继承中国式摔跤 弘扬民族运动精神

张晓蒙

耳濡目染的摔跤年华

“我的家乡在天津市北辰区天穆村，它被誉为‘摔跤之乡，在村子里的各个角落都可以看到摔跤的身影，我的父亲和哥哥也都是练习摔跤的，我打小就是看着身边的人摔跤长大的，所以可以说我是在中国式摔跤熏陶下成长的。”这是采访刚开始时洪亮的独自。

从1978年开始，时洪亮就开始了自己的摔跤生涯。正如他所介绍的一样，自己和摔跤的不解之缘完全是从小被耳濡目染而形成的。每一个人不一定都是因为自己喜欢_个东西而去做，可能是被家长逼迫，也可能是被环境影响，而时洪亮属于后者。当被问到是不是从小就喜欢的时候，时洪亮这样回答道：“不是。开始的时候不以为然，只是偶尔看看周围的人摔跤，后来上学了，就自然而然地开始学习摔跤了。最开始学习的时候也只是随大溜，也是逐渐喜欢上的，从无所谓到挚爱到痴迷。”

“摔跤文化让我逐渐爱上了它。”这是时洪亮说自己痴迷摔跤的原因。他说：“通过学习中国式摔跤能学到很多东西，中国跤里面暗含着中国传统美德‘仁、义、礼、智、信，它体现了中华民族生生不息、自强自立、永不言败的民族精神。同时，比赛其实是一个提升自己、强大自己、充实自己的很好的途径，这也是一种民族信念。”就是在这样的熏陶下，时洪亮痴迷了摔跤运动。

点到为止的中国跤

摔跤，说起来大家一定都不陌生。但我们在电视上看到的摔跤都是自由式摔跤，这也被列入了奥运会的比赛项目。中国式摔跤和自由式摔跤其实并不相同，中国式摔跤有八大特点：动作漂亮，观赏性强;技术含量高;比赛规则简明合理;点到为止，安全文明;承载民族精神的精华;健身效果佳;防身价值高;易于推广普及。时洪亮作为专业的中国式摔跤比赛的裁判，向我介绍到：“中国跤是身体除了两脚之外的第三点着地便为输分，但自由跤不然，自由跤是看身体着地状态进行打分的，所以自由跤相对于中国跤而言出现伤害的几率更大。”

点到为止，是中国跤的最大特点。摔跤是中国最古老的运动项目之一，五千年前的黄帝时代就出现了摔跤活动，所以这项运动深受中国文化的影响。中国讲究的是以和为贵，无论任何情况下的比赛都会有一定之规，同时都遵循“友谊第一，比赛第二”的竞赛原则。这也是时洪亮所介绍的，它蕴含的中国传统美德“仁、义、礼、智、信”。身体对抗类的竞技比赛需要运动员具备更好的行为控制力，只有将传统美德怀揣于心的人才能做到点到为止。这也是在摔跤训练之前，需要先学习做人的原因。

优秀的传统就要传承

中国式摔跤作为传统的运动项目尽管没有被列入奥运会项目，但却是一项具备中国民族特色的运动项目，是中国的文化遗产，同奥运会举办周期一致，我国每四年就会举办一次全国少数民族传统运动会，运动会上其中一项比赛项目就是中国式摔跤。中国式摔跤分为两种：竞技比赛和花跤表演。

时洪亮介绍说：“只要身体条件允许中国式摔跤适合任何年龄段的人学习。这首先是运动特点决定的，相比较而言这项运动更为安全。但实际上学习摔跤，更重要的是身心要领略运动之中的核心精神。这项运动之所以可以走到今天，就是通过它所蕴含的精神支撑而来的。这也是中国式摔跤的魅力所在”

这项运动最好是从小培养，因为小孩子的心性尚未成形，他们对于精神层面的东西可以更好接受，中国跤蕴藏着中国传统文化的精髓，能陶冶人的情操，增强体魄，磨炼意志，让身心健康的发展。时洪亮说：“我喜欢这项运动就是因为我深刻地体会到了它精神层面的东西，从事这个行业这么久，我越来越觉得现在我所坚持的东西是一种责任和情怀。优秀的传统文化需要传承，我们作为民族的一员去传承文化、弘扬精神这是责无旁贷的。”

时洪亮的家乡天穆村盛行摔跤项目距今已经有二百多年的历史，这也成为了天穆村的传统和强项。时至今日，依旧有不少孩子去练习这项运动。时洪亮说，很多家长会想让孩子学习这项运动最初只是想让他们拥有一个健康的体魄，然后可以有一定的自我保护技巧。但是随着孩子们对于摔跤的接触，他们也逐渐发现了其中的魅力，所以到最后他们也会爱上传统，这样也就达到了作为教练的目的，同时也会感到些许欣慰。

《时尚北京》对话中国式摔跤运動员、资深中国式摔跤教练、裁判 时洪亮

《时尚北京》：您做教练的时候是如何授课的？

时洪亮：我认为是身教重于言教，亲力亲为、以身作则的同时培养孩子们的兴趣。让孩子们树立目标，因材施教。传授技艺的最开始其实要先教导他们如何做人，应该让他们知道做人就应该懂得感恩和尊重他人。

《时尚北京》：除了中国式摔跤之外，您还有其他的爱好吗？

时洪亮：踢球、游泳、羽毛球、中国象棋都是业余爱好，现在基本上都以摔跤训练为主了。

《时尚北京》：您觉得什么才是健康的生活方式？

时洪亮：对于我来说，工作是自己的爱好，乐观的看待生活中的一切就是健康的生活方式。