小学数学考试焦虑泛化现象研究

丰茂华 （山东临沂外国语学校）

随着社会经济的发展以及家庭结构的改变，人们越发重视教育问题，同时也对自己的孩子抱有比较大的期望，这无形中增加了他们学习方面的压力，也加剧了他们考试的焦虑感。特别是小学数学是一门重思维、重计算的学科，对学生的思维能力具有较高要求，学生学习起来难度比较大，考试时容易出现焦虑问题，影响了他们在考场上的正常发挥。因此，如何有效地应对当下小学数学考试焦虑化现象值得深入探讨。

一、小学数学考试焦虑泛化现象的成因

1.内在因素

内在因素主要是指小学生自身因素所造成的，主要包括如下几点：其一，学生对于数学考试情景的自我认知情况，如自己对待成败、自身个性和能力等的认知情况。如果学生的自我认知能力比较差，容易使学生在面对数学考试期间常常出现泛化的无助感与焦虑感，如部分小学生可能会将自己数学考试的失败归咎于自己粗心大意，而不是考虑是否自己的能力有客观评价和认识，这就进一步会使学生出现严重的焦虑感。其二，学生的数学知识准备是否充足或者是否具有比较强的应试能力。该因素是造成学生个体出现焦虑感的一个关键因素。一个数学知识积累丰富且有丰富应试经验的学生在面对考试的时候更容易从容面对，不会因为遇到生题或难题就显得惊慌失措。反之，如果学生自己的基础能力比较薄弱，或者没有掌握必要的答题技巧，那么在答题的时候可能会因为自信心不足而出现比较严重的焦虑感。

2.外在因素

外在因素是造成当下小学生考试焦虑泛化现象的另一个影响因素，具体主要源于家庭方面、学校方面和社会方面三个方面。其中家庭方面的影响因素主要是当下的小学生多源于独生子女家庭，他们从小就被父母给予了厚望，所以每次都会将孩子的成绩看得非常重要，甚至一些学生家长平时会相互攀比自己孩子考试的成绩，这无形中就增加了小学生考试的压力，进而容易使他们产生焦虑感。从学校方面来讲，当下许多小学数学教师会根据数学考试成绩来当作自己对待学生的依据，如会表扬那些考试成绩好的学生，批评考试成绩差的学生。针对这种情况，许多学生都想要考个好成绩，这也无形中增加了学生参与数学考试中的压力。从社会方面角度来讲，国家当下越发重视高素质人才的培养，但是评价学生的主要依据依旧是考试。鉴于这种社会教育环境的存在，进一步增加了小学生参与数学考试的焦虑感。

二、小学数学考试焦虑泛化现象的应对策略

1.强化学生心理疏导，培养抗挫折能力

对于许多小学生而言，他们的心理素质比较差，抗挫折能力不足，所以在面对数学考试成绩不佳的时候容易产生挫败感，进而会在后续的考试中出现更加紧张和焦虑的情况。因此，数学教师平时要密切关注学生的心理变化，并要指导学生掌握一些考试前的心理调节方法，如考试前可以先深呼吸几次，平复下紧张的心理。对于有条件的学校，可以组建专门的心理辅导室，定期为学生提供一些心理健康诊查与教育，借此有效减轻学生的考试焦虑感。

2.调整多方期待水平，减轻学生数学考试压力

过高的期望是造成小学生数学考试焦虑感的一个较为重要的因素，具体主要表现在家庭方面对学生的期望和学校方面对学生的期望。针对学生家长而言，要树立合理的期望，平时不攀比自己孩子数学考试的成绩，多鼓励孩子，即便他们提升了一点点成绩，而在他们考试不佳的时候更要注意鼓励孩子，切不可严厉苛责孩子。针对学校而言，教师要摒弃以学生考试分数评价学生的单一评价方式，多关注后进生，帮助他们提升自己的成绩，切不可苛责或变相批评学生，逐步增强他们学习的自信心，如此才能有效提升学生的数学考试自信心。

总之，小学数学考试焦虑泛化现象给学生身心健康发展带来的危害是非常严重的，但是这并不是意味着要彻底摒弃考试焦虑泛化，适度的考试焦虑往往可以提高学生的数学考试成绩。除了学生自身要增强考试的自信心，摆正心态外，还要注意有效协同学校、家庭和社会等各方，共同减轻学生的心理负担，力求可以确保学生身心健康发展。