微视界

微养生

体湿虚胖犯困 多喝荷叶山楂茶

天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德建议经常喝点荷叶山楂茶，强健脾胃，运化水湿。功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。

春天多吃五种蔬菜，尝鲜还养生

春季，这些时令蔬菜陆续上市，给人们带来美味尝鲜的同时，也守护着大家的健康。1、菠菜护眼明目。2、荠菜能补钙。3、莴笋抗过敏。4、香椿增加食欲。5、韭菜有助护肝。

警惕青光眼致盲 这四类人是高危人群

①有青光眼家族史。

②曾经有眼压高的病史。正常的眼压是10-21mm/H，如果曾经检查出眼压高，就要特别注意。

③高度近视(近视度数大于600度)或高度远视。④45岁后，如果经常感觉眼睛发胀、疼痛，尽管症状并不严重，但也要及时就诊。

巧护肤，和皮肤瘙痒说拜拜

对有些人来说最怕就是皮肤瘙痒症，有些人甚至痒得整晚都不能入睡，尤其是大腿和小腿部位。中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师龚子鉴给大家支招：1、控制洗澡的时间和水温；2、选择合适的沐浴产品；3、沐浴后外用润肤剂；4、抹身代替洗澡；5、避免搔抓；6、养成定时定量喝水的习惯并注意均衡饮食。

微笑话

单身

有次牙痛去看医生，医生说我的牙有点磨损，问我晚上睡觉磨不磨牙？

我说不知道啊，睡着了怎么能知道自己是不是磨牙啊。

医生说：噢，单身啊。

有家公司

五点半下班，六点半才有公司班车；大家为了体面的坐大巴回家，都主动加班一小时；八点钟是丰盛的工作餐，想想回家还得自己做饭，再加一小时吧；十点钟后打车报销，累了一天谁还挤公交？再来俩小时！

公平

猪圈里有三头猪，一头肥，一头瘦，还有一头不肥不瘦。

有一天，屠夫磨着刀走来。

肥猪想：一定杀瘦猪，光吃饭不长膘。

瘦猪想：一定杀肥猪，能卖个好价钱。

不肥不瘦猪想：怎么也轮不到我。

后来，屠夫把三头猪全杀了。临死前三头猪很平静，也一致认为屠夫很公平，谁也没吃亏。

当铺

当铺门外的男子心事重重，老板关切地询问道：客官，请问需要当点什么？

男子十分犹豫：什么都可以当吗？

老板笑着说：本店没有当不了的东西，呵呵！

男子精神为之一振：当山峰没有棱角的时候，当河水不再流，当世界停住日夜不分，当天地万物化为虚有……

开个价吧！

微言论

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿

旧书不厌百回读，熟读精思子自知。

——苏轼

真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。

——爱因斯坦

生而知之者上也；学而知之者次也；困而学之又其次也；困而不学，民斯为下矣。

——《论语》

要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。

——塞内加

不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

——朗费罗