浅议高职院校贫困大学生心理脱贫的路径

邓娴　刘冕轩

摘 要：随着经济社会的发展，导致社会贫富差距较大。贫困家庭的学生在学习、成长、就业等方面，都承受着较大的压力，容易产生心理问题，对于贫困学生的心理问题，需要家庭、学校、社会的共同支持，帮助学生健康成长。本文通过分析大学生心理问题的表现，从多个角度，进行分析探讨贫困大学生心理脱贫的方法路径，以供借鉴。

关键词：高职院校 贫困大学生 心理脱贫

一、贫困大学生心理贫困的表现

心理贫困通常是指因经济、学习等多方面原因带来的负性心理变化，通常表现为以下几个方面。

（一）自卑心理

自卑泛指认为自己的能力、天赋、环境等因素不如别人，潜意识因欲望、情感组成的复杂心理，存在认知偏差。自卑的人通常会内心脆弱，对自己的能力素质评价过低，做事缺乏勇气，易受到挫折。通过有关数据分析调查，80%的贫困大学生都具有自卑心理，认为自己的能力素质，家庭环境不如他人。在自卑心理和经济压力的双重作用下，贫困大学生很容易产生心理问题。

（二）焦虑心理

焦虑心理指无明确客观对象的紧张担心，坐立不安。焦虑的个体因自己所定的目标不能实现，而产生愧疚感，从而形成一种紧张慌乱的负面情绪。贫困大学生焦虑的主要原因是因为经济问题，一方面贫困大学生希望通过自己学习来改变家庭的状态，但却因生活费和学费对家庭造成的经济负担感到压力，因此而产生焦虑心态。另一方面，是对自己今后的人生、工作、事业感到迷茫困惑，贫困大学生产生焦虑心理的比例也远远高于普通大学生，需要做好防范。

（三）人际交往障碍

人际交往障碍通常的表现是“宅”，在现实的人际交往过程中，贫困大学生比普通大学生更敏感，喜欢将自己宅在宿舍、教室，不愿意与人交流。一方面是因为其经济紧张，很在意别人对自己的评价，另一方面因自卑等心理障碍，使其不愿意主动与人交流。结合生活实际可以看出，贫困大学生没有什么人際交往，参加集体活动的意愿不强，生活中也没有太多的朋友，从而加深大学生孤僻、自卑的心理。

二、高职院校贫困学生心理问题干预策略

（一）秉承“助人自助”理念

俗话讲求人不如靠自己，在对于贫困大学生进行心理救助的过程中，主要是帮助大学生掌握自救的技巧，成为自己情绪的主人。在贫困大学生面临心理问题时，思想工作者应发挥好“助力”作用，不是“主力”作用，需要帮助贫困大学生梳理问题，提供解决问题的思路方法，做好引领工作，杜绝将个人的主观意识，强加于贫困大学生身上，希望其按照思想工作者的思路处理，这样做往往适得其反，对于解决问题非常不利。另外，一线的教育工作者一定要明白自己不是万能的，对于自己处理不了的心理问题应及时邀请专业心理辅导人员来解决。

（二）充分发掘调动贫困生自身的资源

贫困大学生产生贫困心理的主要原因是经济问题，不能调节好自身的心理状态，发现自身的优点，受到负面心理情绪的主导，忽视了自身所具备的优秀品质、拥有的优势能力。因此，需要通过科学的方法，激发贫困大学生自身的正能量，来让其主动面对自己的“贫困心理”。通过对高职贫困大学生心理状态的分析，可以发现：贫困大学生的心理状态十分矛盾，既渴望与人交往，又回避与人交流;既希望自尊自立，又自卑懦弱。对此，相关人员需要激发大学生的亮点，让其发现自身的优点，使其明白自己并不是一无是处，如关注学习成绩、兴趣爱好、自己的优秀品等，点亮生活的亮点，驱逐其心里的黑暗。

（三）保持尊重与希望

贫困大学生产生贫困心理，一方面是自身的原因，另一方面与生活中的“有色眼镜”是分不开的。相关工作者应从人文教育方面入手，提升学生的素质素养，强调人人平等，注重尊重他人，特别是教育工作者本身不能区别对待贫困生，要经常给予关怀关爱，使其感受到尊重与温暖，燃起人生的希望。同时，相关工作者要帮助贫困生寻找希望，在任何时候都要坚守希望之火，这样才能够使其产生内生动力，不断寻求改变，找到前行的动力，最终使星星之火，成燎原之势，实现改变自我。

（四）掌握一些谈话的技巧及策略

一线工作者对于贫困生人际交往差，不愿意交流的问题应重点关注。首先，一线工作者应掌握一定的谈话技巧，或者主动成为倾听者，在与其交流的过程中，应善于让其主动张嘴，其间自己多做倾听工作，少发表意见建议，获得贫困大学生的信任，让其主动与你交流。其次，学会运用肢体语言，例如微笑、扶肩等，表示自己的关心支持。最后，要善于鼓励赞美，真诚的鼓励赞美可以平缓贫困大学生的心理，使其朝着积极健康的方向发展。

（五）发现、完善社会支持系统

相关工作人员要善于运用身边的资源、体系，形成综合的帮扶系统，避免独自发力，无法有效保持心理辅导的效果。例如，运用好家庭、朋友、同学、教师等资源，形成统一合力，及时帮助贫困大学生疏导心理障碍，拓宽倾诉渠道，提供解决问题的方法，具体可以从以下几点入手：①与家庭保持沟通交流，使其感受到父母的关心关爱。②加强朋友与舍友的关心，在愉快的环境中生活学习。③教师的主动关怀，让其感受到温暖与关爱。④拓宽学校、社会帮扶体系，让贫困生感到集体的爱，在任何时刻都充满希望。

三、结语

通过分析可以发现，帮助高校贫困生摆脱“心理贫困”需要家庭、同学、学校、社会共同发力，从多方面入手，才能够真正帮助贫困大学生“心理脱贫”，实现快乐成长。

参考文献

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[2]王雷霞.积极心理学视角下贫困大学生心理问题应对策略[J].赤峰学院学报（自然科学版），2012（2）：112—114.