高职院校羽毛球教学与训练方法

曹建明 郭建军

摘要：在高职院校中，羽毛球项目得到了广泛的普及，也越来越受到学生的喜爱。在实际的教学与训练中，每个院校都有属于自己的训练方法。本文就将基于高职院校羽毛球教学，分析当前羽毛球教学的现状，探讨高职院校羽毛球教学与训练方法。

关键词：高职院校；羽毛球；教学；训练方法

羽毛球项目是高职院校体育课程中十分重要的课程之一，深受师生的欢迎。但是就教学方法来说，很多高职院校都存在着一些问题，影响了羽毛球教学的效果。那么如何灵活的驾驭体育教学方法，实施有效性教学，也是我们当今需要思考的问题。

一、羽毛球教学的重要性

首先，羽毛球项目可以增强学生的体质。很多男生都热爱运动，但是对于相对不爱运动的女生来说，只有教师教学方式得当、利用科学合理有趣的教学方式，才能够提高学生的学习水平，让学生得到锻炼从而提高体质。其次，羽毛球课程能够丰富学生的校园文化生活。传统的羽毛球课程只是以老师为中心和主体，在课堂上，只是老师教学生学，长此以往学生也失去了兴趣。且高校的学生大多数沉迷于网络，很少会参与体育锻炼，所以老师通过体育课程教学更能提高学生的学习积极性和主动性，丰富学生的业余生活。

二、羽毛球教学的现状

首先，目前高校学生数量在不断增长之中，这就造成了教师资源的匮乏，教学任务的紧密。通常情况下，一个班级有几十号学生，有的学生接触过羽毛球，而有的学生没有，且学生之间的学习差异性较大。那么老师在课堂上就无法保证针对性的有效教学。甚至有的体育老师只是通过书本自学羽毛球，没有受过专业的学习也没有什么实践经验，只是教给学生一些死记硬背的单一知识，这样很不利于学生羽毛球技能的学习[1]。其次，高校学生学习羽毛球后并没有机会参加相关运动会，参赛资格通常都会给专业选手，这样也会降低学生学习的积极性。最后，职业院校的不断扩招使得学生数量巨大，而羽毛球训练都在室外进行，教学场地不足使得学校并不能给学生提供足够的空间，羽毛球场地建设落后，阻碍了学生的学习。

三、高职院校羽毛球教学与训练的具体策略

（一）利用丰富的多媒体进行教学

高校的学生们通常一周只有两个课时的体育课，时间和空间的不足也会阻碍老师进行教学。通常一个班有很多的学生，即使老师非常细心、细致地演示羽毛球技巧，也不能保证所有的学生能近距离的观察到。所以老师可以利用丰富的多媒体手段进行羽毛球基础知识及技巧的教学。首先，多媒体图文结合，或者利用动画或视频的形式帮助学生们了解羽毛球运动。因为羽毛球运动是一种三维立体的运动，老师用专业术语讲解，学生也很难理解。全方位、立体式的多媒体教学可以利用如慢动作回放、细节处放大等方式帮助學生们理解记忆，学生再自行练习效果会更好。同时，这样的方式也更能吸引学生的学习兴趣，提高学生学习羽毛球的积极性。

（二）利用分层教学

高校的学生们都来自五湖四海，学生的水平参差不齐，对羽毛球的了解程度也不一样。而时间和空间的不足也导致老师无法保证每一个学生都能够充分的学习到羽毛球。而分层教学则利于学生的个性心理的发展，给不同的学生设立不同的目标，鼓励他们进步，进行针对性的教学。分层教学一般在学期初进行，首先要测试学生相关的身体素质如速度、力量和灵敏度等，将学生分为不同的层次。每个层次的学生设立不同的学习目标和教学内容，当然在教学过程中，老师也应当观察并及时的调整不同层次的学生[2]。比如说对于灵敏度和力量较差的学生，老师应当多关注他们的基础知识和如发球、杀球类的基本技能，能力较高的学生则可以多教学一点高难度的动作和技巧，也可以鼓励他们多带一带基础较差的同学们。利用分层教学能够激发每一个学生身上的潜能，促进学生的个性化发展。

（三）加强学生自主训练的能力

高校的学生都是青少年，理解能力和接受能力都较高，如果老师把自己作为课堂上的主体，也会让学生失去学习兴趣。所以在教学过程中，老师应当与学生共同探讨相适应的教学方法和相处模式，并且鼓励学生之间组建小组进行合作学习。比如说当老师发现学生对羽毛球的专业词汇较为生疏，在课堂中就可以不断的帮助学生们复习巩固，让学生们小组之内互相提问和回答。因为老师和学生之间总会存在着一些交流的阻碍，学生和学生之间的合作交流是学生们进行训练的经验和积累。所以只有学生能够独立的训练，才是学生能够自主运动的开始。鼓励学生进行运动，而不是单纯的完成教学目标，而是要对学生学习态度和学习能力进行教学，调动学生的学习积极性，帮助学生真正的了解羽毛球，理解运动的本质，不断的提高自身的身体素质[3]。

四、结语

由此可见，羽毛球是高职体育教学中的重要项目之一，但是受到各种条件的限制，很多高校的羽毛球教学与训练效果并不如人所意。学校和教师也应当积极的探索相关策略，改进高职院校在羽毛球教学中的不足，给学生提供更多的学习训练的机会，引导学生养成锻炼的好习惯。

参考文献：

[1]白敏敏.高职院校羽毛球创新教学方法的有效构建[J].运动，2017（15）：135-136.

[2]江华.简析高职院校羽毛球教学与训练方法[J].青少年体育，2016（09）：71-72+26.

[3]堵航歌.提高高职院校羽毛球教学实效性的对策建议[J].产业与科技论坛，2016，15（04）：205-206.

（作者单位：新疆轻工职业技术学院）