境的特点，设计相应的活动，用亲身经历来达到学习和掌握技能的目的，并借此来实现完善品质、磨炼意志、培养团队精神等要求。在中职教育体系中，拓展训练是借助体育教学来开展的，它不仅是一种与时俱进的教育理念，更是受到了学生们的欢迎与喜爱。表现在于，他改变了中职体育教学中传统的以教为主的填鸭式教育，增加了学生的参与性，让学生在拓展训练的过程中通过亲身的体验活动来发现自己的潜力，从而培养和提高学生的实践和解决问题的能力。

二、拓展训练在中职体育教育中的作用

（一）提高学生对待体育教学活动的兴趣。传统的中职体育教学活动对于学生来说，等同于枯燥无味和吃苦劳累，因此大多数学生不愿意积极的参加到体育教学中，敬而远之而且缺少必要的兴趣。拓展训练作为一种新型的体育教学模式，内容更加的丰富，可以通过提供更多更有趣的体育项目来吸引学生的注意力，激发学生参与的兴趣。拓展训练能够让学生在参与的过程中达到展现自己、发现自己、认识自己的飞跃和提升，使身心方面都大有收获。挑战性和趣味性并存的拓展训练，极大地提高了学生的参与感，让学生在这个过程中获得成就感，从而更好地感受到体育教学所带来的乐趣。

（二）提高学生的情商。情商是作为一个人如何适应环境、建造良好的人际交往关系的主要保障。新时期的人才不仅需要熟练掌握专业的技能，更需要的是良好的情商，才能够有效的沟通团队内部的信息，才能有利于问题的解决。中职学生在年龄和社会经验的欠缺下，也有其他问题的原因背景下，部分学生缺少或者是不会与其他人的沟通，缺乏交际能力，在面对问题时容易手足无措，这就是情商不足的后果。拓展训练能够以集体的形式开展，这就强制性的要求学生之间的内部合作，从而促使学生不断地发现自身的缺陷、完善自己，加强对他人的沟通与合作，以适应如今复杂的社会环境的需要，提高适应能力。

（三）提高学生的自我管理及社会能力。有一部分的拓展训练具有比较强的挑战性，需要中职学生全身心的投入和坚持，有助于改善学生在学习和工作中自我管理能力不足的问题，从而能够适应拓展训练中项目的需要。在中职体育教育拓展训练的过程中，可以通过借助团队来让学生学会自我管理，学会自觉约束自己的行为，以此来适应所在团队的需要。通过可以加强学生之间交流沟通的项目，不仅提高学生的自身能力，还使学生了解自己的定位，才能更好的为团体服务。不断地增加拓展训练中的集体协作项目，让学生逐渐的习惯于团体合作的模式，从而使学生习惯与交流与合作，提高学生的社会交往能力，有利于中职学生的社会生活。

（四）提高学生的自信心。中职的学生有别于普通的学生，往往是家庭条件或者是学习成绩低于普通学校的学生，所生活的环境和氛围也大不相同，这些不利因素容易导致中职学生自信心不足的结果。而自信心不足将会严重影响到个体能力的正常发挥，对于自己能否完成任务而缺乏信任。因此中职体育教育的一项重大课题，就是能够提高学生的自信心，不轻言放弃，能够主动找到解决问题的办法。拓展训练的游戏项目向来是以胜利作为结尾的，活动过程中老师不断的给予肯定与鼓励，同时学生也得到了周围人的认同，让学生通过自身的努力和能力体会到胜利的喜悦，是最容易提升学生自信心的途径。

拓展训练是为了实现中职学生身心全面的发展，有效地把体育学、教育學和心理学等结合在了一起，对于学生体育技能的提高和培养积极的人生观世界观具有很大的影响。作为中职的体育教师，更是需要结合中职学生的心理和社会的发展需要，积极的开展拓展训练活动，从而提高学生的综合素质，才能让学生在进入社会以后能够更好地发挥出自己的能力。

参考文献：

[1]张军旗.拓展训练应用于中职体育教育的几点思考[J].田径，2017（1）.

[2]黄忠煜.在中职院校开展体育拓展训练的可行性浅析[J].教育现代化，2016（40）.

[3]李智琪.中职体育教学引入拓展训练的意义和作用[J].长江丛刊，2016（5）.