基于核心素养下体育课堂教学中学生自主锻炼的培养策略

刘伊娜

摘要：体育教学作为学校教育的重要组成部分，在各方面具有不可替代的作用。但是，在当前的学生生活中，由于他们的课业繁重，导致锻炼时间少，运动能力低，身体素质差。因此，在体育教学中如何培养学生的核心素养，使学生形成自主锻炼的意识，本文简单分析了体育教学中培养学生的自主锻炼能力，探讨了提高体育教学效果的相关方法。

关键词：体育教学；核心素养；自主锻炼；策略

当前的教育已经进入了核心素养的时代，教育工作者需要全面地考虑到学生的实际情况，充分、合理地改进教学模式来开展教学工作。为了提高教学效果，在体育教学中要坚持“健康第一”的思想，转变教学方式，提高学生学习积极性，激发学生学习的潜能，培养学习的自主学习、锻炼的能力，增强学生体质，实现教学目标。

一、学生体育核心素养培的重要性

2016年9月，教育部正式颁布了“中国学生核心素养体系”。这对学生发展提出了新的要求，因而加强学生发展核心素养的研究显得至关重要。由于学生发展核心素养是和学科教学紧密联系在一起的。具体到体育学科，如何把握体育学科核心素养的特点、如何在体育教学中培养学生发展核心素养，从而深化体育教学改革，培养适应社会、全面发展的人才，是我们面临的一个重要课题。

然而，当前的体育教学现状却不容乐观。传统的体育教学观念依然盛行，往往将学生置于非学习主体的地位，忽视了其学习的主动性和创造性，更不用说在教学中渗透德育、美育等教育。这样的教学现状，很难满足学生发展核心素养的要求，更难以实现体育教学改革的目的。因而，我们需要从学生核心素养发展出发，积极转变观念、改进教学内容与方法，以推进教学改革的进程。

二、培养学生自主锻炼的策略

2.1做好基础教学，确保学生能熟练掌握

学生自主锻炼的能力，需要建立在熟练掌握的基础之上，只有学生对教学内容熟练掌握，才能够形成规模，进而才能相互带动，形成学习和锻炼的气氛。如篮球教学中，教师要讲解动作基本知识，同时要对基础动作进行分解教学。在学生初级学习阶段，部分学生球技不佳，更有甚者连投篮动作都无法完成，同时又渴望参加一定规模的篮球比赛。此种情况下，教师要先对运球、投篮等基本动作进行示范并分解讲解，利用优美的动作，吸引学生的学习注意力，提高参与学习的积极性。对动作技术难点进行清晰讲解，激发学生学习的意愿；优美的示范动作，加深学生头脑中的映像。同时，可进行多种形式的重复练习，避免出现单一、枯燥的训练气氛。在教学中，可以通过计数练、计时练、踩点练、随拍练等多种方式，提高学生练习效果，确保学生熟练掌握基本动作。在学生掌握了基本动作后，组织针对性的游戏比赛，让学生在游戏比赛中，逐步自我摸索所学知识，通过融会贯通、实际运用，既能达到教学效果，同时又能提高学生自主学习和锻炼的能力。

2.2建立融洽的师生关系

随着教育部门对体育的重视，体育成绩所占的学分比例加大，这对一部分学生，特别是体育基础较差的学生来说，心理压力就更大了。相当一部分学生喜欢体育而不愿上体育课，不喜欢达标考核，讨厌那些枯燥的身体素质训练，而教师的严格要求又给学生带来了一定的压力，从而导致一些学生对体育锻炼产生厌烦甚至恐惧的心理。对体育素质较差的学生，应多正面鼓励，让他们及时消除心理障碍，在组织练习时可对他们进行单独辅导，帮助他们树立掌握动作的信心，对有些难度较大较复杂的技术动作，教师应耐心地多讲解、多示范，认真给他们检查纠错，直到学生掌握为止。根据学生自尊心强、爱面子等特点，对训练中出现的问题应以正面教育为主、批评训导为辅，建立一种融洽和谐的师生关系，使学生“亲其师而信其道”，渐渐喜欢参加体育运动，逐渐养成锻炼身体的良好习惯。总之，教师要深入细致地了解学生，以自己的实际行动去带动他们，以耐心去帮助感染他们，创造出一种相互尊重、相互关心、和谐融洽的师生关系，这样才能培养学生参加体育锻炼的兴趣，达到锻炼身体、提高运动技能的目的。

2.3创设情境，营造自主锻炼的氛围和空间

在体育教学中，给学生创造一个自主学习、自主锻炼、能够实现自我的宽松学习环境非常必要。较为轻松的教学环境中，学生能够尽快融入课程学习中，能最大程度发挥学生的主观能动性，将被动的学习和锻炼转变为积极主动锻炼。同时，轻松的教学环境中，教师可以更好的融入教学中，在同学生保持平等、民主、和谐的氛围中，完成教学。

（1）教师要对学生进行情感投资，将自己真挚的爱心传递给学生。教师要将鼓励、尊重、信任、亲切的情感信息传递给学生，要让学生产生敢于训练、不怕吃苦的良好心理，进而激发学生的求职欲望。

（2）教师要摆正位置，要以学生发展为中心，始终把学生主动发展方针主题地位。教学过程中不能一味的发号施令，要从朋友的角度出发，引导学生参与到学习中来。教学过程中，教学语言要具有鼓舞作用，充分调用学生探究学习、主动参与学习的积极性。

（3）体育教学中要从学生的实际需求出发，要创造条件，满足学生的个性发展需要，要尽量让学生能够享受平等接受优质教育的权利。在学生中间存在着自身條件、兴趣爱好和运动技能等方面的差异，教师在组织运动时一定要注意到这些，分层次、分阶段的进行教学，使每个同学都可以参与到其中。

结束语

核心素质的培养任重而道远。教师通过转变传统教学模式，将学生作为课堂主体，组织有计划、有目的的体育教学和课外活动，将理论知识和基本技能传授给学生，逐步培养学生自主锻炼、自主练习的能力，进而实现教学目标。

参考文献：

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[2]沈兴华。浅谈中学体育课教学中如何培养学生的核心素养[J]中外交流，2017：60.

[3]李百通。中学体育教学对学生体育核心素养的培养[J]。运动，2018（02）：31。

（上海市民办新复兴初级中学 200081）