帮孩子撕下“强迫症”的标签

严增茹

〔关键词〕强迫症;标签;家庭教育

〔中图分类号〕G44 〔文獻标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2019）16-0078-02

课间有孩子找我，说，老师我有强迫症，能治好吗？我问他为什么这么说。他回答说，我每天写作业之前必须把自己的书按照从小到大的顺序排好，不然我就特别难受写不下去。我问他排好之后呢，他说排好之后就舒服了，可以写作业了。我听我笑了，这哪是强迫症啊！给他科普完后，他说，原来我这不是强迫症啊，老师我们班好多同学都认为自己有强迫症呢。

得知这一消息，我又找了几个班的“阳光使者”了解情况，发现的确好多同学给自己贴上了“强迫症”的标签。于是我准备在心理课上跟他们好好聊聊这个话题。

“有同学怀疑过自己有‘强迫症吗？”让我意外的是，几乎每个班都有一半以上，甚至三分之二的孩子会举起手。孩子们认为自己强迫症的表现更是五花八门：

“走在校园里，我不能踩地上的字，我一定得迈过去或者绕过去。”

“打游戏的时候，我的子弹必须是5颗或者10颗，得是5的倍数。”

“我喝饮料之前必须把标签撕下来，不然我就不能喝。”

“我吃‘小神童的时候一定得转着圈吃。”

“我的衣服不能叠，必须要套在一起挂起来。”

……

在每一个孩子分享自认为是强迫症的表现时，我都会问一句，然后呢？做完之后呢？孩子们会告诉我之后就舒服了，没事了，就可以该干嘛干嘛了。这个过程中，其他的孩子也听得饶有兴趣，几乎每一个故事分享完后，总会有孩子表示自己也是这样，或者有类似的经历。这个同学说自己要把书排序，那个同学说自己是把笔排序，另一个同学说自己的衣服得排序。这时我问：“哇！这么多的故事，孩子们，听完你们发现什么了吗？”“原来不止我这样，大家都存在这样的问题啊？”“老师，我们这个是不是不属于强迫症啊，总不能是我们都有病吧！”当困扰自己的问题被解读为大家都这样时，孩子们放松了，他们开始好奇这到底是怎么一回事儿。

于是我开始作强迫症心理知识的科普。孩子们，你们发现了吗？你们分享完自己的表现后，我都会问你们，干完之后呢？你们回复我之后就好了。所以我们这个不是强迫症，那它是什么呢？这是一种强迫现象。我给同学们呈现出强迫现象的定义：强迫现象是每个人或多或少都会经历的，持续时间短，不引起严重焦虑等情绪的现象，不影响正常生活，是一种正常的表现。孩子们的智慧足以很好地提取出关键信息来理解这个概念，他们知道了自己的表现是每个人都有的、是正常的。这个概念让他们更加坚定了自己没有问题。

那强迫症是什么呢？孩子们愈发好奇。强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者因此感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。为了让孩子们更好地理解这个概念，我形象地表演了一个有强迫洗手行为的强迫症的例子：一个人因为怀疑自己手不干净而反复地洗手，香皂、洗手液、消毒液轮番上阵，刚刚洗完手坐下，就又觉得自己手脏需要洗手，然后一边提醒自己洗过手了不用洗了，一边去洗手，如此重复。看得孩子们捧腹大笑。表演后，我和孩子们一起分析强迫症的表现，孩子们找到“强迫、不能控制自己、严重影响生活”等特点。我想他们真的是理解了这个概念。

“孩子们，你们还认为自己那个表现是强迫症吗？”“不是！”孩子们回答得异口同声。“可是刚刚我表演的这个人是。我们像看小品一样看待这个人的故事。想一想，强迫与反强迫并存的这个人的生活状态是什么样子的？”孩子们安静下来，善良的他们发现这个人一定是非常痛苦的。我继续追问，“那这种情况下，他应该怎么办呢？”“他应该告诉他的家人或老师。”“他可以去寻求专业的帮助。”

真好，这样的分享之下，孩子们撕下来自己“强迫症”的标签，也知道了生活中自己经历承受不了的痛苦时要及时说出来，并寻求专业的帮助，身边的人经历痛苦无法自拔时，自己可以为他做点什么。

孩子为什么会给自己贴上“强迫症”的标签呢？原因可能有以下几个：（1）不了解强迫症的定义，误认为强迫现象等于强迫症，并因误认为自己有强迫症而忧心;（2）从众。身边很多人都这么说，感觉自己也有类似经历，于是和大家保持一致，我也这么说;（3）彰显自己的与众不同，这与从众并不冲突，青春期的孩子本身就是一个矛盾体，一方面孩子们要寻求归属和认可，一方面又要展现自己的独一无二和与众不同，于是就有了管他好坏，“我有我骄傲”的感受，这就是一个新的话题了。

专业的心理知识并不一定是晦涩的，换种轻松的形式分享互动，是孩子们需要并深受欢迎的。感谢那个给我提供灵感的孩子，他的困惑让我对如何科普心理知识，如何开展心理活动课有了更多的思考。也希望这些尝试可以给更多的孩子带来更多的心理能量。

（作者单位：河北省石家庄市28中教育集团，石家庄，050000）