老龄化背景下兰州市城关区老年人体育健身需求研究

张宝明

(兰州财经大学 陇桥学院，甘肃兰州 730101)

1. 前言

老龄化问题已成为世界关注的问题，我国也不例外，但这不是我国独有的现象，世界上各个国家都在面临这样的问题，这给各国政府都带来了很大压力。[1]

由于我国地区之间差异很大，关于老龄化这一问题，每个地区面临的主要问题也不尽相同，本文只针对兰州市城关区这一地区，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等研究方法对这一地区的老年人进行走访与调查，以期能够发现社区老年人体育健身需求、及健身需求的现状，并针对具体的调查结果，找出问题，提出建议，以期为该地区老年人体育活动的开展提供一定的参考借鉴作用。

2. 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

本文的研究对象是目前位于兰州市城关区60 岁以上(含 60 )的老年人的体育健身需求。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

本文在确定基础研究方向之后，就老年人健身情况、老年人身心健康的内容进行了查找、搜集，并在前人研究的基础上确定本论文的研究方向、研究内容和研究思路。

2.2.2 问卷调查法

2.2.2.1 问卷的效度及信度

本论文问卷的效度采用了专家打分的方法，在问卷发放前征询有关专家的意见，形成本文最终采用的调查问卷。

本文问卷的信度主要采用重测法进行，前后两次问卷的重测信度为 R=0.91，由于 P<0.01，具有可信性。

2.2.2.2 问卷发放与回收

本次调查中采用随机抽样法对兰州市城关区老年人进行调查，共对200位老年人进行问卷调查，收回190份，有效问卷190份，有效率为95%。

2.2.3 数理统计法

通过对问卷调查所得出的数据进行整理，运用 SPSS 21软件对所整理的数据进行处理与统计。

3. 结果分析

3.1 城关区参加体育健身老年人的基本情况分析

3.1.1 年龄分析

表3-1 兰州市城关区老年人年龄结构表(n=200)

由表3-1我们可知，低龄老年人参加体育健身占到了85.5%，由此可见，老年人越来越早的开始加入到了体育健身的队伍中来。因为随着年龄的增大，老年人对自己的健康问题也越来越重视。

3.1.2 居住情况分析

由表3-2所示，与子女住在一起的占到总人数的59.5%；其次，是夫妻同住的占到26.5%；单独居住的老人占14%。因为，大部分老年人与子女同住的原因是要帮助子女照顾家里及接送孩子，他们没有更多的时间和精力参与体育锻炼。

表3-2 兰州市城关区老年人居住情况表(n=200)

3.1.3 经济来源情况分析

有问卷调查和是滴访谈我们了解到，兰州市城关区老年人在经济来源方面主要靠在子女赡养，占35.5%；其次是自己的储蓄，占到28.5%；而经济来源于退休金的占到27%。

3.2 兰州市城关区老年人体育健身需求分析

3.2.1 对体育场地的需求

如表 3-3所示，认为健身场地对健身需求的满足重要的占84%；从这个比例可以看出健身场地对于老年人健身的重要程度，好多人因为场地的原因而放弃了锻炼。除此之外，老年人们都希望能够在面积大、设施全、环境优美，视野开阔的场地上进行健身活动，这样不仅锻炼了身体也能放松身心。

表3-3 健身场地对于满足健身需求的重要性分析(n=200)

3.2.2 对健身组织形式的需求

如表3-4所示，老年人因为身体原因，其中，48 %的人希望社区可以为大家组织老年人象棋、桥牌之类的相关活动和比赛；48.5%的人希望社区能够组织健身走和健身操的活动和比赛；还有7%的人希望社区能够组织其他多元的个性化的活动，并且所有被调查的老年人中有90%以上的人认为参加不同的健身活动对自身健身需求的满足非常重要。

表3-4 兰州市老年人对于体育健身形式的需求(n=200)

3.2.3 兰州市老年人对于健身信息的需求

据表3-5所示，有78%的人希望从社区得到关于健身知识和科学的健身方法方面的知识；15.5%的老年人望得到关于运动营养方面的知识；还有5.5%老年人希望得到身体康复方面的知识。

据调查访谈和问卷调查我们可知，有30.5%的人认为社区为老年人提供相关体育健身方面的信息非常重要；有41.5%的老年人认为比较重要；有 22%的人认为一般。

3.3 兰州市城关区年人体育健身需求与现状的对比分析

3.3.1 体育健身场地与现状对比分析

目前兰州市城关区的健身场地面积小、设施少、绿化不足、场地条件差、器材老旧，长期无人维护。而这些问题的出现，也正反映出了老年人对场地的需求，老年人都希望能够在面积大、设施全、环境优美，视野开阔的场地上进行健身活动，这样不仅锻炼了身体也能放松身心。所以社区应该从场地环境卫生、设施方面进行改善，从而满足老年人对场地的需求。

表3-5 兰州市老年人对于体育健身信息的需求(n=200)

3.3.2 体育健身组织需求与现状对比分析

90%以上的老年人认为参加适当的健身活动非常重要，但是通过访谈我们了解到老年人对当前社区的健身组织形式不满意。一方面表现在组织次数上，另一方面表现在社区组织者的重视程度不够上，更缺乏与老年人之间的相互沟通与交流，老年人在参与过程中也不能满足相应的需求。

3.3.3 体育健身信息与现状对比分析

所有被调查的老年人都认为社区为老年人提供相关体育健身、运动营养、康复等方面的信息很重要，然而社区根本没有给老年人提供任何方面的健身信息。因此在老龄化背景下，在老年人对健身信息需求的日益增大下，如何满足老年人的健身信息的需求已成为社区负责人必须考虑的问题。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 兰州市老年人年龄趋于低龄化并主要集中在60-70 岁之间；大部分人与子女同住；生活的主要来源主要是子女赡养。

4.1.2 兰州市老年人希望能够在视野开阔设施齐全，环境优美的场地惊醒锻炼；并希望相关部门能够提供康复健身方法的相关知识。

4.1.3 兰州市老年人对场地器材和健身环境的满意度低，；社区在老年人活动组织结构单一、频率低；社区没有给老年人提供任何健身方面的相关信息。

4.2 建议

4.2.1 社区应当参照老年人的身心特征来规划和设计活动的空间环境，在社区或居民小区建设符合老年人特点的场地设施，让老年人更方便地参与体育活动。

4.2.2 多组织一些适合老年人参与的活动和比赛项目，同时提供和组织老年人健身信息与知识方面的平台与演说，让老年人能够方便快捷的获得科学合理，有效的健身知识，使老年人充分积极的参与到健身的大家庭中来。

4.2.3 社区应定期对老年人进行心理和精神生活的调节，让老年人的锻炼目的逐步向娱乐交友、实现自我转变，提高老年人的幸福感，这有助于维护社会的稳定。