高中体育教学素质教育方式探析

李国勇

（伊宁市第八中学，新疆 伊宁 835000）

一、激发学生体育运动的兴趣

提高体育课堂参与度 教学中，很多学生对体育课程兴趣不高，尤其是女生更害怕体育课，加之受传统观念所影响，教师要么让学生自由活动，要么单纯讲解理论知识，学生更没有参与兴趣。学生无法积极参与，课程目标也就难以落实。结合高中生实际情况，学生之所以对体育没有兴趣，一是没有正确认识体育对自身的发展作用，只把体育运动当作课余活动参与；二是受课堂模式所束缚，运动中较为被动。结合影响学生运动兴趣的因素，首先要通过多种方式引导学生认识体育运动对自身的发展作用。在教学中，教师可借助多媒体播放视频，展示NBA或者奥运会等资料和运动员的成长历程，以此感染学生，尤其要多引导学生了解一些运动员的成长和成功经历，为学生树立榜样。

二、制定强度适宜的体育运动几乎

体育训练计划的科学与否直接影响了体育训练效果，其作为一个决定性因素对于挖掘体育特长生个人运动潜力也极具现实意义。高中体育教师应充分关注训练模式创新，基于特长生具体情况，针对性地制定训练计划。教师一方面应合理安排学生受训时间，预留出足够的文化课学习时间，并以此为基础合理设定受训强度，遵循适度训练原则，即训练强度应始终保持在学习以及训练生理极限值以下，安排训练时间时不可过多占用学生文化课时间。同时学校也可结合学生个人情况为其安排专人训练，通常保持在4~6次/周即可，单次训练时间不宜超过1.5h，通常为1h左右。另一方面则应按照训练阶段不同以及个体化差异来制定相应的训练计划。在全面开展体育素质培训的基础上，应着重锻炼学生身体协调、反应速度以及力量素质，高度重视学生基本素质的强化工作，为后期体育训练创造有利前提。高中冲刺阶段，教师应将训练重点设定为高考测试项目，以协调性、爆发力以及灵活性为培养重点，同时还应合理引导学生应考心态，对于心态不佳者应采取必要的疏导和调节，确保学生能够发挥应有的技能水平。

三、增加课外体育活动训练

素质教育具备一个十分显著的个性化特点，就是全面引领学生发展自身兴趣爱好的过程。所以，对于高中体育教学来说，课外活动显得十分重要。高中课外体育教学的重点在于指导学习者依据教师的教学计划以及自身兴趣爱好等开展丰富多彩的体育活动练习，必要时还应当由教师加以示范与总结。在体育课外活动中，要实施自由组合式教学方式，也就是要依据本校实际体育课外活动条件、高中生们的需求以及兴趣等进行分组，这样一来就能够打破固有的按照教学班级进行分组的形式，让高中生能够在各自感兴趣的体育活动小组中进行自由自在的练习，从而形成一种轻松、和谐的自主学习氛围。体育老师要让高中生充分理解参与课外体育活动的迫切性，形成良好的体育学习态度，得到人际关系交流需求上的满足，进而促进学习者身体素质的新提升。

四、体育教学中实施分成教学的的方式

分层教学法在体育教学过程中首先第一步是要做到对学生进行大体上的分组，这样做的前提是要了解、掌握每位学生的能力以及性格特点。例如，在100米教学过程中，要掌握每位学生的大体水平来进行分组训练。若每组的差异太大会使跑在前面的学生的积极性和兴趣大大下降，跑在后面的学生也有这样的问题。所以每组尽量安排由稍微好点的学生带动后面的，使后面的一些学生能够在训练中努力追赶，这样做可以激发学生参与的积极性和热情。第二则是对于目标的分层，就用上述例子来看，对每位学生百米动作的协调性加以评分，也可以让一些因为原有身体素质问题而导致的速度不快的学生，改变为对技术动作的要求，可以让每一位学生都在学习训练体育过程中得到表现与发展。第三，重视课堂评价，对于各个小组来说，评价内容要注意对集体的评价，忽视个性不同的评价。对于每组学生的进步发展进行评价，因为目标难度要求对每组大概都是相等的，所以这种评价方法也相当具有科学性。

五、提升教师自身体育素质

体育教师是体育活动的重要组织者，对于高中生的发展具有主导性的作用。素质教育对于高中体育教学提出的具体要求，实质上就是对高中体育教师提出的要求。高中体育教学改革的成效在相当大的程度上取决于体育教师的素质。因此，体育教师一定要切实树立起良好的事业心与责任感，端正自身的教学态度，适应社会发展的需要。在此基础上，高中体育教师还应当具有渊博的知识与技能，精通体育专业知识与高中体育教学方法，而且应当具有较好的口语表达能力以及应变能力。如此一来，体育教师在开展教学就能够做到游刃有余，从而最大限度地提升教学的效果。

总之，加强高中体育素质教学模式的创新是新时代教育发展的需要，对于学生的全面和健康发展具有重要的意义。教无定法，高中体育教学模式是需要教师根据教学条件、教学资源和教学对象，通过自己的探讨和研究，找出适合自己学校或班级的方法实施教学。在体育教育过程中，我们一定要积极探索，在体育教育和体育活动中开展人性化教育，培养学生团队协作和追求勇敢的意识。让学生在教育过程中得到有效提升，心理状态得到很好的调整，实现综合素质的提高。