Hygge：丹麦式“小确幸”

简颂

丹麦有着糟糕的天气，一年到头几乎有大半的时间是阴天下雨，冬天更是无比寒冷，每天至少有17个小时是在黑暗中度过的。这样没有阳光、雨雪交加的自然环境，可能连狗都会抑郁，但是丹麦却在2012、2013和2016年接连被评为“世界上幸福感最高的国家”。

当全世界人都为丹麦的幸福生活狂热时，他们只是轻松又随意地说，就是Hygge呀。这个在其他语言里完全找不到对应的词，最早只是丹麦人为把冬天过好创造的，后来就渐渐地演变成了丹麦独有的生活美学。

Hygge的大致意思是“灵魂的亲密与安适”，曾被柯林斯词典列入“2016年度熱词”。在丹麦，它无处不在，有人称之为新的极简主义，或一种新的正念生活方式。

Hygge包含了很多事物，或者说是很多情绪或感觉。用丹麦人的话来说，“Hygge不仅仅是一间充满烛光、同伴和美味食物的舒适房间，Hygge是一种哲学，一种生活方式，它让丹麦人理解了简单的重要性，学会去放松和放慢生活的节奏。”

想象一下：在漫长的冬季，有一个属于自己的、干净明亮的房子，你光着脚，穿着毛茸茸的厚实长袜，在木制地板上走来走去，身着舒适的棉质居家服，裹着超大的羊绒毛毯。

夜晚窝在原木质地的沙发上，背后是柔软蓬松的靠垫，手里拿着一本喜爱的书，旁边放着一杯撒了可可粉的咖啡或者热乎乎的香草茶，烛台上香氛蜡烛闪烁着。要是好友来了，就围在一起做一顿健康天然的美食，看看杂志、电影，断断续续地闲聊。这样简单幸福的生活，就是丹麦人的Hygge日常。

随着这个概念的流行，许多市场营销者宣称可以通过购买物品拥有一个Hygge式的家，但事实并非如此简单。要向Hygge式的生活转变，那应该是一种正念的转变。是去慢下来，享受每一刻，或每个抚慰人心的物品——如果你用心在生活中寻找，就能发现Hygge。

摘自“简休族”（公众号：Jianxiuzu）