高职生学习倦怠因素探析

王孟博

摘 要：从学习倦怠的概念及表现出发，结合高职学生的心理特点，探讨环境及学生个人两方面对高职生学习倦怠的影响因素，建立良好的家庭沟通方式、改善教学方法和手段、帮助学生掌握学习方法、加强学生心理疏导能够解决和预防高职生学习倦怠。

关键词：学习倦怠；高职；教育

中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：2096-3769（2018）05-082-04

学习倦怠已经成为困扰高职学生学习最主要的心理问题，同时也严重阻碍了此类教育的顺利进行，已然演变成我国职业学校教育教学健康发展急需解决的突出问题[1]。在我国应试教育的背景下，高中学生通过升学考试，顺利考上本科院校成为社会各界人士眼中的“正途”，而因为学习成绩不佳被迫进入高职学校的学生则被视为“失败者”，在这样的时代环境下，我国高等职业学校招生自1996年以来持续下滑，高等职业学校为了保证生源，不得不一再放宽招生条件，尽管如此，高职学校招收的学生依然严重存在基础知识薄弱、认知水平低、接受能力差等情况，同时这类学生从小因为学习成绩不好，难以得到家长和老师的重视和认可。由于逐渐失去学习的动力和信心，随之出现拿到书就瞌睡、一到学校就想逃学等厌学现象，最终引发高职学校教学和管理上的各种问题。

高职生作为我国现代化建设需要的技术型人才，肩负着各行各业发展和创新的重任，是未来技术行业发展的中堅力量[2]。随着我国教育制度的整体改革，职业教育也成为教育界关注的重点，职业教育体制的改革正在逐步深化，解决高职生的学习倦怠问题已经成为职业教育改革的重点和难点。

一、学习倦怠的含义

（一）学习倦怠的概念

倦怠一词最早出现于美国，最先主要是指出现在职业人身上的由于长期的工作而产生的对工作的厌倦和逃避心理，直到1981年，Pines和Katry调查发现，学生在校学习期间产生的学习倦怠程度要远远高于从业者在工作中的工作倦怠，此后学习倦怠被专门用来表示学生在学习过程中的倦怠现象[3]。

（二）学习倦怠的特征

通常而言，学习倦怠有三方面的重要特征：一是精力耗竭。有学习倦怠心理的学生容易表现出疲惫、烦躁、情绪低落等现象，他们逃避学校、厌倦课本、害怕老师，一到上学时间就产生恐惧心理。二是人格缺失。产生学习倦怠的学生习惯性自我封闭，故意减少与旁人的交流从而降低别人对自身的关注，同时内心又极度渴求了解他人对自己的看法，担心别人在背后议论自己、嘲笑自己，对于别人取得的成绩不能以正确的态度去看待，嫉妒心强，却又不能以正确的方式去超越别人，甚至会因此而产生心理扭曲。三是成就感降低。取得一定的成绩以后难以产生兴奋和激动的情绪，不能正视自己的进步，遇到困难也没有决心去克服，反而经常产生破罐子破摔的消极思想。

调查发现，学生产生学习倦怠之后最常见的表现有以下几种：一是缺乏学习的动力，即使取得进步也很难产生成就感，存在畏难情绪；二是缺乏自信，在课堂上不愿意主动发言，对成绩较差的学科产生厌恶情绪，甚至因此而厌恶该学科的授课教师；三是有过辍学的想法，有过逃学的经历或者有逃学的想法；四是在课堂上不能集中精力听课，上课打瞌睡；五是不愿意和老师、家长提及学习问题，不愿意将考试结果告知家长。

（三）高职生的心理发展和学习特点

高职生的年龄主要在19都21岁之间，这个阶段是学生逐步形成独立人格的关键时期，他们将逐步形成世界观、人生观。由于高等职业教育属于定向教育，学校的条件和教学内容与普通高等院校具有较大区别，因而在心理上高职生具有以下特点：一是较强的独立性。由于高职生学习年限一般为3年，毕业以后将直接进入社会，较本科生而言，高职生看待问题更为实际，学习社会经验更加积极。二是情感成熟更早。高职生比普通本科生更快形成独立人格，也更期望自己情感上的独立，他们往往更愿意学习社会知识，向社会人群靠拢，这种情感的独立还表现在两性交往中，高职生恋爱现象比普通本科院校学生要普遍得多。

二、高职生学习倦怠的因素

（一）环境因素

1.家庭

受中国传统文化的影响，绝大多数家长对孩子有较高的期望值，希望孩子通过学习改变自身命运，改善家庭环境，对于高考落榜的学生家长而言，虽然接受了孩子不能上本科大学的现实，但仍然希望孩子通过高职学校的学习能够在未来找到好工作，正是家长这种思想给了孩子很大的压力。当代高职生的家长多为70后，家庭状况比较复杂，教育孩子的能力不高，缺乏合理有效的教育方式，许多家长与孩子的交流方式以命令、呵斥为主，有些家长甚至采取体罚的方式，让许多学习不好的孩子产生逆反心理，认为家长根本不关心自己，从而陷入恶性循环：即学习不好-家长批评-学习恐惧-成绩下滑-家长批评……此外，许多家长在给孩子选择专业的时候，以自己的意见为主，强制孩子选择，造成学生所学专业与自身兴趣爱好南辕北辙，从而导致学习兴趣降低，这也是高职生学习倦怠的主要原因。

2.学校

教学环境。教学环境包括客观环境和学习氛围两个方面。通常高等职业学校规模较小，实习场地差。据调查，超过50%的高职生对所属学校的环境不满意，许多学生因此产生对学校教学能力的怀疑，从而认为就算自己努力学习也不一定能学好，由此产生厌学情绪。学习氛围指的是学校的校风、学风、班风，良好学习氛围对学生学习效率具有很大的影响[4]，大多数的学生认为自己在学习氛围好的环境里能够听讲，反之根本没有心思学习。高职生的学习成绩在高中阶段均属于中下水平，本身学习的积极性、主动性就不高，如果缺乏良好的学习氛围，学生难免陷入由学不好到不愿意学的循环中。

教师的教育方法。许多的高职教师的教学手段还停留在传统的填鸭式，在课堂上照本宣科，让学生感觉学习枯燥乏味，听课不如睡觉，久而久之陷入学习倦怠。此外，教师的人格魅力和处事方法对于学生的学习热情具有很大的影响，高职生处于个人感情好恶激烈的年龄阶段，通常会因为自己对某科教师的情感而决定对该科目的好恶。据不完全统计，接近30%的高职生会因为不喜欢某科教师而不愿意学习该科目。

（二）个人因素

学习方法不当。调查显示，90%的学生没有学习方法可言，由此可见高职生严重缺乏适合自己的学习方法。许多高职生将提高學习成绩的途径归结到“努力”二字，但是如何努力学习却没有任何头绪。另有部分学生认为提高学习成绩的关键因素是头脑聪明，而自己成绩不好是因为头脑不够灵活，不会学，却从未想过通过寻找适合自己的学习方法来提高学习成绩。根据调查显示：60%的高职生希望自己的学习成绩能够及格，36%的高职生希望自己能够考出好成绩，认为学习成绩不重要的仅占极小部分。由此可见，大多数的高职生并未放弃自己的学习之路，他们只是在路上迷失了方向。

学习压力过大。学习压力过大是导致学习倦怠的另一大主要因素。高职生的压力主要来自于三方面：一是来自父母，父母对子女过高的期望会强迫子女学习，一旦学生的学习成绩无法达到父母的期望值，就会产生压力而由此对学习产生倦怠；二是来自教师，高职教师经常会为了完成教学计划而无视学生的接受能力，让学生产生巨大的学习压力；三是来自社会，社会竞争压力的增大会让学生对自己的前途产生担忧，觉得自己就算学习再好也无法在社会中取得竞争优势，从而产生破罐子破摔的心理。

个人兴趣与专业的矛盾。家长会根据自身的认知去为子女安排未来的发展方向，无视子女的意愿，代替子女选择专业，而往往依靠自身的认知为参考依据，为子女选择自己认为有前途的专业，而忽视了子女的意愿，当所选专业与学生的兴趣爱好相左的时候，学生的学习意愿和积极性将受到严重的打击，学习将成为一种精神折磨，从而不愿意学，一学就厌烦。

三、解决高职生学习倦怠的策略

（一）建立良好的家庭沟通方式

简单粗暴的家庭教育方式不仅不利于子女身心健康的发展，而且干扰了家庭生活的和谐美满。家长对子女的期望并没有错，但是如果缺乏适合的引导方法和教育方式，反而会成为学生取得学习进步的阻碍，让学生厌倦学习，逃避学习。高职生已经初步形成了独立的人格，家长在与学生交流的过程中，应尊重学生的意见，在一些原则性问题的探讨上，家长应当将子女放在平等的地位，抛弃过往训斥甚至打骂的教育方式，让教育的过程变为一种情感和理智的交流。在具体的实施上，可以在家庭内部定期开展家庭会议，将一些重要的事情拿出来公开讨论，充分尊重每个家庭成员的意见。在子女的学习问题上，以引导为主，帮助学生建立学习兴趣，让子女将提高学习成绩作为获取家庭认可的方法，让他们认识到学习是自己的事情，并非是为了家长学习。

（二）改善学习环境

1.建设宽松、舒适的学习环境和学习氛围

优美的学校环境有助于学生快速进入学习状态，缓解学生的学习倦怠。鉴于当前高职学校基础设施落后的现状，对于有实力的高职学校要加大校园基础设施建设，对于校园内的主要建筑设施如食堂、图书馆、实践场地、宿舍等要及时做好修缮工作，给学生一个干净、完善的学习生活环境；在学生的生活服务方面要照顾到不同层次、不同生活习惯的学生，如在学校食堂在做好基本伙食工作外，还可以提供不同地域的特色饮食，迎合不同学生的口味；建立严谨而人性化的住宿管理制度，如不同专业的学生集中住宿，同时根据不同的专业进行装饰，提高学生对专业的认识度，增强学生的集体荣誉感。

高职生具有好动、自律性差的特点，所以高职学校学习氛围的营造离不开德育工作，所以首先要将德育工作引进课堂。加强德育工作能够有效约束学习倦怠学生的不良行为，但是仅靠教师的耳提面命并不能提高学生的德育水平，因此必须要将德育工作引入到课堂中来，将德育工作放到知识教育的同等地位。其次，利用班主任和班干部的力量加强课堂管理。对于学生来说，班主任是最权威的存在，所以班主任在的时候，是学生学习最认真的时候，但是班主任的精力毕竟有限，所以班主任要培养班干部，这样一方面锻炼了班干部的能力，另一方面又维护了课堂纪律。

2.改善教学方法和手段

教学方法和手段的创新直接影响学生的学习效率，学生对传统的填鸭式教学方法已经深恶痛绝，结合高职学校的教学目标，高职教师的教学方法需要从先理论后实践的思路改变到理论和实践同时进行，迎合高职生好动的特点，让学生在实践中学习理论，用理论来引导实践，形成“手脑并用”的创新型教学方式，如当前已有的理论实践一体化教学方法、模拟教学法、情景教学法、案例教学法等。这样一方面在实践中拉近师生之间的关系，减少师生之间的沟通成本，另一方面又能让学生更快更好地掌握专业技能。

（三）增强学生学习兴趣，帮助学生掌握学习方法

人生而有求知欲，如何将学生的求知欲和所学专业相结合，是教师必须考虑的问题。高职生喜欢动手，鉴于此，建议高职学校对新生开展专业兴趣培养活动，通过组织新生到一线工作地点进行参观考察，让新生在学习专业以前对以后将从事的工作有一个印象，对所需的技能有所了解，这样高职生在学习的时候将不再是被动接受，而是主动通过学习更新自己的知识，掌握所需的技能。

高职生缺乏学习方法的情况普遍存在，每个学生具有自己的特点，所以也要帮助学生掌握学习方法。比较有效的方法是生生合作和师生互动。生生合作可以由学校或班级牵头，组织学习方法交流活动，以学生为主导，建立一个学生互相讨论如何能够提高学习效率的平台，通过学生分享自己的学习心得，激发其他学生寻找适合自己学习方法的创想。师生互动则是利用教师教学经验丰富的特点，由学生讨论自己在学习方法上存在的问题，再由教师总结归纳，总结出一些普遍性的学习方法供学生实践。

（四）加强学生心理疏导

心理健康问题是高职学校教育的重要组成部分，高职生刚刚经历了升学失败的挫折，而且处于心理素质较差的年龄阶段，所以很容易产生悲观情绪，因此学习倦怠问题颇为严重。心理辅导可以帮助学生正确认识自我，提高学生应对挫折的能力，让学生用正确的态度看待人生。高等职业学校应该成立学校心理健康指导中心，专门负责高职生的心理健康教育工作，定期开设心理健康教育课程，做好心理健康宣传和普及工作，做到全体预防心理健康问题，同时针对已经出现心理健康问题的学生要重点关注，定期进行心理咨询，同时可以开启心语信箱等功能，帮助一些不愿意或不好意思吐露心理问题的学生进行心理矫正。

参考文献：

[1]孙山林，葛仁华，张文.就业导向型订单教育高职人才培养模式的研究[J].大众科技，2010（2）：177-178.

[2]何巍.对研究生创新教育的思考和建议[J].科教文汇（上旬刊），2010（2）：6-7.

[3]叶展航.大学生学习倦怠的结构维度研究新进展[J].社会心理科学，2012，27（4）：59-65.

[4]王少岩.谈高职院校学风建设与对策[J].辽宁高职学报，2007（04）：5-6.

Abstract： Based on the concept and performance of learning burnout and combining with the psychological characteristics of higher vocational students， this paper discusses the two influence factors， including environment and individual factors， on learning burnout of higher vocational students. All kinds of methods are adopted to solve and prevent the learning burnout of higher vocational students， including establishing good family communication methods， improving teaching methods and means， helping students to master learning methods and strengthening psychological counseling and so on.

Key Words： Learning burnout； Higher Vocational Education； Education