健身APP在高校体育教学中的应用探析

马书军

[摘要]高校体育教学是进行素质教育的一个主要课程，体育教学质量与人才的全面发展具有紧密的关联。随着高校体育教学中问题的愈发严重，对培养高效学生的体育兴趣以及高校学生身体素质的提升十分不利。健身APP对体育锻炼行为具有较大的影响，并且备受健身爱好者的喜欢。本文通过对健身APP在高校体育教学中的不足给予探讨，提出健身APP在高校体育教学中的应用途径。

[关键词]健身 APP 高校 体育教学

高校体育作为高校建设学生终身体育意识的教学方式，有利于学生身心的健康化发展。在时代发展中，高校体育教学工作也需持续创新并改进，将健身APP逐步使用于体育教学中。随着智能手机的普及，令手机APP行业获得了显著的发展，令健身APP类别及质量均有了良好的提高，将其使用在高校体育教学中，对提升高校体育教学工作质量与效率具有良好的意义。

一、健身APP在高校体育教学中的不足

（一）教学安全问题

在高校体育教学中，因为教学时具有较多的不安全因素，所以在使用健身APP进行教学时，需随时保障教学安全。高校在管理校园车辆方面虽然较为严格，可是校园中车辆依旧较多。学生在训练跑步时，大多会在车辆行驶压力较小的干道进行，并且学生在跑步时，会随时关注健身APP，从而较易发生安全事件，往来车辆存在较大的安全问题。通过手机健身APP进行教学时，学生应当依照健身APP中的数据信息持续调整自身的运动时间与速度，在课堂教学中会在健身APP中耗费较大的精力，从而令学生较易分散健身运动的注意力，时常会出现一些安全问题。因为高校注重文化课教学而忽略体育教学，令体育教学设施欠缺，也不具备应有的体育教学设备维护管理意识，令设备具有不安全因素，在课堂教学中存在安全隐患。

（二）教学管理问题

健身APP在高校体育教学中，为高校体育教学管理工作带来了难度。因为学生身体情况、机能乃至健身所需各有不同，因此健身APP为所有学生建立的体育运动与健身方案也并不相同。在体育健身时，学生健身时长与强度具有不同，令实际管理具有难度。并且体育健身时，教师较难监督学生的健身运动状况，学生会具有偷懒耍滑的现象。比如在跑步训练中，有些学生同时持有较多手机，替代别人进行健身运动，完成体育学习任务，从而令高校体育教学较难获得效果。并且高校健身APP管理渠道不完善，教师较难透过后台管理有效管理学生，令学生在体育教学时具有投机钻营的状况。

（三）体育学习动机

学生的学习动机产生偏差也属于高校体育教学工作中的一个较大问题，在高校体育教学中，有些学生并不具备健身需求，有的学生仅仅为了减重、减负才进行健身，这部分学生对体育教学意识有误，在教学中只会应付健身任务，令体育学习质量与效率无法提高。而且教师在教学中，太过依靠健身APP，忽略了对学生进行学习体育的教育意义，未帮助学生建立正确的体育锻炼态度，并且在教学中太过重视开发学生的体能，降低了学生对学习的热情，对学生的学习质量与效率造成了较大的影响。

二、健身胛在体育教学中的应用途径

（一）健身APP与体育信息化教学平台的融合

通常体育课是室外课，不具有较高的信息化教学程度。在我国数字化体育发展中，体育教学信息化程度急需提高，而健身APP成为提高体育教学信息化程度的有效渠道。设计者可以将运动APP与体育信息化教学平台相结合，开发出属于校园健身APP，不仅具有信息化教学平台的基本功能，还应当具备基本模块、兴趣部落模块、教学模块、校园榜模块、沟通探讨模块等。

（二）健身APP融入体育课堂

健身APP应当与体育课堂相结合需解决好与锻炼者、体育课以及体育教师之间的冲突，应当通过可穿戴式移动设备给予达成。

课前学生可通过健身APP查找一些锻炼方法及手段，丰富理论知识，依照健身手机APP进行课程训练，强化身体素质，提升锻炼意识，完成课前预习的目的。

课中使用健身APP的条件则为与信息化教学平台的深入结合。体育教师手机下载健身APP后可以通过后台随时掌握学生锻炼的情况，依照學生运动时的心率、运动里程等数据挑选适宜的运动量及运动负荷，从而进行科学锻炼。教师透过系统后台掌握学生锻炼状况，分析学生运动特征与身体情况，以此依照不同的学生挑选不同运动方式及强度，以便能够实现因材施教。在训练学生耐力、力量与柔韧性方面时，体育教师可透过运用健身APP课程进行教学，教师从旁指导。体育课堂中应当具备学生自由练习的时间，体育教师可设定运动任务，在健身APP中设置运动目标，需所有学生在下课前完成相关练习，从而激发学生在自由练习时的热情，提升课堂利用率，令学生在课堂中完成应有的运动量，提高体育教学的质量。

课下，体育教师可通过健身APP为学生布置作业，比如在下次课前应当透过不断运动达成相应的运动量或完成某些课程，从而起到课后监督的效果。

期末考核时，体育教师应当将学生在课上、课后的运动数据当成评判体育成绩的参考依据。

三、结束语

综上所述，健身APP的运用群体不断扩大，尤其备受高校学生的青睐，将健身APP使用在高校体育教学中，监控数据与庞大图片视频乃至音乐资源的即时性，能够显著加快高校学生培养体育锻炼的习惯。