中外健美操15-17岁三人项目完成情况比较分析

戴逢坚

(湛江幼儿师范专科学校，广东 湛江 524037)

青少年运动队是世界健美操运动的未来，而年龄二组(15-17岁)尤为重要，该年龄组运动员竞技水平将影响各国竞技健美操梯队建设，而我国年龄15-17岁三人项目从未进入过决赛，因此对该单项成套动作的研究十分必要。本文通过在保加利亚举办的第5届青少年健美操年龄二组15-17岁三人操完成情况的对较分析，分析不足之处，为我国年龄组三人操项目的发展和技术水平的提高提供建议。

一、研究对象与方法

本文以第五届青少年锦标赛15-17岁三人操中国与前六名成套动作完成情况为研究对象，运用文献资料法、录像资料比较法和数理统计法等研究方法。

二、结果与分析

(一)第5届世界青少年健美操3人操完成情况分析

1.完成得分分析

完成分取决于技术技巧和一致性。高质量的完成动作是世界高水平运动队伍的标志，完成分、难度分、艺术分之间是紧密相关的。在很大程度上，完成分代表了参赛队伍的整体发挥，而比赛的发挥情况又决定了比赛成绩[1]。中国完成得分8.125分，为最低分，日本1队和2队完成得分别为9.15和8.95分，俄罗斯1队和2队得分为8.85和8.45分，匈牙利2队和罗马尼亚2队分别为8.75和8.50分，中国队与冠亚军两个队相差0.625分，与俄罗斯1队相差0.475分，比第六名俄罗斯2队相差0.325分，可见完成质量在成套动作中的重要地位，没有好的完成得分就不会有良好的艺术得分，两者相互关联。

2.难度申报分值与完成分值比较分析

从得分情况分析，难度申报日本2队为4.8分，实际完成得分为4.736分，日本1队和俄罗斯2队难度申报分为4.9分，实际完成得分为4.736和4.831分，俄罗斯1队、匈牙利2队、罗马尼亚2队和中国队难度申报得分都是5分，实际得分分别为4.924、4.736、4.831、4.831分，前六和中国队得分率分别98.6%、96.7%、98.4%、94.7%、96.7.0%、98.6%、96.6%。从数据分析上看我国年龄组三人操成套动作所选难度分值高于冠亚军日本两队，与俄罗斯1和罗马尼亚2队一样，但从录像上可看出，我国运动员在完成高难度动作情况不是很理想，从整个难度的完成考虑，完成质量不高，影响难度动作的价值，破坏了整个成套的艺术价值。不但完成裁判要扣分，艺术裁判也要扣该动作设计分，从上数据可看出前三名运动队难度完成质量较高，其他各国难度完成质量不高，应加强高质量难度动作训练。

3.难度完成情况统计

竞技健美操把难度分为四个组别，每一组中又包括不同分值的不同难度动作。

(1)A组难度完成情况。A组难度动作属于动力性力量，以展示运动员肢体力量[2]，从录像统计中国队、日本1队和匈牙利2队各有一次“胸离地面>10cm”的动作，说明中国队、日本1队和匈牙利2在完成A组难度动作有所欠缺，加强上肢力量训练，其他各队都没出现以上减分因素，中国队身体姿态出现2次不正确姿势，影响艺术裁判的判断，所以对于我国年龄二组运动员，加强身体控制力和力量训练，特别是上肢力量训练。

(2)B组难度完成情况。B组难度动作属于静力性力量，包括所有支撑类和水平类动作，要求每个动作的支撑过程必须保持2秒[3]，中国与其他国家运动队在B组的难度动作的选择是一致，从完成质量看，难度动作质量完成最高日本2队、1队和俄罗斯1队，其他各国这两个难度动作完成情况不理想，虽然达到完成动作的最低要求，但给裁判感觉完成难度能力欠佳，在做难度动作分腿支撑转体360°时，匈牙利2队出现腿未与地面平行和罗马尼亚2队转体不完全的减分动作，说明两个国家运动员在完成难度动作分腿支撑转体360°的能力不够，俄罗斯2队在完成难度动作分腿支撑转体360°时出现失误，中国队在做直角支撑720°和分腿支撑转体360°身体控制和身体姿态欠缺影响完成评分，因此，在B组的难度动作训练时，应加强静力性力量的练习，从而保证高强度高质量的完成此类难度动作。

(3)C组难度完成情况。从视频统计可知，各国C组难度动作选择多数以连接方式出现形式较多。但出现问题也多，各个国家在做此组难度动作时都出现了转体不完全现象，这种现象是运动员在平时训练时无意识的行为，没有引起重视，但这种细节是裁判员评价难度动作完成质量的途径之一，我国和世界青少年各队都应该加强这方面的重视，在训练中有意识的规范这些技术动作，形成良好的习惯达到做动作时动力定型。对于C组难度动作，各队都应该加强爆发力和弹跳高度的训练，因为只有足够的弹跳高度，才能有充裕的时间和空间去完成C类等难度动作。

(4)D组难度动作完成情况。由比赛视频统计可知，年龄二组在D组难度动作的选择上，除日本1队略有不同外，其他各国都使用无支撑垂直劈腿和无支撑依柳辛垂地劈腿两个难度动作，在D组难度动作日本2队、俄罗斯1队和罗马尼亚队完成情况比较好，日本1队在做单足转体720°接垂地劈腿出现转体不完全现象，这个难度分值虽高但完成把握度不高，价值分为0.3的无支撑垂直劈腿，各队都高质量地完成，所以在编排难度的时要了解队员的实际情况，做到十足把握，匈牙利2队和俄罗斯2队在做无支撑依柳辛垂地劈腿出现转体不完全，这个动作容易导致“转体不完全”现象，中国队做无支撑依柳辛垂地劈腿时出现失误，主要是队员身体姿态控制不好，位置移动很大，需要加强控制力的训练。

4.中国队与前六名运动队成套动作一致性对比分析

一致性是指在动作整齐性的表述，由上表统计可知，冠军得主日本2队在成套动作一致性方面表现最优秀，成套动作只有2次动作节奏不一致，中国队在完成动作的一致性方面和动作幅度不一致次数为3次和 4次。主要表现在操化和难度动作上，在做无支撑依柳辛垂地劈腿时出现失误，幅度和节奏都不一致，直角支撑720°转体时不一致，通过视频观察发现，前三名运动队在做规定难度动作完成情况比较高，其他国家在分腿支撑转体360°、角支撑720°转体时节奏统一性差，难度技术完成粗糙，说明其他各国在完成B组难度的能力有待加强，特别是加强B组难度的训练。

三、结论与建议

(一)15-17岁三人操项目中国队成套动作完成质量较差，成套动作完成质量情况直接影响艺术和难度的得分。建议加强运动员专项身体训练，特别是上肢力量。

(二)在难度的编排与选择上，应结合队员得实际完成情况合理编排，注重难度的完成质量，加强操化和难度动作的一致方面，特别是B组难度动作。

(三)各国在难度编排上应该全面解读裁判规则，大力发展女运动员的竞技水平对提高难度得分将是一个有效途径。