缓解便秘食疗方

2019-07-31 01:53
保健与生活 2019年10期
关键词:玉米粥糊状食疗方

1. 西梅汁

西梅中含有丰富的纤维素、果胶及其独有的一些微量元素。新鲜的西梅打成汁饮用,有促进肠胃蠕动的作用,加速新陈代谢,增加排便次数,可有效缓解便秘的症状。

2.牛奶玉米粥

牛奶一盒,玉米粉60克。將玉米粉、牛奶放到锅中,加凉水适量搅拌成糊状,先大火煮开后改小火,要一直搅拌,防止糊锅。 粥熟后,食用。此粥有缓解便秘的作用。

猜你喜欢
玉米粥糊状食疗方
小猪的玉米粥
食疗处方调治优势在临床推广的实践与体会
春季反复咳嗽 选准食疗方
紫雪新用
碱会偷走玉米粥的营养吗
新癀片外用 治糖尿病足
治病毒性感冒
印第安人爱玉米
玉米粥里的爱
中医保健食疗方 预防高血压高血脂