浅谈小学体育中情商的培养

魏军

【摘要】情商伴随着人的一生，也影响着人的一生，小学生作为发展中的人，他们的可塑性很强。本文在情商理论下，通过对情商含义与教育关系的研究，以及情商对小学教育和小学体育教育的影响，制定了在小学体育教育中情商培养的策略：第一，加强体育教师的情商培养;第二，在体育课程中引导学生去积极思考和认识自己;第三，营造一个和谐、富有情感的体育课堂;第四，适当创设问题情境;第五，课堂教育和家庭教育相结合。

【关键词】情商;学生;小学体育

一、情商的含义及其与教育的关系

情商是与智商相对应的一个概念，智商是指一个人的智力水平，而情商它是指认识、调节、掌控情绪的能力，是一个人情绪智慧的反应，是衡量一个人是否具有妥善处理挫折并恰当掌控情绪以及与外界协调合作共平衡的能力。美国的彼得·沙洛维教授是首个提出情商理论的，其将情商整合成五方面：（1）对个人情绪的认知;（2）个人情绪管理;（3）自我激励;（4）对他人情绪的认知;（5）管理人际关系。情商是个人涵养，是心灵力量，更是如何构建良好人际关系、控制个人情绪以及自我激励培养的动力。

随着社会的发展，情商的重要性也十分明显，一个人智商再高，如果情商很低，无法融于集体、融入社会，那么他注定是孤独的，遇到自己不擅长的领域，也是注定孤立无援的。同样，一个人智商一般，但是拥有较高的情商，懂得如何与人相处，如何团结合作，如何控制自己的情绪，遇到问题必然会得到很多人的帮助。现在很多小学生也是如此，在家娇生惯养，自控能力较弱，不懂得调节自己的情绪，而素质教育要求学生全面发展，要求学校不仅仅要抓好智育，还要抓好非智育，各方面都要协调发展。2016年9月份在北京师范大学举行的中国学生发展核心素养的成果发布会上提出的《中国学生发展核心素养》，重点突出要培养学生健康积极向上、独立自主的行为管理，使学生可以通过自己的技能和方法来掌握运动知识，调节和管理自己的情绪，具有抗挫折的能力以及能够正确地认识和评估自我。而体育健康课程明确指出以“健康第一”为指导思想，要求体育教师在体育教学中关注学生的生理心理健康以及适应能力，这与情商的培养是相符的，且对于教育教学有着积极的作用。

二、情商对小学教育的影响

1.情商对师生间交流的影响

在教育过程中，交流是必不可少的一部分，根据交流对象可以分为师生间交流与生生间的交流;根据交流的有效性，可以分为有效交流和无效交流。教育的过程从某种程度上而言就是交流的过程，有效的交流对于学生的教育是很重要的。在交流中，需要控制好自己的情绪和言语，往往高情商的人更容易与他人交流，更容易处理好人与人之间的关系。高情商的人更容易控制好情绪，善于处理问题，也就更容易去把握与同学间、老师间的相处之道，更容易得到他们的认可，而这对于学生的学和教师的教是有积极作用的。反之，一个学生情商低，不懂得与他人交流，遇到问题和困难不懂得妥善处理，那么在学习的过程，一旦遇到棘手的问题就很难解决。

2.情商对学生学习的影响

根据情商理论，高情商的人可以管理好自己的情绪，懂得自我激励，懂得与他人交流，而这些对于学生的学习是很有帮助的。学生在学习过程中不免会遇到各种各样的困难，高情商的学生会不停地激励自己前进，通过与他人交流让自己不断进步、突破;低情商的学生遇到困难后可能会抱怨，可能会一蹶不振。尤其是在教师讲解题目的时候，高情商的人可能更多的是选择认真倾听，而不是一知半解的插嘴。而从另一个角度而言，情商高的教育者深受学生的喜爱，能够刺激学生的学习，更容易了解学生，融入学生中，对于学生的问题也能巧妙解决。

3.情商对各项活动开展的影响

在教学过程中活动的开展有利于激发学生的学习兴趣，从活动中可以挖掘学生多方面的才能，但是活动能否顺利开展，及教学活动能否达到预期的效果，这些还是受多方面的影响，其中就包含学生个人处事和处理问题的能力，而这些就与学生的情商有关。高情商的学生在活动中能起催化剂的作用，能够对活动目的的达成起推动作用。如在外出实践活动中，安全教育和纪律性是一个难题，情商高的学生能够帮助教师组织和管理好队伍，会积极主动帮助有困难的同学，能够给学生树立一个榜样作用，更好地带动同学去完成活动目标。

4.情商对课堂氛圍营造的影响

课堂氛围对课堂教学效果的影响是很大的，有一个良好的课堂氛围能够更好地达成教学效果。如何营造一个积极的课堂氛围是很重要的。在课堂中教师作为引导者，课堂的氛围需要教师去积极引导，而学生作为主导者，更需要有主动积极的一面。根据情商理论，高情商的老师更容易和学生交流，更容易了解学生们的情绪，认知学生的表现，更容易营造一个积极课堂氛围，因为他们懂得如何去化解教师与学生间的“界限”。作为高情商的学生而言，他们会不断自我激励，有着积极向上的精神，与同学和老师都可以融洽相处，更容易塑造一个和谐的环境。

5.情商对学生综合素质发展的影响

综合素质教育旨在全面贯彻国家素质教育政策方针，促进学生全面发展，培养现代化社会人才，促进学生德智体美劳的全面发展，而培养的人才也是社会所需，需要能够较快地融入社会。根据情商理论，高情商的学生能够积极主动地去接受新的事物，对于德智体美劳各方面的发展能够积极主动地去学习。而综合素质高的学生情商也不会低，因为他们的各方面都得到了均衡发展，尤其在处事、遇事上可以有效地解决。

三、情商对小学体育教育的影响

1.情商对体育课活动开展的影响

体育课的活动不单指一个人的活动，很多活动的开展都需要学生们去共同参与，共同完成，需要学生之间能够团结在一起，互帮互助，克服困难，这也是体育教学目标中情意表现的体现。在体育课活动中不免需要与同学进行配合，与老师进行配合，而在配合的过程也会遇到各种各样的问题。如接力跑比赛，学生的水平是参差不齐的，有些学生跑得快，有些人跑得慢，作为比赛小组成员，可能会有个别学生跑的较慢，而没有取得好成绩，这时候需要的不是责备，应该是鼓励，高情商的学生会激励别人，从而容易达到体育活动的预期目标。当同学在体育活动中遇到困难需要帮助时，情商不同的学生做出的举动也是不同的。根据情商理论，情商高的学生积极性会更高，会更加主动地参与到活动中去，知道在活动中自己所扮演的角色，知道自己如何在活动中与他人相处，这样也更容易体现出团结合作的精神。此外，有些体育活动的开展并不是像所有同学预期的一样，如果一开始就对此抱有厌恶的情绪，那么活动也是很难开展下去的。

2.情商对运动技能学习的影响

在学习过程，我们不难发现一个人越是在焦虑烦躁的状态越难解决问题，所以控制好自己的情绪，调整自己对情绪的认知是很重要的。瑞德瑞斯肯指出，积极情绪能够影响认知联结的广度，从而让人能在创造性思维的测量中获得好的成绩。她认为，积极情绪的影响可以引发更好的技能，比如创造力、探索性以及整合知识容量。根据情商理论，情商高的人更容易控制自己的情绪，更懂得如何去处理困难。而有时恰当的情绪也会给运动技能的学习带来促进的作用。有些运动技能的学习本身就是很枯燥的，很多学生在这个过程中会觉得乏味，但是如果一开始就有一个反感的情绪，那么对于运动技能的学习是很不利的。从另一个角度来看，在运动技能的学习上，有许多运动技能的学习都需要在同伴帮助下进行，如刚开始学习前滚翻、肩肘倒立等，还有一直需要同伴配合的篮球、足球的传球等，这些都需要与同伴能够很好地交流才会有更好的效果。

3.情商对体育课堂氛围营造的影响

根据新课改的要求，要将“要我学”变成“我要学”，体育课堂上要将“要我做”变成“我要做”，需要营造一种积极、主动地勇于拼搏的氛围。在情商理论自我情绪认知和他人情绪认知上，高情商的学生可以调动课堂的氛围，因为他们会调整对体育的学习，他们的学习是主动的，并且他们会关注到周围同学的情绪，还会带动周围的同学，营造一个和谐、积极的课堂氛围。

四、如何在小学体育教育中进行情商的培养

1.加强体育教师自身情商的培养

情商的形成和发展， 虽然也有先天因素， 但后天的社会环境对人的情感影响更大， 因此教育对情商养成是大有作为的。在体育教育中，学生占主体，而作为主导地位的体育教师需要引导好学生，通过幽默的语言和生趣的教学方式为学生营造一个轻松的氛围。除此以外，还需要教师能够时刻了解学生的情绪状态，当学生状态出现问题时，教师要懂得如何去调整并引导学生向积极的状态发展。然而教师继续教育中对于专门的情商培养培训几乎是没有的，开设专门的情商培训教育是很有必要的，并且在智慧校园推广的大背景下，可以通过网络直播等方式来对教师进行实时的培训，也可以让教师利用碎片化的时间进行学习，通过对主导者的改变来促进主体的改变。

2.在体育课程中引导学生去积极思考和认识自己

在情商理论中可以发现，情商高的人能够正确地认识自身，能够控制和调节情绪，而这些需要的是养成思考的习惯。在传统的体育课程中主要是传授学生运动技能，培养学生的运动兴趣和良好的品质，很多学生对于自己为什么要学都是很迷茫的，尤其是小学阶段的学生，基本上都是教师教，学生就学，对于技能学会带来的意义引导还是欠缺的。所以在课程中需要让学生去认识自己，主动地去接受学习，通过思考让学生来调整自身的情绪，从理性角度来调整自己的行为表现。

3.营造一个和谐、富有情感的体育课堂

情商的培养需要营造一个能激发学生与学生间、学生与教师间交流的环境，营造一个和谐、平等、互相尊重的关系，最好的办法就是在体育活动中建立情感上的联系，让学生能够主动地去想要帮助理解他人，想要关注他人的情绪。如：在体育课中，可以设置一些情境，让学生明白如何去获得别人的认可，轮流安排体育4个小组长，活动的开展以小组为单位，并在每节课评选出优秀的小组长，评选要求就是小组成员为自己的小组长打分。

4.适当创设问题情境

在体育活动中有人情绪高昂，有人情绪低落，而控制好这些情绪也能够帮助提高情商。在这样的前提下，教师可以创设体育课上的问题情境，培养学生间合作的能力。将学生的身体活动和脑力活动相结合，让学生主动地去和同学交流。技能的学习不要一味停留在教与模仿上，让学生间自主研究和讨论。

5.课堂教育和家庭教育相结合

家庭教育和学校教育两者缺一不可，不仅仅在体育课堂教育中要渗透情商方面的培养，更要在家庭教育中渗透。这可以将体育课和课外体育活动相结合，教师可以为学生制定与课堂有关的課外活动，家长适当参与其中，要与学生一起活动，并且在活动中引导学生去控制好情绪，引导学生去感知他人的情绪，培养他们的认知。

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