听百岁爷爷讲养花的好处

张海龙

5月1日晚上，父亲笑着对我说：“海龙，我看天气预报，明天天气晴好，而且是南风2～3级，我和你妈商量着，想让你们三口俩骑自行车乡村游，你们有时间吗?”我刚要说话，上初二的女儿就高兴地起来说：“爷爷，我举双手赞成。”我爱人也笑着说：“好好好，上月出差多，已有好几天没骑自行车了，正想练练!”我见她娘俩都投了赞成票，也高兴地说：“好好好，我这就到储藏室把五口人各自的自行车检查一遍，打足气，明天好一早起来乡村游。”

5月2日早饭后，我家祖孙三代五口人，各自骑着自己的自行车，沿泰山大街向泰安市西边的乡村骑去，当骑到起驾店时，见公路北的小广场上聚集着好多人，爱热闹的父亲下了自行车边往北看边说：“每逢农历的一、六，才是起驾店集，今天是农历三月二十八，不是起驾店集啊?可怎么聚集着这么多人啊?”我笑着说：“爸，咱们又没其他事，反正是乡村游，咱们推车下去看看去，不就啥事都一目了然了吗?”大伙一听，都说对，于是我们五口人就各自推着自己的自行车走下公路，往人多的小广场推去，我放下车向一位六十多岁的老人打听，老人哈哈笑着说：“这是为我们村的老寿星李运东过105岁大寿，反正五一放假了，没事赶上了，就听听看看，热闹热闹呗。”于是，我全家五口人就把自行车推到看车铺锁上，然后喝水，吃水果和点心，静心等老寿星李运东讲健康长寿的经验。9点还没到，老寿星李运东就在村长介绍下登上了台，没想到李运东老人家都105岁高龄了，身体还这么好，不仅上台不用人扶，而且说话幽默、宏亮，他笑着说：今天是我的105岁生日，村里的领导和乡亲们都来给我祝贺，我深表感谢，村里的领导和大伙都说让我在台上介绍介绍健康长寿的经验，我虽然健康长寿，但也没什么经验可以介绍，只知道我从50岁爱上养花后至今已经55年了，开始我只在房前屋后种些月季、玫瑰和鸡冠花，春夏秋季，每当起床，特别是从田里干活回来，看到花，拾掇拾掇花，不但人不觉累，还浑身更有劲，从此，我就把房前屋后的地上都栽上了花。后来，又买了一些盆栽花，除了春夏秋季都能看到花，就是寒冷的冬天，也能在室内看上花。你看，近十几年来，喜欢养花的老年人越来越多，老年人养花，既可延年益寿，又其乐融融。民间流传有这样的谚语：“花中自有健身药，养花种草，不急不恼，有动有静，不生余病，种花增福，赏花长寿，爱花养性，常在花间走，能活九十九”等等，而最后这句在我身上应该改成“常在花间走，能活一百一十九”，这些来自老百姓口中的谚语，都形象地说明老年人爱上养花，以花为伴，不仅天天心情愉快，健康长寿，而且还能结交朋友，家庭和睦，邻里和谐，结合我55年养花的实践，我认为老年人养花，起码有四大好处。

一是花可以让家里的空气更新鲜。现在有好多独居老人，他们经常没有适宜的去处，只能自己一个人在家待着，但时间长了，特别是到了冬天的时候，家里的空气不流通，很容易生病，如果在家里养上几盆花，不仅可以让老人觉得冬闲自己也有事情做，还可以让家里的空气更新鲜。记得我80岁时，村东头比我大50天的老王，和我一样老伴死得早，一个人单独过，我劝他养花，并送给他两盆花，可他不爱花，不把花端屋里，两盆花冻死了，他也没吃上春节的扁食，就去世了。老王去世的事，更促使我在屋里多放了几盆对身体有益处的花。

二是花可改善心身健康。房前屋后有地上栽的花，室内和窗台上有盆栽的花，当你起床或从外边回来，一看到那些郁郁葱葱的绿叶，五彩缤纷的花朵，闻着那阵阵花香，不仅可以让人身心愉悦，还能对老年人的部分慢性病有一定的改善作用。记得我75岁那年的深秋，因为外出没带雨具，被雨淋了后，得了慢性腿疼，村医给我开了熏洗和内服的药，用了两个多月也没见多大效果。是一位花友告诉我，把多液汁的水仙鲜茎捣烂，每天一次敷在腿疼的地方，我敷了10天，治好了两个多月没治好的双腿疼。如今30年过去了，我的双腿再也没疼过，这个水仙鲜茎根治慢性腿疼的方法，还真帮不少人治好了慢性肩疼腿疼和腰疼。

三是花可以让老人丢掉懒病。人们常说“人闲百病来，人懒生百病”，这话一点也不假，因为人一上了岁数，不但自己懒得动，孝顺的儿女孙辈们也好劝你享清福，如果你家中，特别是你住的屋内，有几盆花，你哪能闲得住，你每天都要看看，哪盆哪棵花需要浇水，哪盆哪棵花需要换盆，哪盆哪棵花有虫害，哪盆哪棵花需要修剪……为了这些花，你也得动脑，你也得运动，可这些运动，又是轻来轻去的，正适合老年人干，别说平时了，就是感冒发烧，躺在床上不想动，但一想到花，一闻到花草的芳香味，你就会强打精神爬起来，看一看，闻一闻，拾掇拾掇，让病好得快些。我曾好几次得过重感冒，都是花让我想懒不能懒，想懒不敢懒，帮助我慢慢地战胜了疾病。

四是花可以帮老人治好许多病。如今不少老年人，不，应该说是中老年人，患有“三高”和这样那样的慢性病，不仅让他们多次遭受吃药、打针、住院、动手术的痛苦，更可怜的是有的花光了积蓄，欠下了外债。我想这些人有这些治病的钱，不如从里边拿出一部分来养上几盆花，不仅可以让你在养花中得到身心愉悦，而且还可以有针对性地用花治好你的病。气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可以种人参，人参的根、花、叶和种子都可以入药，对强壮身体，调理机能有神奇的效果；患有肺疾病的老年人，可以种百合花，百合花形姿高雅，鳞茎与花不但可以食用，而且可以入药，有平肝、润肺的作用；患有高血压、小便不利的老年人，可种植金银花、菊花，用花瓣填充香枕，泡花饮用，都有很好的降压、清脑、清热解毒、平肝明目之功效；易感冒和有肠炎的老年人，可以种些米兰、茉莉花，但对香气过敏的老年人，要慎用；患糖尿病的老年人，可在家种上几盆仙人掌，因为仙人掌除了对糖尿病人有一定的药理作用外，它还可以舒筋活血，很适合老年人种植，但盆栽不要放在幼儿够得着的地方，防止仙人掌的刺把幼儿扎伤；另外还有凤仙花质朴秀雅，对老年人健康也有很大益处。

李爷爷在台上讲养花的好处时，不但没喝一口水，连村长给他搬的椅子，他也只坐了3次，每次都不超过5分钟。

105岁的老人，能讲这么长时间，讲的知识不但特别感人，而且好学好用好借鉴，因而人们的掌声接连不断，特别是李爷爷讲完后，那掌声、夸赞声更是连成一片。

返回泰城的路上，父亲激动地说：“今天全家乡村游，收获真是太大了，李老先生的讲话深深地打动了我，如今老年人更需要养花。养花不仅环境美，空气新鲜，而且让你心情愉快，身体健康。海龙，咱家除了现在养的6种花外，咱起码再买上6种，好让花给咱带来更多的乐趣，更多的幸福！”