内地中职西藏生律动教学之肢体律动研究

杨剑

摘要：多数内地中职学生都有较高的歌唱和舞蹈天赋，但音乐基础一直是他们需要重点解决的难题。律动教学法可以通过学生的听觉训练和敏锐度训练，引导学生把对音乐各类要素的感受、认知通过即兴表演的方式展示出来，从而提升音乐基础知识的教学效果。本系列文章主要结合西藏学生特长，阐述如何通过律动教学提升西藏学生对音乐基础知识的理解和记忆，从而提升藏族学生音乐基础和音乐素养。

关键词：内地中职;西藏生;律动教学;教学法

中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2019）03-0241-01

自2010年至今，笔者所在学校已连续举办九届内地中职西藏班。学生多数来自于西藏偏远农牧地区，音乐素养比较低，但西藏学生普遍具有较高的歌唱和舞蹈天赋，音乐感受能力和肢体表达能力较高。笔者结合西藏生以上特点，多年来坚持律动教学，通过听力训练、记忆训练和设定的、即兴的肢体表达训练来提升学生们对作品和音乐基础知识的理解和记忆，大幅度提升了藏族学生音乐基础知识和综合艺术素养。本文主要闡述西藏生肢体律动动作设计研究。

1.恒拍类律动动作设计

恒拍，指的是恒定不变的拍子，如人的脉搏跳动就是一种无意识的恒拍。恒拍训练是最基本的节奏训练，是歌唱、舞蹈及音乐素养中最基本、最重要的因素。每一届新生进校，笔者都会对藏族学生进行一个月的拍子练习，稳定学生们打拍子的速度和节奏，为下一步学生们的即兴律动做好准备。

基本的打拍子方式主要有两种，一种是用双手拍拍子，一种是以脚尖打拍子。因为地域及地方歌曲风格的等原因，绝大多数的藏族同学都没有拍子的观念，他们的歌唱是非常自由的，所以，前期练习拍子，稳定拍子是提升西藏生音乐基础的重要一步。恒拍类节奏的律动是学生稳定节奏、节拍的基础，也是藏族同学培养乐感，提升音乐素养的基础。笔者结合二、三、四拍子的基本动作手势，引导学生对以上拍子的律动进行演化，演化的律动动作包括手势、脚步和身体动作。一是以各种拍子的指挥手势图为基础，在手势上进行演化，例如二拍子律动，笔者引导学生以“V”字形演化到波浪形、打响指、拍手、拍桌子，并结合西藏舞蹈、锅庄动作进行即兴的二拍律动。在手势律动中，我们还结合各种打击乐器进行现场律动;二是以脚步为主的律动，结合各种要素对多种拍子的律动进行演化，包括跺脚，前进、后退、转圈等，最后结合藏族踢踏步对律动动作进行演化;三是以头、胸、腰等身体部位的律动为主，包括点头、摇头、挺胸、含胸、扭腰等。

2.乐句类律动动作设计

乐句是构成一首乐曲的一个具有特性的基本结构单位。它能表达出相对完整的意义，如同文章中的一句话一样，故称为乐句。增强对乐句的理解能力是提升藏族同学分析音乐作品，理解音乐作品、感受音乐情绪的重要因素。本课题中，对于每一首的作品的乐句及乐句连贯，课题组都要求同学们用律动动作表现出来，律动达到一定高度的话，连贯起来就是一个舞蹈，即同学们由一小段一小段的律动转化为舞蹈，最终完美表现作品意境。

2.1短乐句律动动作

短乐句的律动动作以小篇幅、短距离、简单化的动作为主，以锅庄为基础，以节拍为单位、一拍走一步或一拍一个动作。短乐句结束时以一个具有半终止性的动作来结束，例如高抬腿停步转身等，下一个短乐句的动作可反向继续，也可以按照乐句内容连接其它律动动作。群体展示时可围成一个圆圈循环往复、拉开、收缩等。在藏族舞蹈中，圆形是常用的舞蹈队形，藏族同学都非常熟悉。笔者利用藏舞的这一特点，大量运用圆形短乐句律动动作进行课堂教学，提升了学生兴趣，也增强了学生对乐句和作品的理解，同时也提升了藏族同学的舞蹈能力。在校内外各类艺术类表演、比赛中，这种圆形律动经常在学生们的表演中体现，藏族同学把课堂中所学的圆形律动巧妙运用到各个舞蹈中，效果非常好。

2.2长乐句律动动作

长乐句的律动比短乐句更长更复杂一些，在前期训练中，也可用简单的律动代替，后期慢慢完善。以锅庄的踢踏步为基础，以节拍为单位，一拍一步往前走，乐句结束时拍手转身，反方向继续。长乐句的律动结合藏舞，一个乐句就是一个舞蹈片段，一般一首曲子律动下来，一个舞蹈作品也就出来了。在笔者多年西藏生教学中，学生们依据乐句类律动动作发展为舞蹈作品的例子很多，有些作品甚至搬上了舞台，受到各级部门的赞扬、肯定。

3.要素类律动动作设计

“要素”是指音乐要素，即音阶、旋律、乐句、音值、变化音、切分音等音乐要素，对于西藏生来说，这些都是音乐的基础知识，音值类最基本的律动就是打拍子，主要方式有两种，一是用手打拍子，一是用脚打拍子，动作以恒拍类二拍子的基本动作为主。在实践的过程中，我们把音值类律动结合藏舞中的弦子，以扭腰，踢踏步的形式进行展示。例如八分音符左右扭腰一次成四分音符，四分音符以踢踏步前进一步，二分音符前进两部，全音符前进四步，休止符原地停止跺脚，十六分音符以挥手、甩手动作展示等。

变化音主要包括升记号和降记号、重升记号和重降记号。一般在歌曲教学中，碰到的变化音比较少，通过综合考虑和实践，我们引导学生通过双手交叉上行和下行来对变化音进行律动。碰到升记号时，双手交叉上行一阶、重升时双手交叉上行二阶;碰到降音记号时双手交叉下行一阶，重降时双手交叉下行两阶。但是这种律动有一定的缺陷，例如歌曲的速度比较快时，律动动作无法跟上。所以，变化音的律动，我们也经常会用手、脚、头部动作结合的方式进行。

节奏律动动作主要以即兴为主。教学中我们以恒拍动作为基础，结合藏族舞蹈、锅庄进行即兴律动，这一类动作的特点就是即兴性，没有固定动作，教师以引导、提示为主，每一遍都会根据学生的理解和展示而有所不同。