浅谈高中生自我管理能力的培养

梁爽

随着我国经济的高速发展，课程教育的深入改革，我国的高中教育正逐步转变为以学生“自我管理”为核心的教育模式。但目前我们高中生普遍存在自控、自理能力差的现象。培养自控能力是提高高中生处事能力，完善自我的重要一环，应该受到家长以及老师的重视。

高中阶段是学生价值观形成的重要时期，此阶段学生的学习压力重，高中生自我管理能力的培养显得尤为重要。现阶段的高中生主要是00后的独生子女，生活条件优越、父母关爱有加，进而增长了依赖性，导致自我管理能力较差现象的出现。在朱旭丽硕士论文中显示，认为有必要加强高中生自我管理的老师、家长的比例分别为96.2%、80.6%，由此可见，提升高中生自我管理能力是老师、家长们的共同心声。

一、高中生自我管理存在的问题

（一）缺乏正确指导

现阶段的高中生自我管理缺少正确的引导。首先，当前的部分高中生具有较强的自我意识，可以解决一些基本的问题，但他们在面对一些具有选择性的事情面前，往往会不知所措。其次，部分高中教师对高中生自我管理能力培养的重视程度还不够，认为自我管理会随着学生的发展而发展；部分高中教师缺少系统的理论学习，不能对学生进行系统的指导，导致高中生的自我管理能力相对薄弱。

（二）不恰当的家庭教育

现在大部分高中生是独生子女，家长对其教育的方法存在一定的不妥之处。部分家长在学生年纪较小时，没有做好榜样，或是没有给孩子自我独立的空间，甚至让学生养成了“作业要督促，任务要人陪”的习惯，以致学生在自我管理方面存在较大的问题。

（三）自控能力差

随着计算机技术的不断普及，现阶段高中生获取信息的渠道逐渐增多、面临的诱惑也不断增大，虽然他们自身的知识量越来越复杂、思维能力也越来越活跃，但他们与社会接触的程度相对较浅，对于一些是非事情的判断能力也相对较差，再加上高中生的年龄较小，抵抗外界新鲜事物的能力相对较弱，导致自控能力不足。四川沪州高中的一份调查显示，对学期没有规划的同学比例为22.43%。由此可见，高中生自我管理能力还有很大的提升空间。

（四）缺少自主学习环境

在高中生阶段，学生课程紧、作业多，老师的任务主要是传授学生知识、学生的任务主要是按照老师的要求学习。高中课堂是“老师讲+学生听”的模式，缺少创新性，因此学生课上没有充足的时间进行自主的思考，学生在课后思考的同时，自主管理和自我学习的时间便被占用，再加上学生只想自己的思考结果得到老师的肯定，种种原因导致学生没有自主学习的环境氛围，从而影响了学生自我管理能力的提升。

（五）拖延现象严重

拖延症已经成为普遍存在于高中生群体的问题，浙江大学附属中学周琦在调查案中发现，影响高中生拖延症的主要原因是环境因素、其次是性格因素、再之是任务相关因素、最后是能力因素。对于环境因素，高中生们认为没有足够的自由支配时间，导致拖延情况的发生；对于性格因素，主要是由决策恐惧带来的拖延。但引起高中生拖延情况发生的往往不是个人的能力造成的。由此可见，高中生的学习环境很容易影响拖延现象的发生。

二、提高高中生自我管理能力的对策

（一）利用信息技术，营造自主学习环境

伴随着计算机技术的飞速发展，多媒体设备在各个高中校园已得到了相应的普及。自主的学习环境，更能将高中生的主观能动性发挥出来。以成都七中为例，此校去年30多人被伯克利等国外名校录取，70多人考进了清华北大，一本率超九成，号称“中国最前列的高中”。反观他们的课堂教学，高中生上课下课，总热衷讨论问题。课堂上他们被允许携带手机和平板电脑，用来接收教辅资料，以便课后复习使用。由此可见，利用先进的计算机技术，采用开放的教学模式，能更好的培养高中的自主学习能力，进而提升高中生的自我管理能力。

（二）构建家长、学校、学生协同管理机制

培养学生的自我管理能力不单单靠的是“君子慎独”，家长、老师都应参与其中。高中阶段，高中生的自我控制能力较差，随时会出现违纪现象，在事情发生时，家长要和老师做好沟通、交流，及时帮助学生找到问题的源头。其次，学校、家长还应该为高中生创造一个良好的学习环境，让学生在校有人教、在家有人问，从环境因素上尽量减少高中生拖延现象的发生。最后，学校要将相对完善的学校管理机制与学生现有的自我管理机制有机结合；家长要尽可能多的了解孩子；高中生要明确个人目标，学会换位思考，解决自身问题，从而更好的提升高中生的自我管理能力。

（三）培养学生兴趣、尊重高中生个性发展

高中生追求个性发展是成长过程中的不可或缺的组成部分，而个性发展也是高中生自我管理能力培养的终极目标。高中生个性发展包括独立思考、自主学习、自我管理、自我服务等。不同个性的高中生，有不同的自觉性。学校在传授知识的同时，还应举办多样化的活动，例如书法比赛、文艺表演、体育运动等等，有针对性地培养、发展学生的个性。在活动中培养学生的自我管理能力，更有助于高中生更好的认清自我，让高中生的自我管理更有成效。

（四）培养自制力，跳出舒适圈

正如马克·吐温所说，养成自制习惯的黄金定律，就是去做一點自己心里不愿意做，但必须要做的事。高中生若想要培养自我管理能力，首先要做的事便是跳出所适应的舒适圈，做一些“不愿意去做的事”，制定一定的计划，在预定的时间内完成并做出总结。这样才能提高自我的控制力。

结 语

随着社会的进步、经济的飞速发展，提高高中生的自我管理能力迫在眉睫。但提升高中生自我管理能力仅仅靠学生个人远远不够，它需要家庭、学校、学生的共同参与，齐心协作。在现代计算机信息技术的飞速发展下，学校可以将教学和计算机信息技术融入到一起，充分发挥计算机信息技术的优势，在原有教学模式的条件下，创造出更好的课堂效果，让高中生更自主的学习，进而提升高中生的自我管理能力。

参考文献

[1] 周琦.高中生拖延的主要因素及自我管理措施研究[J].基础教育.2018（1）

[2] 傅蕾蒙.论高中生自我管理能力的培养[J].西部素质教育.2016（2）

[3] 李亚静.浅谈高中生的自我管理[J].中国校外教育.2014