高校体育文化对大学生成长的影响

孙宇

摘要：高校体育文化是高校校园文化的有机组织部分，是大学生接触最多的一种文化。本文运用文献资料法、问卷调查法等，通过对高校体育文化内涵及基本特征的研究，以及对影响大学生自身成长因素身体素质、心理素质和社会化的分析，得出高校体育文化对大学生的健康成长起着重要作用。

关键词： 高校体育文化; 大学生成长

一、问题的提出

习近平总书记说：“广大青年要成为实现中华民族伟大复兴的生力军，肩负起国家和民族的希望”。大学生是青年的重要群体，这是一个由青春期向成年期过渡并走向成熟的群体。但随着社会压力越来越大，各种诱惑越来越多，大学生身体素质下降、部分大学生存在严重心理问题、人际交往困难等现象，应引起重视。高校体育文化能够直接影响大学生的成长环境，运动技能的教授、众多竞赛的实践、舆论宣传的引导，能够为大学生传授运动技能、公平竞赛精神和价值观念，使大学生在成长的过程中提高身体素质、形成群体心理和正确的价值观念，为成为道德、智力和身体发展的社会主义建设者和接班人打下坚实的基础。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过文献资料法，在中国期刊网全文数据库（CNKI）搜集与本研究有关的论文及各类研究成果，并对其进行分析研究。

（二）问卷调查法

通过对某高校学生校园体育文化活动参与度的调查，通过分析调查结果发现，68.46%的调查对象认为大学生应该参加体育活动，但46.98%的调查对象每周仅参加一次体育活动，基本上为体育课。53.69%的调查对象没有参加过所在班级、学院、社团或者学校举办的体育比赛，反映出学校在运动竞赛方面的舆论引导和竞赛组织上有所不足。31.88%的调查对象在心情不好时会通过参加运动的方式进行发泄。47.99%的调查对象认为参加体育活动后心情会放松。调查对象认为参加体育活动的主要目的是：增强体质占76.51%;减轻学习压力占41.95%;人际交往占18.79%。总体而言，大学生认为参加体育活动很有必要性，能够对增强体质、减轻心理压力和扩大交际圈产生积极影响。

三、高校体育文化内涵及特征

（一）体育文化的内涵

著名学者卢元镇对体育文化的定义是：“体育文化，是关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和。”体育之所以说是一种文化，是因为体育具有价值观念和意识形态，并被世人接受。（1）

（二）高校体育文化的内涵

高校体育文化是指在高校教学环境下，以学生为主体，以教师为主导，在各种体育活动中相互作用创造出的高校文化形态之一，包括体育精神、体育的价值观念、体育道德、体育行为和体育能力。（2）

（三）高校体育文化的特征

高校体育文化是具有自身特色和最具创新力的一种大众文化，集健身、愉悦心理和塑造价值观于一身，是大学生生活中必不可少的内容，它具有以下几个特征。

1.普适性

高校体育文化针对的是在校大学生，而非专业运动员，所以高校体育运动项目的教授以及竞赛项目的设置都具有普适性，学生参与条件不高，重在参与过程及对自己身体和心理等方面的影响。

2.多样性

高校体育文化内容丰富多样，除一般的体育竞赛外，还包括趣味比赛、素质拓展、体育知识竞赛、体育征文、体育摄影等活动形式，能够吸引不同特长和兴趣爱好的学生参与。

3.参与性

高校体育文化活动是一个需要亲身参与的过程，只有做到理论和实践的相结合，参与到体育活动中来，才能够体验体育的乐趣、价值、遵守规则以及公平竞技的精神。

四、高校体育文化对大学生成长的影响

（一）高校体育文化对大学生身体素质的影响

由于我国经济的发展，人民物质生活水平的提高导致一些所谓现代化生活方式的出现，有部分大学生长期不吃早饭、暴饮暴食、节食减肥，导致营养结构严重失衡。也有部分学生有吸烟、酗酒、熬夜、长时间面对电脑等不良生活习惯，且参加体育活动的时间严重不足，导致部分大学生身体素质每况愈下。

高校体育活动是高校体育文化的有机组成部分，通过学校的重视和教师的积极引导，将学生从宿舍引到体育场。通过参与体育活动，能够增强心肺功能，提高身体的新陈代谢水平，降低身体生病的几率，也能够改变形体，使自己更加灵敏。长期坚持参加体育活动能够改变不良生活习惯，使自己的身体素质得到提高，身体是革命的本钱，只有身体健康，才能完成各项工作。

（二）高校体育文化对大学生心理素质的影响

由于现在的大学生多为独生子女，由于家长的过分溺爱，从小没有培养其耐挫能力，使其在大学遇到挫折时，容易焦虑、恐惧、抑郁或者走极端，像马加爵案、药家鑫案以及因为抑郁症而跳楼自杀的学生。使社会认识到心理健康的重要性。

参与体育文化活动能够有效缓解不良情绪。田金华在研究中指出，身体锻炼的水平与精神健康之间存在一种正相关，即努力进行锻炼的学生表现出良好的心理健康状态，而不努力者的不安感明显要高。（3）经常参加体育活动可使大学生的焦虑反应得到缓解，从而产生良好的心理效益循环。同时，经常参加体育活动，能够形成良好的意志品质。对学生的耐挫能力、规则意识及拼搏精神，都能得到很好的锻炼。

（三）高校体育文化对大学生社会化的影响

由于互联网的迅速发展，给大众带来生活便利化的同时，也大大降低了面对面的交流，尤其是对于大学生而言，互联网占据了其大部分时间。部分同学成了宅男宅女，这对其语言交流及人际交往将造成很大的困难，严重影响进入工作岗位后的工作质量。

高校体育文化能夠有效扩大学生的交际空间，通过参与体育活动，能够认识更多志趣相投的同学，更能够通过共同参与某项体育活动拉近彼此间的距离。同时通过比赛能够学会如何与队友进行协作，发挥团队的最大作用，使其将来能够更好地适应团队工作。

五、建议

（一）丰富运动项目技能的传授 改革体育课程考核方式

体育课是大学生掌握运动技能最基础的平台，通过丰富选项课的运动项目，满足不同学生的需求，同时通过改革课程考核方式，由以往的课内考核调整为课内考核与课外参与体育活动次数考核相结合的课内外一体化考核方式，将会有效调动学生参与体育活动的积极性。

（二）制度建设

由校体育工作委员会牵头制定学校体育文化的整体框架，完善体育竞赛和休闲体育活动项目，短期项目和长期项目相结合，例如：设置特色的闯关项目，进行计时赛，每周在固定的时间开放，任一学生均可参加，以周、月、年度为单位，评出周冠军、月冠军和年度冠军，以此扩大学生参与率以及体育活动及文化的影响力。

（三）品牌化

根据学校实际情况，确定优势项目，打造学校体育文化品牌，可设立校队和相应的俱乐部，提供政策和充足的资金支持，常年训练，形成学校名片。打造校内体育明星，榜样的力量是无限的，加大宣传报道，使其成为其他同学学习的典型，带动其他同学参与体育活动。也可打造校内品牌联赛，提高赛事的规格和关注度，营造浓厚的比赛氛围，以此感染其他同学参与体育活动。

（四）加强体育文化平台建设

通过体育征文、体育摄影、体育微视频、纪录片、知识竞赛等方式，加大对体育文化活动的宣传。创新课外体育竞赛及活动设计，扩大学生体育文化活动的参与面，使人人都能受到体育文化的熏陶，改善“体育活动是精英参与的活动”这一现状（4）。

注释：

陈亚仙.高校体育文化对大学生健康人格形成的影响[J].南京工程学院学报（社会科学版），2009，06.

卢元镇.体育的社会文化审视[M].北京体育大学出版社，1998，123～142.

田金华.体育运动与健康促进[J].中国体育科技，2003（1）.

曾敏，王定宣.和谐体育文化视野下高校体育文化建设研究[J].广州体育学院报，2017（7）.