积极心理学视野下的学生心理健康教育

马金凤

摘 要：中学生年龄较小，无论是对事物的认知能力和健全的三观都没有完全形成，并且中学生正处于青春期发育阶段，性格和行为意识都比较叛逆，是最急于获得别人认可的阶段，由于他们的人生观、世界观和价值观还在形成的初级阶段，因此教师做好这一阶段对学生心里发展的正确引导，对他们来说是十分重要的。做好对中学生的积极心理引导，不仅能够为他们树立积极的心理意识，促使他们身心的健康成长，而且对他们终身的发展也会起到积极而深远的作用。

关键词：积极心理视野;中学生;心理健康;教育

前言：中学生相比于小学阶段的学习，学习任务急剧加重，学习内容的难度也在不断的加深，对于学生来说，心理需要适应的过程，但有些学生，因为学习环境和学习方式的变化，会感到较大的心理压力，对于年龄尚幼的中学生来说，就会产生一些消极的不良心理，消极心理的产生不仅会影响到学生的学习，对他们身心的健康发展也有很大阻碍。因此教师在这个阶段的积极心理引导就显得尤为重要。目前，将积极心理学引入到中学心理学教育中，是一种新的教学尝试，并在运用的过程中取得了良好的效果，本文针对将积极心理学如何有效的运用在中学心理教育中，展开几个观点的论述，并对积极心理学对学生心理健康教育产生的作用做简单阐述。

1.积极心理学对中学生心理健康教育的作用

积极心理学对中学生心理健康教育的作用主要体现在以下几个方面：首先积极心理学可以有效提高心理健康教育的目标层次，当前针对中学生心理教育的方式和观点都比较片面，绝大多数研究的方向是对学生出现心理问题之后的解决办法，心理出现问题之后再进行心理教育的观点是极为片面的，也没有发挥出心理教育对学生发挥的积极作用。而将积极心理学引入进来，不仅是从心理疾病和心理问题两个方面展開内容的研究，更关注的是在实际研究的过程中结合积积极心理元素，引导学生积极心理健康的成长。其次是积极心理学的应用帮助丰富心理健康教育的内容，通过积极心理的引导，帮助学生构建积极乐观的心理，并在实际的教学过程中引导教师多用积极的词汇引导学生，例如尊重、快乐、分享等[1]。最后是采用积极心理学能够不断拓宽中学生心理健康教育的途径，在以往的心理健康教学上，无论是教学内容还是教学方法的设置都比较单一，还有较大的局限性，而将积极心理学引入进来，为教学活动的实施拓宽了路径，提供了新思路，对心理健康教育也具有深远的意义。

2.积极心理学视野下的中学生心理健康教育

2.1利用积极心理学提高学生的积极意识

将积极心理学引入到心理健康教学中，教师可以用一些积极的情绪感染学生，在教学的过程中为学生营造积极的课堂气氛，用一些快乐积极的事情吸引学生，将学生的积极情绪调动起来。可以将生活中一些快乐的体验分享给学生，身为教师要以身作则，首先要让自己变成一个拥有积极情绪的人，才可以更好的引导学生的积极情绪。教师要对以往的心理健康教学进行内容和方式上的创新，真正以学生的发展需求作为基础，注重对学生自身品格的培育与养成，通过各种积极的人文思想达到引导学生健康心理的目的，切合学生的实际出发，目前利用心理学展开心理健康教育的方法也越来越受到教师和学生的高度认可。只有将积极的心态和感念正确的引导给学生，才能不断培养学生的积极品质，从而引起学校和家长对学生心理健康发展的重视程度。通过引导学生去感受社会和人生中阳光积极的一面，才能够为他们树立正确的人生观、世界观和价值观[2]。

2.2利用积极心理学引入情绪体验教育

在对中学生进行心理健康教育的过程中适当的将情绪教育引入进来，可以丰富学生的情感体验，使学生产生共鸣，并对积极心理形成正确的认识。将情绪体验加入到心理健康教学中，不仅能够极大程度的丰富教学内容，让学生接受起来也更加容易，情绪体验主要作用就是就是通过实践将积极快乐的情绪传递给学生，对于学生参加活动的积极性与活动的能力也能进行很好的培养。在情绪体验的实践上可以从两个方面展开对学生的培养，首先要使学生在感官上感受到实践体验的愉悦，例如为学生开展一些有意义的趣味浓厚的课外活动，调动起学生的参与积极性[3]。其次是心理上给学生带来的良好影响，例如为学生设置一些比赛项目，可以是体育项目，也可以是校园的一些文娱活动，并设置奖励机制，通过比赛赢得名次受到教师的赞扬和认可，使学生的自信心受到很大鼓舞，从而在心理上获得一种满足感。

2.3完善心理健康教育组织，大力推广积极心理学的应用

积极心理学的积极心理组织构建是建立在个人心理活动之上的，而个人的心理活动是通过相应的心理环境作用下产生的。就现阶段的发展来看，中学生正处于青少年青春发育阶段，他们的身心都处在发育的关键阶段，而这个阶段也是最易产生心理问题的阶段，因此在学生出现心理问题的时候，教师要及时的为学生排出心理障碍，为他们树立积极的心理健康典范就显得尤为重要。因此在完善心里健康教育组织过程中，要将家庭、学校、个人以及社会环境几个方面的内容相互结合起来，这种组织的建立模式为心理健康教育提供了良好的依据，并对心理学教育中的人为关怀作用得到了进一步的强化。

结语：总之，中学生的心理健康直接影响着他们学习和身心方面的发展，中学生处于青春期发育阶段，是学生出现心理问题的高峰期，因此需要教师对这一阶段学生的心理健康教育引起足够的重视，将积极心理学引入到心理健康教学中，可以为学生树立积极的心理意识，为学生的心理健康发展树立积极方向，从而构建学生健全的人格和正面积极的三观，从而对中学心理健康教育进行不断的完善。

参考文献

[1]李萍.积极心理学视野下的学生心理健康教育[J].西部素质教育，2019，5（02）：87+89.

[2]吕信恩.积极心理学视野下心理健康教育工作的理念革新[J].课程教育研究，2016（15）：46-47.

[3]梁晓兰，余欣欣，刘芳敏.积极心理学视野下中学生心理健康教育体系构建研究[J].兰州教育学院学报，2014，30（02）：157-158.