【药材】茯苓8克。
【食材】黄瓜150克,豆腐80克,西红柿30克,香油3毫升,盐2克。
【做法】
步骤1:茯苓洗净,装入药袋,扎口备用;西红柿洗净,切块;黄瓜洗净,切片;豆腐切块。
步骤2:砂锅置中火上,入水适量,放入豆腐、药袋煎煮20分钟,捞去药袋,加入西红柿、黄瓜,煮约10分钟,加盐、香油调味即可。
【功效】利水祛湿。适宜痰湿型肥胖者食用。
饮食保健2019年15期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期