◎张木清
人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。
常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。
经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。
善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。
遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。
调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。
心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。
勤动笔,谈书报,常用脑,记忆好。
三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。
养生月刊2019年7期
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