小班幼儿良好生活习惯的养成教育

王 燕

（陕西省安康市旬阳县第三幼儿园，陕西 安康 725700）

小班幼儿年龄小，自理能力差，不会自己上厕所，不会自己吃饭，不会自己穿脱衣服……面对这也不会，那也不会的幼儿，老师们总是手忙脚乱，无所适从。其实，带小班也和带中班、大班一样，无非就是幼儿的吃喝拉撒睡学，只不过小班幼儿需要更多的关心、爱护和宽容，需要幼师更有耐心的引导。因此，从幼儿的吃喝拉撒睡学等多方面制定小班计划，掌握带小班的一些技巧，会让你带小班变得得心应手！

一、饮食习惯的培养

幼儿来自不同的家庭，接受的家教也不一样，使得幼儿的生活能力参差不齐，更有不少幼儿还养成了种种不良的生活习惯，这给他们入园后适应集体生活带来了许多问题，甚至影响学习和生活。3-4岁的幼儿，正处在秩序感发展的关键期，培养幼儿的自理能力是小班保教保育工作的重点之一。

（一）树立榜样作用

小班幼儿的吃饭问题，不仅令家长们担心，也让幼师们揪心。针对不同幼儿的吃饭问题，幼师要采用不用的应对方式。幼儿饭量小，不强迫；幼儿挑食，不责怪，不强行制止，而是顺其自然，逐步指导。如：幼儿不爱吃青菜，可在平时用餐时，通过树立榜样示范的作用——“表扬别的小朋友，你看xxx也吃青菜，多香呀，因为XXX爱吃青菜才长得高，你想不想也长得高高的呀？”过了一段时间后，这些也变得喜欢吃青菜了。

（二）给予物品奖励

小班幼儿特别喜欢老师奖励的小粘贴，不爱吃菜的时候，比如说：有的孩子不爱吃胡萝卜，我就把即时贴剪成胡萝卜的形状，当他把胡萝卜都吃了的时候，我就把胡萝卜粘贴奖励给他，孩子特别高兴，久而久之，孩子就习惯了吃胡萝卜的味道，也就改掉了拒绝吃胡萝卜的习惯。因此，幼师们要好好利用小粘贴的吸引力，帮助孩子克服了挑食、偏食的毛病哦！

（三）教会正确咀嚼

在小班，常常看到幼儿不会嚼饭，嘴张不开，或者只用前门牙嚼饭，不仅影响幼儿吃饭的速度，还对幼儿的口腔发展不利，长大后会影响面部美观。这时，幼师们可在饭前和幼儿玩“咬一咬，嚼一嚼”的小游戏，让幼儿夸张的张大嘴巴，嚼一嚼，以训练幼儿的打开口腔，用大牙咀嚼。久而久之，孩子们就学会了正确的咀嚼方法，进餐速度变得快多了。

（四）定时、定位进餐

幼儿定位进餐的习惯，不仅有利于教师有针对性地进行指导，保持环境清洁卫生，还有利于培养幼儿吃饭时集中注意力，促进胃肠分泌活动。

（五）学会自己吃饭

有的孩子故意不吃就等着老师喂，这就不能顺着他的脾气，要培养他独立吃饭的好习惯。在日常生活中，创设相应的环境供幼儿参与操作。比如：《娃娃家》游戏，用废旧雪碧瓶，制成可爱的张嘴娃娃，再提供小勺，小豆，米粒等，幼儿在喂娃娃的同时，使用小勺的技能也得到了提高，并且知道用正确姿势吃饭，可提高幼儿吃饭的速度，也可逐步改善幼儿吃饭掉饭粒的不良习惯。

（六）培养喝水习惯

班上幼儿不爱喝白开水，着实令人头疼。要想让幼儿喝水，对幼儿说不喝水会生病等，往往说服不了幼儿，这还得多动动脑筋。如：“你现在不喝水，我们给肚子里的“大口袋”喝水好吗？等他喝了水以后，我就让他鼓起小肚皮，然后我轻轻地拍拍他的小肚皮，竖起大拇指，夸你真棒，这样他既把水喝了，又觉得自己真能干。

二、卫生习惯的培养

（一）饭前便后要洗手

幼儿在家里是由家长帮助他们洗手，入厕的，他们是完全被动的。幼儿还有“吃手”、“挖鼻孔”等坏习惯，不但不卫生，举止也很不雅。幼师可通过《我的小小手》活动，强化幼儿的自我服务意识，并让幼儿初步知道自我服务的基本常识和方法，让他们知道在进餐前，户外活动后，大小便后，都要洗手。并教会幼儿正确洗手的方法帮助其养成正确洗手的好习惯。

（二）学会自己入厕

对于刚入园的小班孩子来说，学会自己上厕所，是一个不小的挑战。他们要么不会蹲厕所，要么不会提好裤子就走出厕所，为了让幼儿记住正确的步骤，可以通过《自己上厕所》的故事，结合有趣的情景表演，或者在厕所的墙壁上贴上“怎样上厕所的图案”等，可以缩短幼儿学会上厕所的时间。

（三）自己擦鼻涕

天气变化，幼儿很容易感冒。一感冒，鼻子里的两条“瀑布”就出来了，若幼儿不知道擤鼻涕，也不懂得擦干净，“嗖”的一声，又把流到嘴边的“瀑布”吸了回去，很不卫生。因此，幼师们在一日活动中，要教幼儿学会用纸巾、手帕擦鼻涕。

三、睡眠习惯的培养

（一）学会穿脱衣服

小班幼儿的自理能力较差，很多幼儿还不会自己穿脱衣服，这给午睡带来不少麻烦。幼师可以把穿脱衣服的步骤编成有趣的“顺口溜”。如“脱衣歌”——小宝宝，脱衣服，从上向下解扣子，小手在后拉袖口，衣服衣服快脱下。“叠衣歌”——关大门，抱一抱。弯弯腰，放整齐。“穿衣歌”——小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小脚丫，穿裤子，穿上袜子穿鞋子。原本枯燥的穿脱衣服，摇身一变，变成了有趣的顺口溜，使穿脱衣服变得多么有趣啊！此外，幼师还可以利用碎布缝制带纽扣的“苹果树、”“汽车”等，投放到生活操作区，让幼儿一一对应练习扣纽扣，以提高幼儿穿脱带扣子的衣服。

（二）逐步改善原有睡眠习惯

小班幼儿刚入园，在家里的睡眠习惯也被带进了幼儿园，如，睡觉时咬被子、抱枕头入睡等。此时，幼师不要制止，要帮助幼儿逐步培养良好的睡眠习惯。如：结合《午睡》儿歌，教育幼儿睡觉时盖好小被子，小手放放好安静入睡。对于喜欢趴着睡的幼儿，可通过《娃娃家》游戏，引导幼儿发现趴着睡觉的不良后果，帮助幼儿养成良好的睡眠姿势。此外，要给幼儿营造良好的午睡环境，如睡觉前放一些轻音乐，拉好窗帘，帮助幼儿入睡。

俗话说得好“一口吃不了个胖子”，“心急吃不上热粥”，幼儿良好习惯的养成也不是一朝一夕就能完成的。因此，小班老师要有足够的耐心和宽容心，对幼儿的不良习惯多一点理解，并逐步帮助幼儿养成良好的习惯，给幼儿营造一个宽松、有秩序的幼儿园环境，让幼儿更加富有个性地健康成长。