一个穴位救了一条命

一次，心血管医生徐医生坐飞机，身边一位50多岁的男性乘客突然手捂胸口，脸色灰白，额头大汗，说自己胸口疼。徐医生询问情况后初步判定对方是心绞痛发作，由于没有急救药物，他立刻按住了乘客的一个急救穴，两三分钟后，乘客的脸色渐渐恢复了过来，症状基本缓解。

这个急救穴就是内关穴（腕横纹上2寸处）。中老年人外出时如果突发心绞痛，而手上没有硝酸甘油缓解疼痛时，可用拇指尖端按压内关穴，轻症者3～5分钟便可缓解。方法是：用一侧手拇指尖端按压另一手的内关穴，食指压在同侧外关穴上（同内关穴相对，在手的背侧），垂直用力，向下按压，当产生酸、麻、胀、痛、热和走串等感觉时，持续20～30秒，渐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。

内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血淤滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病、心绞痛患者的血液黏稠度。

需特别注意的是，急性心绞痛病人不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

下飞机后，乘客赶紧到医院做检查，发现血管居然堵了70%。经判断，可以不做支架，老人选择通过中西药结合调理。在徐医生的推荐下，他开始喝神仙茶，一喝就是5年多，后来检查发现，血管堵塞居然减轻了20%。

神仙茶的制作方法为：桑叶、杭白菊、枸杞子、决明子、普洱茶各5克，干山楂10克。将药材放在容器中用热水冲泡，代茶饮，冲泡两次以上没茶味了就要换新的。

桑叶有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等作用，还可以促进胰岛素分泌、利水消肿等；決明子可降脂明目、润肠通便，便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄，则不要添加；干山楂、杭白菊、枸杞子可健脾、消食、清热、辅助降脂，高血脂患者、高血压患者、心血管疾病者都可以日常泡茶喝；普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯，有一定的降血脂作用。

此外，如果患有心血管疾病，除了听从医嘱治疗外，还要保持健康的生活方式。

（摘自《家庭保健报》）