保持冷静给秋燥的肌肤一个缓冲期

苏悦怡

先“养”再“护”肌肤降火秘籍

肌肤上火状况有三种，第一冒痘，第二泛红，第三敏感。花上两三个星期，用些舒缓修护的护肤品，才能让肌肤逐渐回到正常的状态。

No.1冒痘

降火秘籍：水油平衡

有一种痘痘是因为身体内的毒素堆积不能及时排出形成的，这样的情况可以用运动的方式促进排汗和体内毒素的排出。而对于换季的压力冒痘，清洁绝对是痘痘肌的首要任务，清洁不当或者卸妆不干净都可能产生痘痘，所以每天回到家的第一步就是卸妆和认真的清洁面部。补水是一切护肤的基础，痘痘肌普遍油脂分泌过多，但油脂过多的另一个原因就是肌肤的底层缺水，水油不平衡，所以要及时给皮肤补水。长痘痘期间应该保持充足的睡眠，夜晚10-12点是肝脏的排毒时间，这个时间要进行深度睡眠，肝脏才会顺利排出毒素，减轻痘痘的症状。

No、2泛红

降火秘籍：减法护肤

肌肤泛红的话需要“静”养“慢”恢复。换季时节不易频繁更换化妆品，频繁换保养品皮肤的耐受性会变差，也会加重过敏和痘痘的产生，可以使用提高肌肤免疫力的保养品，增强肌肤的耐受性。我们的肌肤都有自我调节与自我修护的能力，不是用越多越复杂的保养品肌肤就会越好。适当的“减法护肤”在换季的时候更能令肌肤收获意外功效。简单到只有卸妆、清洁、面霜三個步骤，这样的减法护肤方式一定会为换季敏感肌带来不一样的功效。

No.3过敏

降火秘籍：静待恢复

肌肤过敏会导致一些皮肤问题，比如起疹子，但是不要因为皮肤的某些暂时反应就着急着更换护肤品，因为这样的过敏可能是皮肤在恢复调整的反应。在肌肤敏感的时期，平时常用的产品可能会出现令肌肤感到刺激和不舒服的反应，那就先暂停，等皮肤稳定后再用。可以找一套性质更温和、有利于舒缓镇定和修护的产品替代。过敏太过严重还是要去医院就医去解决肌肤的病变问题，如果只是小问题的话真的只需要静待恢复就可以了。