初中体育耐久跑教学中存在的问题及策略

摘 要：随着新的教育课程改革的不断深化，全面推进中学生的素质教育，初中体育教学也越来越受到应有的重视，尤其初中体育耐久跑教学，成为初中体育教学的重要组成部分，耐久跑不仅可以锻炼学生们的身体素质，保持学生们的身体健康，而且可以锻炼学生们的坚强的意志品质，因此初中体育耐久跑训练项目在体育教学过程当中显得更加具有重要的意义。因此，本文就初中体育耐久跑教学过程中存在的问题进行分析，并且提出一系列解决问题的策略。

关键词：体育；耐久跑；初中

近些年来，初中学生们的身体素质随着现代化信息化技术的不断发展而逐渐下降，越来越多的中学生不愿意参与体育训练，反而愿意待在教室自习，因而导致了学生们身体素质越来越低，初中体育耐久跑教学也得不到应有的重视，也就无法代替初中体育耐久跑真正的重大作用。因此，初中的教育工作者应该要重视耐久跑体育项目的教学，创新体育教学模式和使用多样化的教学手段，以期不断提高学生们的身体素质，保持他们身体健康，培养意志品质。

一、初中体育耐久跑教学中存在的问题

（一）学生们不愿参与耐久跑项目，产生畏难情绪

初中的学生们现在正处于一个内心比较敏感的时期，学生们开始强调和注重自我内心的感受和自我满足，因此，他们就有极大的可能不愿意参与初中体育耐久跑项目的训练，学生们还有可能是因为耐久跑体育训练的方法比较不容易掌握，所以就对耐久跑项目产生了畏难情绪，学生们也就更加不愿意参与耐久跑体育项目的训练，不利于提高他们的身体素质。

（二）耐久跑项目技巧要求高，打击学生们的自信心

耐久跑是一项技巧性要求比较高的体育项目，可能要求学生们必须要掌握耐久跑训练的方法技巧，同时需要伴随着高强度的训练，这样才能有效的掌握耐久跑的精髓技巧，从而不断的提高他们自身的身体素质。但是，耐久跑项目要求的技巧方法对学生们来说是不容易掌握的，因此这也就有可能打击了学生们参与耐久跑训练的自信心和决心，有可能导致了他们身体素质的每况愈下，不利于增强他们的体魄。

（三）学生自身身体素质不足，难以进行耐久跑训练

现如今随着信息化的高速发展，学生们对于先进的高科技产品也越发的感兴趣，学生们因此可能会更加沉迷于各种网络游戏或者手机游戏，反而忽略了对提高自己身体素质的重要性，使得他们的身体素质在逐渐的降低，不利于他们进行高强度的体育耐久跑训练。学生们忽略体育训练的重要性，导致他们的身体素质不足以参与耐久跑这种体育训练，对发挥耐久跑增强体魄的作用存在一定的阻碍作用。

二、初中体育耐久跑教学中存在问题的解决策略

（一）营造宽松的教学课堂氛围，提高学生的主动性

初中的体育教育工作者在体育课堂教学过程中，应该给学生们营造一个比较宽松的教学氛围，激发学生们对体育课堂教学内容的兴趣和热情，提高学生们在课堂教学过程当中的主动性和积极性，逐渐的提高他们的身体素质。例如，初中体育老师可以选择给学生们讲一些与体育有关的笑话，活跃体育课堂的氛围，激起学生们对体育课堂教学内容的兴趣，使得他们喜欢上体育训练，逐步的增强他们的身体素质，保证他们的身体健康。

（二）加强学校医务监督工作，保护学生身体健康安全

初中体育耐久跑项目对学生们的运动量和运动强度都是比较大的，因此，在体育耐久跑训练过程中，学校应该要加强医护监督工作，保护学生们在体育训练过程中免受训练的伤害，保障他们的身体健康。比如，初中体育老师在给学生们进行耐久跑项目的训练的时候，可以在操场一边放置一些葡萄糖口服液，或者是安排医务室的工作人员在操场周围监督体育训练，以防学生们因为训练强度过大而晕倒的现象发生，以进行及时的医护，保证学生们的身体健康。

（三）加强教师技术指导，有效掌握耐久跑技巧

由于新课改对中学生素质教育的要求越来越高，初中体育教学工作也需要初中体育老师不断的加强对学生们耐久跑技术指导，使得学生们有效快速的掌握耐久跑的技巧，从而在不断的训练过程当中增强学生们的身体素质，保证学生们的身体健康。初中体育老师在让学生们自我练习的时候，可以对学生们加强耐久跑技术的指导，告诉他们在耐久跑训练过程当中，如何训练跑步的速度以及如何调节跑步时的呼吸，如何提高自己的肺活量等等方法技巧。这样一来，学生们在老师的技术指导下就可以有效的循序渐进的掌握耐久跑训练的技巧，在潜移默化中可以提高学生们的身体素质，加强了素质教育。

（四）结合体育游戏进行教学，增加体育教学课堂趣味

初中的体育教学工作者在进行体育教学过程当中，可以选择结合体育类游戏进行高效的耐久跑教学，这样不仅可以增加初中体育课堂的趣味性，而且可以有效的激发学生们对于初中体育课堂教学内容的兴趣和热情，从而使得他们更加积极主动地参与初中体育课堂的教学。与此同时，他们也就会更加积极主动地投入到耐久跑运动项目的训练当中，然后在日积月累的体育训练过程中，学生们就可以不断的增强自己的身体素质，并且在训练过程中锻炼自己坚强的意志品质。比如，初中体育老师在给学生们进行耐久跑体育训练的过程中，给学生们进行分组，然后举办一个小型的跑步比赛，可以是100米的或者是200米的跑步比赛，或者是400米的四人接力赛，通过这些跑步比赛提高学生们对体育跑步训练的斗志和激情，从而促进他们更好的参加体育耐久跑训练，以此不断提高他们的身体素质，促进他们德智体美劳综合素质的全面提高。

三、总结

耐久跑体育训练项目对于学生们的成长具有重要的影响，一方面可以提高学生们的身体素质，另一方面可以锻炼学生们的意志品质，因此，初中学校的教育工作者要重视对学生们耐久跑项目的训练，同时也需要老师教给学生们正确的耐久跑訓练方法，以此避免不必要的体力浪费。而且与此同时，学校也要加强体育教学过程中医学护理工作的完善开展，以防学生们在体育训练过程中受伤，来保障学生们的人身安全，老师也应该增加体育课堂教学的趣味。

参考文献：

[1]郑坤泽.中学体育耐久跑教学中存在的问题及对策分析[J].祖国：教育版，2014，（4）：111-112.

[2]王世达.浅谈初中体育耐久跑有效教学存在的问题及对策[J].新课程导学，2017，（22）.

作者简介：杨小卫，珠海市金海岸中学。