初三体育中考备考策略

党存虎

自从体育纳入中考以来，就受到学校、社会、家长的关心与高度重视，如何全面提高学生的身体素质及身体机能，增强学生的体质。如何在学校体育中让学生体质锻炼达到健康的标准，又能在面对体育中考时将50分收入囊中，这是我们应该思考的问题？以下是近年来我个人对体育中考备考的几个观点：

一、明确目标，重视体育中考备考工作

初三学生体育中考是贯彻执行《国家学生体质健康标准》，对于不重视学生体质、随意挤占学生体育课和课余体有活动的不正确做法，推进和不断改进学校体育工作，合理正确引导学生增强体有锻炼意识，养成锻炼的习惯，养成终身体育意识。而初三学生面对紧张的学习生活压力，能坚持每天锻炼1小时，不仅仅是一种身心的调节，更是对于积极生活的体验。

1.学校加强领导，明确分工职责

学校要成立以校长、书记为组长，年级组长、班主任及体育教师为成员的体育中考备考工作领导小组。校长、书记全面负责体育中考备考工作，督促体育备考工作的有效落实。年级组长负责场地器材的落实及训练场地的安全隐患排查，确保初三学生体育运动、训练的常态化进行。班主任做好学生的日常管理和思想教育工作，积极组织学生参加体育训练。体育教师加强对学生的科学化训练，制定详实的训练计划，并定期做好测试，并将测试结果及时反馈年级组、班主任。

2.制定科学合理的训练计划

体育教师要结合本校学生的特点制定科学合理的训练计划，教会学生如何掌握考试项目的技术要领及动作方法。特别是必考科目中的中长跑项目，如何掌握途中跑、呼吸与步频、步幅、摆臂的协调配合，如何克服运动中出现的“极点”。在训练中要遵循人体的发展规律，循序渐进、区别对待的原则，在运动量和强度上根据不同学生的特点及身体素质的不同来确定，确保训练的科学实效。

3.规范测试成绩的评定方法

学校应该严格按照上级文件精神的要求开足体育课程，确保学生运动训练时间落到实处。班主任协助体育教师制定好学生训练计划，充分利用晨练、大课间、体育课、课外活动时间对学生技能、体能进行科学的锻炼，并在训练中时刻提醒学生要注重安全，保护自己的同时也要保障他人安全。测试评分标准严格按照体育中考成绩考核办法，督促学生上好体育课，积极参加体育运动训练，落实好平时成绩的评定，做好成绩的数据记录，并对成绩进行分析。做到打分、扣分有理有据。

二、科学合理规划，有效开展体育备考工作

体育成绩的提高短时间是不可能的，只有长时间的刻苦训练才能逐渐提高，体育教师要制定详实的训练计划，并按照计划认真落实，才能将学生的成绩提高。

第一阶段：（9月份）召开中考备考专题会议，成立中考备考领导小组，制定备考计划，落实好训练时间及负责人。对中考项目进行专业指導、强化训练，对学生进行摸底测试，并对成绩进行分析，了解学生，知道哪些项目需要加强。分层指导，全面发展。

第二阶段： （10月-次年3月份》这一阶段继续强化训练，根据平时测试成绩情况，因材施教，排优补差。把学生按成绩分类、分组，对困难生采取重点帮扶和优带差的方式进行训练。

第三阶段：（4月-5月）抓好考前学生训练、心理疏导及模拟测试，让学生熟知体育中考考试程序流程。按照中考考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，让学生更深的了解自己的水平，消除面对中考的紧张情绪，将自己的心态调整到最佳。

三、排隐患，保证体考的顺利进行

安全是每个学校工作的重中之重：（1）制定安全预案。体育教师及班主任要对学生进行安全教育，增强学生的自我防范意识。（2）体育教师要做到对学生的身体状况了如指掌，做好特殊学生健康状况的记录。对于不能参加体育锻炼的学生要做到心中有数，及时联系家长，引起家长的高度重视。（3）开展科学合理的训练，确保在最后的备考阶段不出任何安全事故。

体育中考与学生的切身利益相关，影响着学生的终身发展，关乎着千万家庭的利益。因此，学校要高度重视体育中考的各项工作，体育不仅仅是体育教师的事，更是整个学校的事，就更需要校领导、年级组长、班主任、体育教师、家长之间相互协助，相互配合，这样才能取得好的成绩。