在体操学习中恐惧心理的成因及建议

2018-09-10 19:12夏琪
体育风尚 2018年8期
关键词:恐惧心理体操调节

夏琪

摘要:体操在高校体育学院各专业的教学中成为了一项重要的体育课程,已成为全国高校体育学院的必修课程,其目的是让体育生接触体操,了解大众体操,使体育学院的毕业生掌握一定的体操知识和技能。本文以淮北师范大学体育学院2014-2017级学生为调查对象,采用文献资料法、调查法、逻辑分析法等研究方法随机抽取男生100人,女生100人对淮北师范大学体育学院学生体操普修课程的学习情况进行分析,结果表明,大部分女学生对体操具有恐惧心理,男生对体操也会有恐惧心理。

关键词:淮北师范大学;体操;恐惧心理;调节

体操是徒手或借助于器械进行各种身体练习的一类体育项目[1]。它是高等师范院校体育教育专业教学计划规定的必修课程[2]。体操的特点在于:内容丰富,形式多样,易于普及;全面发展身体;在教学与训练中广泛运用保护与帮助技术;具有一定的艺术性与表演性。心理是人脑对客观现实的反映,它可以在人的各种活动中表现出来。积极的、适宜的心理状态可以促使学生较好、较快地学习并掌握各项运动技术;消极的、不适应的心理状态则不利于技术动作的学习和掌握,甚至会发生安全事故。恐惧心理是一种比较典型的消极情绪,在学生的体操学习中大量存在,使学生无法准确的掌握各项动作技巧,也会使学生产生自卑心理,严重的将影响学生的心理健康。

一、结果与分析

(一)淮北师范大学学生在体操学习中产生恐惧心理的情况分析

1.在体操学习中产生恐惧心理的基本信息

在调查的人群中,有80%的学生在练习体操动作时候都会产生或多或少的恐惧心理。调查的结果中显示,很大部分的男生对体操练习也会有恐惧心理,不光是女生胆小,体弱而产生的恐惧心理。体操的普及为一部分学生的身心健康发展带来了很大益处,但是不健康心理的存在,使学生的体操学习生涯添了一堵高墙。

根据调查结果,产生恐惧心理有以下情况:

①本科前未接触过体操运动是恐惧心理产生的重要原因

经过调查问卷的分析得知,在本科之前大部分学生从未接触过体操运动。中小学时期的体操教学普及比较匮乏,中小学应注重体育教学的多样化,完善校园的体育课程。体操是一项技能要求很高的运动项目,即使女生在本科之前接触体操的情况比男生的情况乐观一些,但是在高校期间,当女生更深层次的接触体操运动后,依然会产生恐惧心理,这样的情况有待深究。

②其他个人因素情况分析

在调查的200名学生中,48.5%的同学在体操练习中没有自信;剩下的部分有:胆小不敢尝试;身体素质和协调性不好。还有包括场地器材破旧,设施不完善等原因;没有安全的辅助、教师的教学方法不合理等原因。由此可见,在学习体操的过程中,产生恐惧心理的原因有主观原因(没有完成动作的自信和不敢尝试)和客观原因(教师教学方法不合理以及场地器材破旧设施不完善)。

(二)恐惧心理的调节方法统计分析

据不完全统计,及多项选择的前提下,61%选择询问动作技巧和多加练习,在主观因素中占较大比重;选择应付考试的占51%,在客观因素中占较大比重;有较多的同学选择主动来克服恐惧心理,比如提升身体素质、提高运动能力和自我鼓励的方法。

(三)对体操学习兴趣的调查分析

有9.5%的学生对体操非常感兴趣,45.5%的学生对体操比较感兴趣。由此表明有一半以上的学生对体操的学习是较为感兴趣的。正所谓兴趣是最好的老师,学生们因为对体操还有浓厚的兴趣爱好,即使在学习中遇到各种困难,也会想各种办法去克服它。

二、结论和建议

(一)结论

1.在学生青少年时期的体操体育课程中普及率较低,有的学生没有接触过体操运动,导致了对体操练习的恐惧。产生恐惧心理后,学生对体操的兴趣下降,机械性的学习体操,只是为了应付考试,而没有真正达到培养体育生的教学目的。

2.现在体育生的身体素質相对较低,大部分学生因为缺乏日常锻炼,身体素质逐年下降。有的体育生是半路出家,为了考上理想的大学,但是学习成绩不够好,半途参加体考,考进大学,这种情况严重影响本科体育生的身体素质情况,以及影响未来体育生毕业后的发展情况。

(二)建议

1.改善教师的教学模式,改善学校师资配备,实行合理教学分班。应根据班级学生人数体操课特点,进行合理师资配备。体操课应实行小班化教学,每班人数不得超过25人,就现在的实际情况来看,可采用一班两教的方式进行教学(1名老师1名助教,助教进行帮辅和示范)。

2.学校的相关部门应该以学生的利益为前提,确保体育经费的落实,修缮或建造体育场地、添置体育器材,保障教学需求,想方设法改善体育教学环境。体操教学无论是杠上运动还是垫上运动,对场地布置与器材放置的要求较高,体育教师应课前提前布置妥当场地和设备。

3.体育教师教学要进行专业化培训,提升教师教学素养,对体育教师进行系统、全面的业务教学培训,让体育教师得到专业化培训。

参考文献:

[1]周卫.我国体育院系体育教育专业体操普修课程改革探析——健身体操课程内 容基本框架的构建[J].北京体育大学学报,2007,30(6):822-824.

[2]荣干,于志涛.师范院校体操教学中学生恐惧心理的产生与消除[J].重庆教育学院学报,2008,21(03):100-102.

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