提高高中足球选项教学质量的三个途径

张盼铖 杨国威

在校园足球工作不断深入推进的过程中，一线体育教师们应不断提高教学技能，丰富理论知识，了解足球政策，积累训练方法，增长比赛经验，通过规范化与科学化提升高中足球选项教学的质量。

在足球教学中，常用术语的混淆情况经常发生。如 “技术”与“技能”、“带球”与“运球”等，这些细节反映了足球教师对足球的理解程度，而作为足球教师也应该清楚每个术语的具体定义并以清晰的表述方式帮助学生更加准确地理解足球。如，关于“技术”与“技能”的定义：“技术”是指一个无球或有球的简单动作，分为无球技术和有球技术2类。而“技能”则是指在适当的时间及地点，并在对手干扰下选择使用适当技术的能力，更加强调在有对抗条件下运用技术的能力，如，1抢3、2抢4等抢球练习、1v1、2v2、3v3、二过一等对抗练习，都能促进技能的掌握。

“运球”与“带球”也是教学及训练中较容易混用的概念，“运球”的要点是加大出球距离，以最快速度跟进并攻至对方禁区完成射门。而“带球”的重点则是对球的控制，变向或加速要快，并能及时做出决策。以准备活动为例，如果活动内容是结合球的跑动练习，根据循序渐进的原则，应该是“带球”跑，侧重对球的控制，而不是“运球”跑。若是快攻射门的技术练习，则应该是“运球”跑，强调快速推进。足球术语的准确与否，反映了足球教师的足球基本功是否扎实，足球知识是否丰富，对足球的理解是否深刻，对于足球教师养成严谨的教学态度，引导学生正确认识足球、理解足球等具有积极意义。同时，高中学生具有自己的分辨能力和知识来源方式，在此前提下，足球教师越专业，学生就会越尊重，也会更加认真地投入到课堂学习之中。

严谨的内容设计、缜密的递进关系、高效的组织形式及更贴近比赛的练习形式适用于高中足球选项教学。D级教练员培训班的训练内容一般由“准备活动、一个技术、两个技能、5v5比赛、结束部分”组成，与体育课的准备部分、基本部分、结束部分结构基本一致，准备活动的循序渐进及课程强度的曲线变化等基本原则也与体育课相吻合。

以传球练习为例，训练时准备活动的无球练习是以慢跑、步法与拉伸的结合练习、加速跑为主，有球练习以原地和移动传接球为主，技术练习是移动中的四角传球，两个技能训练分别是“2抢4”和“3抢5”，最后是5v5比赛和结束部分。所有练习紧紧围绕“传球”这一主题，最后在比赛中实践，可以在高中选项教学中借鉴。

在高中足球选项教学过程中，各环节安排连贯可以减少学生的调动，提高练习效率;同时，不应该再局限于单个技术动作的重复练习，应该在紧紧围绕练习主题的前提下强调配合、对抗与比赛。因此，在日常教学中，内容设计要力求严谨，每一部分都要紧扣主题，并且每节课都应该安排一定的比赛时间，在比赛中发现问题、解决问题。现实的状况可能让足球教师们觉得学生不具备踢比赛的能力，毕竟收到效果需要一个漫长的过程，1节课或2节课不可能有明显的变化，但是1学期或2学期后就会有质的飞跃。

在现实中由于部分足球教师不够专业，后期学习也不够，造成了教学手段单一，针对性不强，容易出现学生会单个动作，却无法在对抗或比赛中完成动作的问题。由此，可以采用“改变攻防条件，改变场地大小，改变参与人员”等形式，根据高中学生的实际情况，进行合理设计，达成学生会运用的教学效果。

如，无论是練习的对抗性还是趣味性，抢球游戏都是一个较好的练习方法。以2抢4为例，2名防守人直接去拼抢容易因为高中生的足球传控水平不高，造成球被抢断或传球失误导致练习间断，使练习效果不佳。如果就抢球学生做出条件限制后，这样的情况就可以得以改变，如，要求抢球的2名学生只能用手拉手的方式去抢，或是只能用单脚跳，或是一个人单脚跳、另一个人在地上爬行的方式抢球，这样就降低了传接球的难度，同时可以提高练习强度，增加练习的趣味性，增强学生的紧张感，还能达到积极拼抢的目的。

再如，进行1v1变向过人练习时，可以要求防守方只能横向移动或限制区域移动，从而降低进攻难度。比赛时同样也可以根据水平不同而设置不同难度，如，实力强的一方或人数多的一方进攻小球门，另一方进攻大球门。总之，无论是何种练习，其宗旨都是要贴近比赛并服务于比赛，要通过调整练习方法、练习条件保证学习的有效性。

在高中足球选项课中，足球教师应根据学情灵活多变地授课。以脚内侧踢球单元为例，笔者在实际教学中发现，部分选项班上的学生是零基础，导致作为高中的足球教师却要教初中甚至小学的基本技术。鉴于此现象，足球教师可以将学生进行分层，简单地分为基础班和提高班，同时，让球技好的学生作为教师助手协助指导基础较为薄弱的学生，以便于大家共同进步。