跑步看世界

小杜

以越野跑的形式观天地，见苍生，那一连串快速又碎片化的记忆被时间串起，那些充斥着强烈情感的回闪瞬间终将会被铭记。

Destination

目的地

柬埔寨吴哥窟

Season

季节

每年1月底

Highlights

亮点

穿越东方古代四大奇迹，奔跑于世界文化遗产之中，多个比赛组别适合不同水平的跑者。

环吴哥窟超级越野赛

世界文化遗产吴哥窟每一年都有三场知名的跑步赛事，8月的吴哥王朝马拉松、12月的吴哥国际半马，但是其最受关注最为精彩的则是每年1月底举办的环吴哥窟超级越野赛！

参赛跑者将采用最为原始的方式奔跑穿越古老吴哥失落的帝国，在诸神的宫殿间探索体能和精神的未知。除了令人震撼的吴哥窟遗迹，参赛者还将越过麦田、穿过暹粒人的村落、跑过浩荡的洞里萨湖、跑过原始雨林，从而更真实地体验柬埔寨的自然风光，接触朴实、热情的百姓。单就比赛难度而言，环吴哥窟超级越野赛也确实值得挑战，高温、高湿、有时甚至需要趟水过河，又或者遭遇尘土飞扬，时而披荆斩棘时而穿越原始森林。

不过这并不意味着只有大神才能参与其中，考虑到大众跑者的客观情况，环吴哥窟超级越野赛一共设置了128公里、64公里、42公里、32公里、16公里、8公里6个组别，所以无论是新入坑的越野跑小白还是进阶型跑者，总能找到适合自己的参赛项目。另一值得称道的是，环吴哥窟超级越野赛的组委会工作人员均是自费前来提供帮助的法国义工，比赛所有报名费也都会用于当地的慈善公益项目。

Destination

目的地

法国霞木尼小镇勃朗峰山区

Season

季节

每年6月底

Highlights

亮点

Sky Running（天空跑）系列赛鼻祖，全球最大规模山地越野赛，K天王必跑赛事，全家都能参与的比赛。

勃朗峰山地超級马拉松

如果你这一辈子只能参加一场越野跑比赛，那么最强烈的建议是一定要参加法国勃朗峰山地超级马拉松，因为它几乎可以满足你对于越野跑的所有想象与期许，同时也能够带给你足够的历练甚至折磨。

作为Sky Running（天空跑）的创始起源赛事，勃朗峰山地超马拥有极其悠久的历史，在业界享有盛誉，K天王更是每届必到。报名需要抽签，论难度，参赛跑者公认其90公里组别难度要大于UTMB，因此很多人都来参赛备战UTMB，90公里组即便24小时关门，完赛率依然有限。论景观，赛事线路囊括了勃朗峰山区精华所在，疾升骤降，景观随时间不断切换。论规模，参赛人数超过万人，一直都位列全球最大山地越野赛榜首。

最让人震撼的一点在于，正是由于勃朗峰山地超马的存在，整个霞木尼小镇在6月最后一周都会彻底变成越野跑者的狂欢节。比赛第一天是最为艰难的90公里超马组，第二天比试垂直马拉松（3.8公里的距离，1200米垂直爬升）与暗夜二重奏（双人接力夜间越野跑），再到第三天较为轻松的23公里和10公里组别，最后以最大规模的全程马拉松比赛压轴以达到活动顶点。这一周中还不时穿插有青年精英组、少年竞速组、儿童体验组等不同组别的比赛，无论你的年龄大小、水平高低，总有一项适合参与。

很多人都说越野跑在法国极其风靡，当亲自置身于勃朗峰山地超马的现场时，你就会明白这种流行是有道理的：无论你参赛与否，都有一周时间来围观诸多项目的跑圈大神，感受震撼人心的赛事氛围，欣赏壮丽雄浑的雪山盛景，这怎能不让人跃跃欲试呢？

Destination

目的地

蒙古库苏古尔国家公园

Season

季节

每年8月初

Highlights

亮点

超长的日照时间，以天地为席，与世隔绝的原生态，不仅需要跑得快，还得会英语才能被面试。

蒙古追日超级越野赛

2019年正值蒙古追日超级越野赛举办20周年，它一直都位列全球最值得参加的越野跑赛事清单之中，参赛费用也一直都位列最昂贵越野赛之列：源于其举办地点极其闭塞，参赛者必须搭乘包机前往，行程至少7天，因此昂贵的报名费包含机票、住宿以及餐食等其他项目，与其他跑步赛事大有不同。但这并不妨碍它成为一个热门的越野跑比赛，几乎每位跑者都希望奔跑在美妙而奇异的蒙古库苏古尔国家公园深处，有跑友甚至这样形容：这里即便不是世界的尽头，也能在这里看到世界的尽头。赛事由非盈利组织创立，其所有盈利将由基金会管理用于当地环境保护，因此各位跑友也都乐于掏腰包。

它的英文名字—Mongolia Sunrise to Sunset，则是从字面上彰显了另外一个特点：平均超过16小时的日照时长，我们也就不难理解其100公里需要在18小时内完赛了，正好就是从日出跑到日落！难度不太大？那你就完全错了。比赛路线整体海拔在1650米以上，累计爬升3365米。当然，有42公里组可以选择，海拔总上升2255米，关门时间为8小时。

库苏古尔国家公园内甚至没有手机与网络信号，直到最近两年，组委会为了方便沟通联系，才于赛事期间单独接通了网络。参赛选手需要住在当地牧民的蒙古包里，出行要么靠奔跑的双腿，要么靠骑马。也正因如此，大家在这里尽情感受到最原汁原味的荒野风情，在这片苍茫、辽远的天地草原间，领略到神奇壮阔的世间景象。这也使得它被美国《跑者世界》杂志誉为“全球景致最为迷人的100公里赛事”！

由于比赛组织者以及赛事医疗官、急救人员都是以英文进行交流沟通，参赛选手（目前以西方国家选手为主）需要连续数天待在一起生活与比赛，组委会不仅明确要求所有参赛选手必须掌握较为熟练的英文，而且还会电话面试跑者是否合群以及具备团队精神。