运动大杂烩

Lion

如果你是个足球运动员，在球场上你一定要管好自己的手，否则会被判罚手球犯规;如果你是个排球运动员，你一定要管好自己的脚，否则会被判罚脚踢球违例;如果你是个蹦床运动员，你一定要控制好自己的身体，按照规定动作一步一步完成，否则会因动作不规范而被减分……有没有一项运动没有这么多条条框框的限制，还可以让你同时享受足球、排球、蹦床等多项运动的乐趣呢？今天，就让我们一起来了解一下这个运动项目的“大杂烩”——蹦床排球。

蹦床排球，不只蹦床与排球

蹦床排球，顾名思义是蹦床与排球的结合。不过它可不仅限于此，还结合了足球、篮球和卡波耶拉（一种巴西战舞）等众多运动项目，是个名副其实的“运动大杂烩”。在蹦床排球的赛场上，你可以做出足球的“倒挂金钩”，排球的“大力扣球”以及卡波耶拉中的空翻、劈腿等动作。

虽说是运动大杂烩，蹦床排球毕竟还是以排球和蹦床为主，不信你看它的比赛场地一个长约18米、宽约13.5米的大气垫，中间用网隔开，两边场地中间各有一个圆形的小蹦床，网的高度约7～8米。说到这里，小读者未免会有些担心：网这么高，我们根本够不着啊！其实大家不用担心，网子的高度可以根据身高来调整。

尽情释放自我的玩法

蹦床排球可谓娱乐性十足，我们可以用身体的任何部位触球。但是，用手只能触球一次，用身体的其他部位可以触球两次。如果不能将球顺利打到对方区域，需要再次击球时，就只能用脚踢球或用头顶球了。比赛前，我们可以根据自己的水平来设定每次球在己方场地的触球次数（一般为6～8次），最后一次击球要由在蹦床上的队员跃起将球击到对方场地。所以，虽然全身各个部位均能触球，比赛风格非常开放，但还是要遵守一定的规则，毕竟没有规矩，不成方圆嘛！

比赛未动，战略先行

比赛时，双方分列网的两边，每队上场球员可以是3人、4人或5人。既然是团

队运动，就不能少了战略战术。玩蹦床排球最好的方法就是双方队员分前、

后排站立，球员的阵型一般有“一二一”“三一和“三二”三种。

排兵布阵已毕，两队队员上场，到底谁能赢呢？这就得规则说话了。和一般的排球比赛不同，蹦床排球有一套独特的得分规则。最重要的，我们要将球击到对方场地，球落地即可得分，其中球打在对方半场的气垫上得1分，打在对方的蹦床上则可得3分。

“史無前例”的裁判团队

经常看体育比赛的小读者可能知道，22人的正规足球比赛只有3名裁判;而一场蹦床排球比赛，上场队员最多不过10人，但裁判团往往会有三四人甚至更多。他们的分工主要是这样的：一个常规裁判配有哨子主管判罚;一个实际上是现场打击乐器表演者，负责伴奏;还有一个名额则往往分给主持人。恐怕世上真没有比这更丰富的裁判团阵容了，有时候裁判比场上选手还要吸引眼球呢！

卡波耶拉

卡波耶拉是一种介于艺术与武术之间的独特舞蹈。16世纪时，葡萄牙人自西非地区带来了大量黑人妇隶到南美洲，过些新移民将家乡的宗教信仰与文化传统带到新世界，进而逐步发展成为今天的卡波耶拉。过一舞蹈结合了不少武术动作，如侧空翻、回旋踢、倒立等。试想一下，当球飞过来时，你可以像一个正规排球运动员那样，将球回击;但如果你以一个“空中翻腾+回旋踢”的动作完成回击，势必会引爆全场，赢得满堂喝彩。