浅议中专舞蹈基本功教学和控制训练

云丹

【摘 要】随着时代的发展，社会和政府对舞蹈教育的发展越来越重视。此时就需要中专舞蹈教师对舞蹈基本功训练给予重视，如形体训练、技巧训练、舞姿训练。但近些年来，中职学校扩大招生规模的做法给舞蹈教学增加了很大的压力。本文将就中专舞蹈基本功教学和控制训练的现状以及对策展开。

【关键词】中专;舞蹈基本功;教学;控制训练

中图分类号：G712  文献标志码：A              文章编号：1007-0125（2019）25-0124-01

舞蹈基本功是舞蹈专业学生必修的重要的学习内容，而作为舞蹈专业学生，能否掌握舞蹈知识并完成舞蹈基本功学习，直接影响到其毕业和以后的发展。分析中专舞蹈基本功教学和控制训练的现状，研究提升中专舞蹈基本功教学质量的策略是当前需要解决的问题。下面将叙述中专舞蹈基本功教学和控制训练的现状和策略。

一、中专舞蹈基本功教学和控制训练

（一）形体训练

在舞蹈基本功教学中，形体训练一般是指身体形态姿势的塑造，以确保身体各部位达到稳定性、柔韧性、灵活性和协调性，使整个动作显得更具美感。形体训练主要包括以下两个部分：1.扶把训练。其是借助把杆来完成身体的力量、柔韧、美感和中心训练，主要是以腿和腰的基本训练为主;2.离把训练。在完全离把杆的情况下，用于训练学生身体的稳定性、灵活性和协调性，一般是以小组为单位来开展训练，如离把的控制、大踢腿、小跳和擦地等。

（二）技巧训练

当学生具备一定身体素质后，就可以开展技巧训练，由于技巧训练有一定的难度，而且是富有表现力且技巧性很强的舞蹈动作，包括翻、转、跳等特技，不管是从质量、数量、速度及姿态等方面都需要尽可能地做到“精”。在开展技巧训练过程中，需要结合学生的身体条件、能力、特长来给予“因材施教”，最好以单一项目反复训练为主，力求符合动作流畅、稳、准等标准。

（三）舞姿训练

舞姿一般是指身体的基本姿态，其讲究“手、身、眼、法”，是配合身体腿部、躯干、头、眼睛和手臂的协调性动作。基本舞姿训练包括手脚的基本位置、基本形态姿态，步法训练，并配合技巧、腰腿功所形成的一套富有表现力、塑造性的舞蹈动作。在舞姿训练过程中，要遵循从易到难、从简到繁，循序渐进的原则。

二、中专舞蹈基本功教学和控制训练的现状

（一）学生学习舞蹈基本功的现状

学生自身存在着对舞蹈基本功的兴趣不够，积极性差，学习上缺乏主观能动性，很少人会主动地在课下练习舞蹈基本功。由于学生的积极性不高，在教室内进行舞蹈基本功训练课十分被动，导致课程进度十分缓慢，影响了学生学习。一年级学生舞蹈基本功底子差，在入学以前甚至可能没有接触过舞蹈，零基础，身体十分僵硬，对自己不自信，很难跟上进度，所以大部分学生根本无法掌握后期的基本技巧。

（二）中职学校教学设施和实习实践平台的缺失

舞蹈基本功教学是一个需要特定空间和工具的课程，但以当下的情况来看，很多中职学校缺乏舞蹈基本功教学所需的教学设施，如舞蹈训练房数量较少，且质量配置不能达到标准要求，缺少现代化的多媒体教学设备，缺乏专业的艺术实践舞台等这些影响舞蹈基本功教学的硬件设施。这些硬件设施的缺失，导致了单一的舞蹈基本功教学模式和方法，在很大程度上影响了教学效果。

（三）缺乏科学的教学安排和全面教学评价体系

有些中职学校只采取一套教学内容，对舞蹈基本功教学不够重视，对职业特点的关注度不够，缺乏科学合理的教学目标和培养方案，教学安排存在着应付、走过场的现象，不能满足舞蹈专业教学的要求。学生作为教师教学的直接接受者，其评价对于教学方法的改进和教学质量的提高具有极其重要的意义，然而现在的很多中职学校，并没有建立起科学全面的教学评价体系，严重影响到了教师队伍的提升。

三、提升中专舞蹈基本功教学和控制训练的教学策略

（一）学生要端正自身学习态度

学生要真正明白学习舞蹈基本功的原因和重要性，只有这样，学生才可以端正自己的学习态度，在学习过程中变被动为主动，提高学习的积极性，克服学习舞蹈基本功过程中的困难，真正学好舞蹈基本功。

（二）学校应增设教学设施和实习实践平台

学校可以经常性地举办一些舞蹈基本功方面的比赛或表演等活动，以此来培养学生的兴趣，提高学生学习的积极性和重视程度，也可以在校内进行舞蹈基本功的选拔，成立校级舞蹈队，并与其他学校进行比赛，培养学生自主学习舞蹈的习惯和能力。

（三）明确培养方案和全面的教学评价体系

学校应该将舞蹈基本功教学作为重点教学内容，每学期递进开展，明确每学期的教学目标，统一教学标准。科学合理的教学评价体系可以鞭策教師更好地教学，学生更好地学习，使中专舞蹈基本功教学和控制训练得到更好的实施。

四、总结

舞蹈专业学生的职业技能、综合素质和艺术修养对于将来就业尤为重要，因此加强对中职学前教育专业学生的舞蹈基本功的教学和控制训练十分重要。虽然在中职学校、学生的身上都存在着一些影响舞蹈基本功教学的问题，但也研究出了相应的对策。学生端正自身态度，学校装配好硬件设施和软件设施，明确培养方案和目标，建立健全教学评价体系，并应用于实践中，推动中专舞蹈基本功教学的发展。

参考文献：

[1]乔昳霖.中专舞蹈教学中情感的培养探讨[J].读天下（综合），2018，000 （005）：P.241-241.

[2]贾亚奇.中专舞蹈教学中引导学生进行表演想象的策略研究[J].现代职业教育，2018，（13）：85.

[3]杨瑞燕.中专学校舞蹈教学实践浅谈[J].学园，2012，（7）：188.