忘却比记住更“费劲”

美国研究人员通过研究发现，选择忘记某些东西可能比记住它们需要花费更多的精力。

人们可能都希望丢掉不好的记忆，如创伤性记忆，以便能够适应新生活，那么大脑是如何做到这一点的呢？如果能够弄清这个机制，就可以开发出新的治疗方法来帮助人们摆脱不必要的记忆。

回忆不是一成不变的，而是大脑的一种动态构造，经常会进行修改和重组。大脑不断地记住信息同时也忘记信息，而且这些大部分都在睡眠期间自动发生。

之前有关遗忘的研究，主要集中在大脑的控制结构（如前额皮质）和长期记忆结构（如海马体）。而这项新研究却将焦点放在了大脑的感觉和感知区域。

研究人员为健康成年人展示一些场景和人脸的图像，并指导他们记住或忘记每个图像，然后利用神经成像技术跟踪受试者的大脑活动。结果显示，人类有能力控制自己去忘记信息，成功的故意遗忘需要大脑的感觉和感知区域进行“中等水平”的活动，这比记住信息所需的大脑活动水平还要高。

研究人员解释说，中等水平的大脑活动对遗忘来说至关重要，如果活动水平过高，反而会加强记忆，而活动水平过低，记忆是不会修改的。有趣的是，受试者更容易忘记场景而不是人脸的图像信息，这说明情绪可能更多地参与其中。

研究人员认为，想要获得新的治疗方法来帮助人们忘记不好的记忆，还需要大量的研究。